April
16
23:01
Laps // Toit

10 Yummilicious jogurt retsepte Baby

Jogurt retsepte Baby

Image: Shutterstock

Kas olete mõelnud kasutusele jogurt teie lapse toitumine?Enamik vanemaid tundub segi arvestades üldist "no piimatoodete kuni üks aasta" Reeglina soovitatakse pediaatrite.Kuid fakt on see, et jogurt on üks ohutumaid Imikute.Jogurt beebidele on väga oluline nende hea tervise.Loe edasi teada, kuidas saate lisada jogurt beebi dieeti.

Vastavalt avaldatud artiklis Pediatrics [1], mida saab tutvustada jogurt beebi dieeti nii vara kui kuus kuud.Selle aja jooksul, piima, peale rinnapiima ei ole soovitatav, välja arvatud jogurt.See on, sest beebidel on raske seedida piimavalk.Sama piimavalk jaotatakse bakterite jogurt, lihtsustades beebid seedida.

Kasu jogurt Imikud:

Enne sealhulgas jogurtit oma lapse toitumine, veenduge, et olete põhjalikud teadmised selle eeliseid.Siin on mõned tervisele kasulik, et jogurt võib anda oma lapsele.

1. seedimine:

kõrge valgu, kaltsiumi ja teisi aktiivseid kultuuride valgu abi seedimist.See sisaldab Lactobacillus [2], bakter, mis tasakaalus

tab seedekulgla.Samuti neutraliseerib mao happesuse, vähendades ärritust.

2. Immuunsüsteemi:

Kuidas jogurtit lapsele on parim asi, mida saate teha oma hea health.The piimhappe olemas jogurt tõstab oma lapse immuunsüsteemi.Regulaarne tarbimine jogurt beebi tapavad baktereid, mis põhjustavad infektsioone, põletik, kõhulahtisus ja düsenteeria.

3. Allikas Essentials Toitained:

jogurt ka pakkuda oma lapsele oluliste toitainete oma kasvavat last.See sisaldab toitaineid, nagu A-vitamiin, B, C, D, E, kaltsium, tsink, kaalium, naatrium, tsink ja fosforit.Need toitained abi oma lapse üldist arengut.

[Loe: vitamiin Imikud ]

4. kohtleb Unetus:

Üks levinumaid küsimusi, et imikud nägu on unetus.Võite vähendada unetus oma lapse teenindab regulaarselt jogurt temale.Võite ka massaaži jogurt beebi laup unehäirete.

10 Jogurt retsepte Baby:

teha oma Kergemaks meil on tulla kümne parima jogurt beebidele kombinatsioone, et saab teenida oma kuue kuu eespool last.

1. maguskartul ja Apple Jogurt:

Maguskartul ja Apple jogurt

Iamge: Shutterstock

vajate:

  • 1 orgaaniliste õuna kooritud ja tükkideks lõigatud
  • 1/2maguskartul
  • küpsetatud ja tükkideks lõigatud 6 oz.
  • orgaaniliste täispiimast jogurt

Kuidas:

Kombineeri õunad ja maguskartul köögikombainis kuni segu on ühtlane.Lisa jogurt ja segage paar minutit.

[Loe: Healthy Foods For Baby aju arengut ]

2. Cherry jogurt:

Cherry jogurt

Iamge: Shutterstock

vajate:

  • ½ tassikirss
  • 2/3 tassi jogurtit

Kuidas:

eemalda seemned kirsid, püree ja siis sõela, et eemaldada nahk.Kombineeri seda jogurtit ja teenida oma lapse.

3. banaani ja Apple Jogurt:

Banana Ja Apple jogurt

Iamge: Shutterstock

vajate:

  • ½ banaani
  • 2 spl õuna kastmega
  • 2 sl Kreekajogurt

Kuidas:

Mash banaan või püree ta.Seejärel lisada õunapüree ja jogurt.Sega hästi ja teenida.

4. Jogurt Punch:

Jogurt Punch

Iamge: Shutterstock

vajate:

  • 4 hakitud kuivatatud aprikoose
  • 3 spl.vee
  • 2 spl.jogurt
  • 1 keskmise suurusega küps banaan

Kuidas:

Võtke kastrul ja lisada aprikoosid ta.Hauta madalal kuumusel 2-3 minutit.Blend aprikoosi koos banaani ja jogurtit ja seejärel teenima.

PREV POST PAGE 1 2NEXT