March
31
23:08
Rasedus

10 Ühine keha muutub You Observe Rasedus

Rase naine magab

Image: Shutterstrock

Alates algav protsess ka pärast lapse sündi, naise keha läbib radikaalse füüsilist, emotsionaalset ja hormonaalsed muutused.

Rasedus on kahtlemata üks suurimaid tõusud naise elu ja kaasas oma osa väljakutseid samuti.Kui otsite planeerida oma rasedust, siis tuleb lugeda läbi see artikkel ja ennast vaimselt valmis seisma silmitsi olukorraga.Kui seda teha, siis ei ole selline üllatus, kui olete tegelikult rasestuda!Valmis teada, mis on keha muutused raseduse ajal?Siis loe edasi.

10 ühise Body muutused raseduse ajal

Siin on mõned sagedamini täheldatud muutusi keha raseduse ajal, et võite oodata!

1. Valus Rinnad:

Esimene märk raseduse tavaliselt leida oma rinnad.Nad tunduvad suuremad, õrn või isegi valus, tänu kõrgendatud tundlikkus.Selline tundlikkus võib mõnikord sind edge ja ebamugav.Veelgi enam, nad ei hakka väiksemad!

Ole valmis suurem suurusega rinnad, nagu te arengut ühest trimestril kõrval.Seda seetõttu, et hormoonid valmistuvad keha tekitada pii

savalt piima post lapse sündi.Nii et ei ole palju saate teha about it!Ole uhke oma suuruse ja sisseoste suuremad, rääkimata endorfiine, mis shopping annab hoida meid õnnelikuks.

2. meeleolumuutused:

Meeleolumuutused on kõige levinumad füüsilised muutused raseduse ajal.Nad ei ole uus naistekogeme neid, kui meil on meie tsüklit.Aga on rase on suur asi meie keha, nii peavad neid enne menstruatsiooni pingeid steroidid!Mis voolu hormoone, siis tuleb liikuvad pinnad sõita emotsioone.

Üleujutus pisarakanali häired, sest lõhestatud küünte isegi nutt ämbrid vaadates Kalapoeg Nemo on tegelikult normaalne;kindel, on emotsionaalne vrakk on osa tööst.Teine omadus, meeleolumuutused on ebamõistlik iha, sageli veidrad kombinatsioonid toit!Hellita, kuid ei tee kindlasti oma isu ei kahjusta teie seisundist.

3. Hommikune iiveldus:

Justkui oleks emotsionaalne vrakk ei piisa, siin on iiveldamapanevaks hommikul haigus..Mõned isegi lõpuks oksendamine enamiku ajast hoolimata abinõudest paigas.See juhtub esimesel trimestril, kus üks tunne on iga kolme kuu pikk pohmell!Seal on haruldane tagurpidi mõned naised, kes ei saa hommikul haigus üldse.See on veidi ebaõiglane teised, kes on tõesti kannatavad, kuid siis see peatub peaaegu sama äkki nii ei muretse selle pärast.

4. Naha seisund:

Kuigi on ühine arusaam, et naised kuma raseduse ajal, see ei ole tõsi kõigile naistele.Kuna hormoon kiirustada, mõned ootasid moms võib olla suur hood akne, lööve ja pigmentatsiooni oma nägu.See on näha ka kaela ja rinnad.Need on lapse hood, nii et ärge sattuge paanikasse ja kiirustada ER.Kui laps saabub emme läheb paremaks nahka.

Muud mõju nahale on välimuse venitusarmid.Sa puhuda kuni kaks korda oma suuruse raseduse ajal, seega on ilmne, et võite leida venitusarmid, enamasti ümber kõhu piirkonnas.Kasutage Vitamiin E rikkaliku õli, et hoida neid minimaalselt.

5. vedelikupeetuse:

keha hakkab säilitades rohkem vedelikke raseduse ajal, ja võib põhjustada pahkluude, paistes nägu ja paistes sõrmed.See läheb hullemaks suviti, mis on põhjus, miks vältida naatriumi (soola) ja ka suhkur on hea lähtepunkt.Joo palju vett, sest see aitab teil valada sool välja.Veemahutavus nõuab arsti tähelepanu veenduge, et teil on õige jälgida ettevõtete oma arstiga.

6. Kaalutõus:

Jah, raseduse ajal, kui me saame maksimaalse kaalu mahutada beebi.Aga see võib olla suur hitt oma enesehinnangut.Lisa see hull hormoonid ja siis lõpuks kurb ja masendunud.Hea ja armastav keskkond tagab muinasjutulises raseduse kuma tuleb seestpoolt.

Kui ma ütlen, et see ei ole ilus, ma mõtlen nähtav punnis veenid jalad ja häbeme tõttu ülekaalu.Ole ettevaatlik nende ja proovida neid varjata mitte tunda end vähem atraktiivseks.Emad peavad olema hea psühholoogiline lennuk kogu aeg, sest see tagab terve ja õnnelik ema ja lapse sünnitusjärgse.

7. hüperaktiivse põie:

sagenenud urineerimine raseduse ajal on väga levinud.Kuigi laps liigub emakas emad tunnevad kick üle oma põit.Mõnikord ei jõua loo ajal!Aga te teete reis vähemalt 20 korda päevas.Doing vaagnapõhjaharjutusi on hea võimalus, et sa ei tunne üle töötanud.Ja jah, kõigi vahenditega juua koormate vett, kuna see on oluline, et urineerida kui vaja oma võimu loputage toksiinid läbi keha.

8. roojamist:

Kõhukinnisus on ka üks ühine keha muutused raseduse, eriti kui te olete rauapreparaate.Parim viis selle vältimiseks on võttes rauarikkad toidud ja mitte toidulisandeid.Kas puuviljad nagu banaan, õunad ja köögivilju, nagu spinat või rohelised.Nad kõik olid tehtud emake loodus meie vajadustele.Nagu nad ütlevad, emad teavad alati paremini.

9. happe refluks / Seedehäired:

kõrvetiste või happe tagasivoolu ja seedehäired võib olla valus raseduse ajal.Kuigi laps kasvab emakas, see saab oma organite squished üritab teha oma ruumi.See teeb teid ebameeldiv pärast söömist, sest see sundis piirang.Parim lahendus on süüa väiksemat einet, sageli.Üks võimalik toetuda ka kodus pruulitud taimeteed leevendust.

10. Muutused seksuaalelu:

Hormonaalsed muutused võivad teha tahad kas rohkem või vähem seksi.Mõlemad olukorrad on võimalik, põhineb riigi hormoone.Nii et proovida ja saada tasakaalu nii palju kui võimalik ja vaata, mis toimib läbi.See võib olla kõige saad katkematu Enne lapse koolis käimine!

Loodan, et te võtate neid 10 ühine rasedus keha muutub osaks ja raseduse ajal.Õnnelik Rasedus!

Soovitatavad artiklid:

  • 4 lihtsat vihjed, et võidelda Tender & amp;Valus Rinnad raseduse ajal
  • 5 kõige levinumat meeleolumuutused raseduse ja kuidas võidelda neid?
  • 7. Kõige tavalisem nahaprobleemid Rasedus ja amp;Nende õiguskaitsevahendeid
  • 10 tõhusaid meetmeid, et vältida Sügelus raseduse ajal