April
21
23:01
Laps // Toit

10 Nami hiina Retseptid Kids

Hiina Retseptid Kids

Image: Shutterstock

Kas sinu laps suur fänn hiina kööki?Kas ta nõuda hiina roog igal sööki?Kas otsite mõned Hiina retseptid palun natuke liige oma maja?Noh, siis olete jõudnud õigesse kohta!

Take away toitu lähedal Hiina restoranides võib olla kiire ja lihtne võimalus, kuid see pole kunagi terveks.Niisiis, kuidas saab täita nõudlust teie laps ohustamata oma tervist?Siin, kus me saame aidata!

Täna oleme tulla kümne maitsev ja amp;lihtne Hiina retseptid lastele, et saab valmistada vähem kui tund.Need retseptid on kindlasti teha oma valiv laps Kuolata!

1.Chicken Fried Rice:

Kana Fried Rice

Via Allikas

vajate:

  • 2 spl õli
  • 300 grammi kuubiskanafilee
  • 1 keskmise suurusega sibul, peeneks hakitud
  • 1 purustatud küüslauguküüs
  • 2 tassi riisi, keedetud
  • 4 spl kanapuljongit pulber
  • 1 punane paprika
  • 2 spl sojakastet
  • Salt
  • 2 rohelist sibulat (viilutatud diagonaalselt)

Kuidas:

  1. Kui pann, kuumuta õli ja lisa sibul ja küüslauk ta.Pruunista 2 minutit.
  1. Seejärel lisage kana ja k
    üpseta kuni pakkumise.
  1. Siis lisada riis, kana varu pulber, sool ja pipar.
  1. praadimiseks 5 minutit.
  1. Seejärel lisada sojakaste ja rohelise sibulaga.Puista veidi vett.Katke ja küpsetage üks minut enne serveerimist.

[Loe: kõrge kalorsusega toiduaineid Lastele ]

2. Hiina kanasalat:

Hiina kanasalat

Via Allikas

vajate:

  • 2 kimpuja Rooma salat, hakitud
  • 3 tassi hakitud kana
  • 2 purki mandariini apelsinid
  • 2 tassi Aasia Wonton ribadeks

riietumise:

  • 1/4 tassi maapähklivõi
  • 1/4tass Hoisin kaste
  • 3 spl rapsiõli
  • 3 spl äädikat
  • 1 spl tšilli küüslaugukastmes
  • 1 spl küüslaugu pulber
  • 1 spl mett
  • Kosher soola ja musta pipart pulbrit maitse

Kuidas:

  1. In salat kaussi, Toss salatit, kana, mandariinid ja Wonton ribadeks.
  1. eraldi kaussi lisada kõik ülejäänud koostisosad valmistada kaste.
  1. Lisa kaste salatile ja Toss hästi.

3. kana Sega Fry:

Kana Sega Fry

Via Allikas

vajate:

  • £ 1 kondita kanarinda (kuubikuteks)
  • 1/3 tassimaisitärklise
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 1/2 tassi apelsini marmelaadi
  • 1 spl hakitud küüslauk
  • 1 spl hakitud ingverit
  • 1/4 spl paprika helbed
  • Kosher soola ja mustapipar pulber maitse
  • 2 spl rapsiõli

Kuidas:

  1. Lisa maisitärklise kana kuubikuteks.Toss karv hästi.
  1. väikese kausi, vispeldades kokku, ingver, küüslauk, sojakaste, marmelaadi ja punane pipar helbed.Maitsesta soola ja pipraga.
  1. Heat wok ja lisada rapsiõli.
  1. Fry kana keskmisel kuumusel kuldpruuniks.
  1. Lisa kaste ja segatakse rasvas mantel kana.

4. Aasia nuudel Salat:

Aasia nuudel salat

Via Allikas

vajate:

  • ½ hiina kapsas, hakitud
  • 6 šalottsibul, viilutatud
  • 1 tassröstitud mandliviiludega
  • 1 pakk praetud nuudlid (keedetud)

For Dressing:

  • 1/4 tassi äädikat
  • 1/4 tassi suhkrut
  • 1 spl sojakastet
  • 2spl seesamiõli
  • 1/2 tassi oliiviõli

Kuidas:

  1. kastrulis, ühendada kõik kaste koostisosad ja soojust, kuni suhkur on lahustunud.Hoidke see kõrvale jahtuma.
  1. In kaussi, lisa mandel, šalottsibul ja kapsas.
  1. Vala kaste üle kapsa segu.Toss hästi.
  1. Lisa praetud nuudlid vahetult enne serveerimist.

[Loe: kana Retseptid Kids ]

5. kana Chow Mein:

Kana Chow Mein

Via Allikas

vajate:

kastme:

  • 2 spl ingverit, riivitud
  • 2 küüslauguküünt, purustatud
  • 3 spl ketšup
  • 2 spl austri kastmes
  • 2 spl sojakastet

For Nuudlid:

  • 1 suur punane paprika
  • 5 rohelist sibulat
  • 200 grammi idudega
  • 1 suur kanarind (kuubikuteks)
  • 3 pesi munanuudlite
  • 1 spl päevalilleõli
  • Salt

Kuidas:

  1. In kaussi, kombineeri kõik kastme koostisained ja segage hästi.
  1. Cook nuudlid vastavalt juhistele pakendil.Nõruta ja jäta kõrvale.
  1. Kuumutage õli wok ja seejärel lisada kanatükid.Küpseta, kuni kana muutub pehmeks.Seejärel lisada sool ja pipar ning kuumuta veel minut.
  1. Vala kaste wok ja segatakse hästi.
  1. Seejärel lisage nuudlid, sibula ja idudega.Toss nuudlid hästi.
  1. Cook viis minutit.Serveeri kuumalt.

6. Kung Pao kana:

Kung Pao kana

Via Allikas

vajate:

  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 spl seesamiõli
  • 1 spl punase tšilli
  • 3 kondita kanarinda (kuubikuteks)
  • 1 spl maisitärklist
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 1 spl veiniäädikat
  • 1 spl mett
  • kriips kuumkaste
  • 1/2 tassi scallions, viilutatud
  • 1/2 tassi röstitud maapähkleid
  • Salt

Kuidas:

  1. Klopi kokku seesamiõli, punane tšilli ja hakitud küüslauk väikese kausi.
  1. Lisa kana seesami õli segu ja Toss karv hästi.Jätke see marineerida 30 minutit.
  1. Teises kausis, lahustuvad maisitärklise sojakaste.Seejärel lisage mett ja veiniäädikat.Hooaeg kuuma kastmega.
  1. In wok, soojuse seesamiõli ja lisada kanatükid.Fry kuni kana muutub kuldpruuniks.
  1. Siis segatakse sojakaste segu ja küpseta veel segu.
  1. Lisa scallions, sool ja pähklid.Lase keeda viis minutit ja serveeri sooja riisi.
PREV POST PAGE 1 2NEXT