April
26
23:01
Rasedus // Ohutus

9 lihtsat sammu, et muuta rongiga reisida on ohutu teile ja teie lapsele

Rong Travel

Image: Shutterstock

Kogu ajaks oma rasedusest, kõik, mis sa teed on mõju oma baby toitu süüa, oma positiivset suhtumist ja isegikuidas sa suudad ja magada.Isegi kui sa ei tee midagi, et on, kui sa lihtsalt lamada voodis ja puhata kogu 9 kuud, et ka oleks mõned mitte-nii-oodatud mõju teie tervisele!
Seetõttu on hädavajalik, et teil oleks äärmiselt ettevaatlik sel ajal oma elu.Reisil tuleb vältida raseduse ajal, on aegu ja olukordi, kus sul võib tahtmatult pead tegema sama.Kui see kõlab nagu sina, ärge muretsege, me oleme allpool selgitatud, kuidas sa võiksid rongi reisi ohutum teile ja teie sündimata lapsele.

Ekspertarvamus:

Kes peaks vältima rongiga raseduse ajal?

  • Naised, kellel on esinenud raseduse katkemist ei peaks püüdma tahes reisil, kuni nad on hästi oma 5thmonth.
  • Naised, kellel on esinenud enneaegse sünnituse peaks vältima reisil raseduse ajal rongiga oma viimase paari kuu raseduse karta.
  • Teiselt poolt, kui sa libisemine hästi läbi raseduse ning kellel ei ole komplikatsio
    one või mured üldse ei ole kahju reisimine, kui sa võtta vajalikke ettevaatusabinõusid.

Kui oled mures, sa võid alati nõu oma günekoloog ja teadma riskifaktoreid võib olla kalduvus ja seejärel jõuda otsusele.

Tee Seif Train Travel Rasedus:

Kas see on ohutu reisida rongiga raseduse ajal?Okei, nii et sa oled olukorras, kus on olemas absoluutselt mingit väljapääsu ja sa pead reisida kooli- ärge muretsege, siin me oleme loetletud maha mõned hämmastav näpunäiteid, mis aitavad teil liuglemine läbi teekonna kergesti ja ilma riskeoma väike beebi.

1. Pack Early:

Pack kõik asjad, mida te vajate, on ekstra riideid, rätikuid, et oma ravimeid ja muud tarvilikku.See on parim, et kõik oleks lähedal teid, kui te reisida.

2. Koostatakse:

Veenduge läbi anti-iiveldus kraami teiega.See võib erineda naine naine ja kui sul on eriline kalduvus, et pakk rahapajad või et ilu seep, teha seda oma käekotis, et tõkestada iiveldus või hommikul haigus, mida võib tunda reisi ajal.

3. ei tõuse Heavy Stuff:

raskete õlide koormus on viimane asi, mida sa tahaksid ajal pregnancy.Hire porter või küsige Ukko kallid, et aidata teil oma pagasi pardale.

4. Varane:

Kiirustamine asju viimasel hetkel võib olla stressirohke ja võid endale haiget teha kõigis kiirustama.See on kõige parem seal jaamas umbes 10 minutit varem ja end rahunema oma istmel.

5. Carry Padjad:

Ilmselt rongi istmed ei ole nii mugav kui oma voodisse tagasi kodus, kuid kes mõne toetava padjad võib aidata teil saada, et palju vaja puhata reisides.

[Loe: Rasedus Pillow ]

6. Viige oma toidu:

Ükskõik kui puhas toit võib tunduda pakendatud toidu ja rongi toidu pruugi täpselt oma valik sel otsustavasse faasi.Pack mõned omatehtud suupistete ja värsked puuviljad Munch kohta reisi ajal.

7. Pea meeles oma ravimeid:

Carry kõik oma ravimid sinu käekott.Samuti on hea mõte teha oma filtreeritud joogivett.

8. Too vidin valmis:

Veenduge, et teie telefon on täielikult laetud enne kodust lahkuda.Kui teil tuleb viia lisaaku mööda, kui teie aku hakkab otsa saama reisi ajal.

9. Praktika Sensible Travel:

Ära püüa pardale liikuva rongi.Vältige maha seisakud, kui sa oled täiesti kindel, et peatada saab olema rohkem kui 10-15 minutit teil saada tagasi rongi ohutult.

Pärast eespool lihtsad sammud võivad aidata teil äss rongi reisi raseduse ajal suurepäraselt.Kuna iga naise rasedus on erinev, nii et kui sul on rohkem kahtlusi, siis on parem pöörduda arsti arvamust ja saada õige nõu kohandada vastavalt oma vajadustele, enne saada oma reisi!
Do jagada oma huvitavaid kogemusi reisil raseduse ajal kommentaar allpool:

Soovitatavad artiklid:

  • 9 Olulised nõuanded Jälgi reisides oma last
  • Kuidas Röyhtäistä Baby?
  • 7 Olulised näpunäited esmaabi Baby