April
22
23:01
Laps // Toit

3 Yummylicious jogurt Retseptid Teie lapsed armastavad

jogurtit lastele

Image: Shutterstock

Sinu laps oleks igav tavaline röstsai, või, munad ja kaerahelbed hommikusöök, ja sa alati üritame tulla huvitav hommikusöögi ideed.

jogurt on parim soe ilm dessert võimalus oma jumbu.

3 Yummylicious jogurt Retseptid Kids:

Kas jogurt hea lastele?Jogurt on maitsev ja täites toitu.See on probiootikumid, madal kalorite, kaltsiumi- ja valku.Mida peate oma kasvavat last!Võite proovida jogurti ja tulla huvitav ja tervislikud valikud.

1. Probiootilised jogurt pannkoogid:

probiootilise jogurti pannkoogid

Image: Shutterstock

Võite pakkuda tasakaalustatud, maitsev hommikusöök teie jumbu probiootilise jogurti pannkooke.

  • jogurtite sisaldavad probiootikume ja "head bakterid" neid aitab hoida seedesüsteemi tervena.
  • Kui teie laps ei taha süüa jogurtit otse üles, saate lisada neid muffinid, pannkoogid või kiire leiba.
  • koogid ja leiba keerata pehme lisaks jogurtit ja teie laps liiga saab õige toitumine.

Siin me vaatame, kuidas saate teha seda põnevam hommiku- ja teeb pühapäeval enam er

ilist:

Mis sul vaja on?

  • Külmutatud mustikad - 1/2 tassi
  • Milk - 1/4 tassi
  • jogurt - 1 tass
  • lahtiklopitud munaga - 1
  • Vanilla - 1/2 tl
  • Cinnamon - 1/2 tl
  • Soolamaitse
  • küpsetuspulber - 1 tl
  • linaseemned - 1 tl
  • Terve jahu - 1 tass

Kuidas valmistuda?

  • Sa pead segada kaneeli, soola, küpsetuspulbrit, linaseemned ja jahu kaussi.
  • Mix jogurt, muna ja vanilje eraldi kaussi ja sega kõik koostisosad.
  • Heat pannile ja karv võiga.
  • Vala taigen sooja pannile ja küpseta 4 minutit iga külje.
  • Korda sama teise partiidena.
  • Lisa mesi magustatud jogurtit teha armas kattega.

[Loe: Apple Retseptid Kids ]

2. Maasika Kreeka Külmutatud jogurt:

maasikas Kreeka külmutatud jogurt

Image: Shutterstock

asemel tormasid jäätistsalong saab tegelikult valmistab see kreemjas rõõmu kodus ja üllatada oma jumbu.Te kindlasti meeldib olla oma lapsele kõrge, kreemjas ja paks valgu magustoit pühapäeva hommikul.See on parim jogurt retsept lapsed.

Vaatame, kuidas saab valmistada kergesti jogurt magustoit.

Mis sul vaja on?

  • kreeka jogurt - 3 tassi
  • Vanilla - 1 tl
  • Sidrunimahl
  • Honey - 1/4 tassi
  • Maasikad - 1 tass

Kuidas valmistuda?

  • Sa pead sega kõik eespool nimetatud koostisosad, välja arvatud maasikad.
  • Lisa magusaineid, kui sa tahad seda magusat.
  • Vala külmutatud kaussi ja lisage kuubikuteks maasikad.
  • Lase sügavkülmas 2 kuni 4 tundi.
  • Naudi seda maitsvat ravida!

[Loe: Küpsetamine Retseptid Kids ]

3. jogurt Fruit Smoothie:

jogurt puu smoothie

Image: Shutterstock

Kui soovite anda tõukelisada toitaineid oma poiss, see jogurt retsept lapsed saab põnev võimalus.

  • Saate kiiresti jooki valmistada köögikombainis.
  • See võib olla rahustav suupiste või toitev hommikusöök, kui teie laps on igav tavalisest võimalusi.

Siin on nimekiri asjadest, mida on vaja:

Mis sul vaja on?

  • küps banaan
  • Apelsinimahl - 2 spl
  • Maasikad külmutatud - 1/4 tassi
  • Vanillimaitseline või maitsestamata jogurt - 1/2 tassi

Kuidas valmistuda?

  • Sa pead asetage apelsinimahla, banaan ja maasikad köögikombainis ja teha püree.
  • Lisa püree ja jogurt, kuni see muutub ühtlaseks.
  • Nüüd on ta valmis kätte ja nautisin.

[Loe: Cookie Retseptid Kids ]

jogurt on maitsev objekt, mida võib Kyllästyttää maiasmokk lastel.Moms tean, et midagi on märgistatud kui "tervislik" on poiss tõrjuv, kuid see ei juhtu seda kreemjas maitsev toit.See jäätis nagu toote tegelikult ahvatleb noori tummies.

Saate lisada kämp jogurt oma salateid ja pakkuda selliseid huvitavaid pärast kooli suvel kohtleb, et teie laps lihtsalt armastan.

[Loe: muna Retseptid Kids ]

ühe toidukorra jogurt sisaldab palju valku kui munad.Sa seega ei pea muretsema valgu rikas dieet, kui pakute jogurt regulaarselt.

Kas sa proovida neid jogurtit lastele?Milline oli teie laps lemmik?Jaga erinevat võimalust lisada jogurt oma poiss toitumine kommentaar allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • Top 15 Tervislik Retseptid Kids Toitlustamine
  • Top 20 Leib Retseptid Kids et te võite proovida Täna
  • Top 10 Rice Retseptid teie lapsed armastavad süüa
  • 6Tervislik ja amp;Lihtne Summer Retseptid Teie lapsed armastavad