April
28
23:01
Rasedus // Ohutus

20 Parim Pre Rasedus Nõuanded ema olema

enne rasedust

Image: Shutterstock

Rasedus on pöördepunkt iga naise elus.Uudised raseduse tekitab Hälinää ja lii- tuda soovijatest ema on sageli kindel ise.Eriti, kui olete esimest korda ema olema, siis segadust on loomulik, sest sa ei ole mingit eelnevat kogemust.Noh, ei ole põhjust muretseda!Enne kui mõelda, et see on hea teada mõningaid asju, et teil on terve raseduse ja on normaalselt.Õppimine tähtsamaid asju ette võib säästa tüsistusi hiljem.

Pre Rasedus Tips

Vajuta siia, et näha laienenud versioon sellest infographic.

20 Tips For New-ema-to-be:

Oluline on teada mõningaid põhitõdesid, nii et võite olla valmis, kui sinu väike kimp rõõmu lõpuks saabub.See on ema kohustus hoolitseda oma lapse vajadusi;tegelikult lapse tervis on otseselt sõltuv ema tervist kogu raseduse ja rinnaga toitmise ajal.On oluline tähelepanelikult jälgida oma tervist ja loote arengule.Hoidke oma ob-Gyn uuendatud kõik faktid, mis on seotud teie tervist ja küsida temalt lahendusi mingeid probleeme teil on ees.Kui teil juhtub olema

esimene kord ema veenduge arst on sõbralik, kogenud ja vastutulelik.Ära peida mingeid probleeme nagu tugev kõhuvalu või verejooks, proovige avada oma arstiga ja probleemi lahendada enne kui olukord läheb käest ära.

Siin oleme koostanud rea top 20 nõuanded, mis meie arvates on teie jaoks parim, mida meeles pidada enne rasedust.

1. Külasta Arst:

On väga oluline, et rivistama ametisse kogenud ob-Gyn (sünnitusabi ja günekoloogi) saada eelarvamus test teha.Kui see on teie perearst, siis ta võib teada oma perekonna ajalugu, oma tervisliku seisundi ja oma praeguse ravimeid.Nende faktide põhjal, teie arst soovitab vajalik vere, uriini ja muud vajalikud uuringud ära teha enne rasedust.

Paljud paarid on saanud teinud oma pre raseduse kontrollida.Lisaks võib arst ka juhendab teid erinevate aspektide kohta raseduse ja millised on ühised müüdid ja tõed, mis on seotud.Kohtumisel oma arsti aitab teil selgitada oma esimese pidurdusprotsessid ja võib suurendada oma usalduse emaks.

2. Tea oma ovulatsioonitsükkel:

naise menstruaaltsükli on vahel 28-32 päeva;mõnikord kestus on lühem või pikem.Ovulatsioon on tegelikult arvutatakse esimesel päeval viimase menstruatsiooni (LMP) või arvutades 12-16 päeva järgmiseks perioodiks.Enamik naisi ovulatsiooni päeva vahel 11. ja 21. päeval oma menstruaaltsükli.See on väga oluline jälgida oma ovulatsiooni tsükli.Kui kujutleda, arst kindlasti küsida ajaks oma viimase menstruaaltsükli sest oodatud tähtpäev on arvutatud viimase menstruatsiooni (LMP).

Seal on rohkem võimalusi teil ette kujutada, kui teil on vahekorra oma kõige viljakam päeva.Seega on vaja hoida raja kui ovulatsiooni.

  • Lihtsaim viis teada saada, kui ovulatsioon on hoides silma peal oma menstruaaltsükli.
  • Kui teil on regulaarne menstruaaltsükkel, siis hoiab silma peal vähemalt viimase kuue tsüklit.

Siiski, kui te ei ole rahul käsitsi arvutamisel, siis saate osta ovulatsiooni komplektid turul kättesaadavad, mis räägib oma viljakas päeva, mis põhineb oma uriiniproovi.Tänapäeval "ovulatsiooni kalkulaator 'Internetis saab jälgida oma täpse viljakas kuupäev;saab neid kasutada ka.

Mõnikord ovulatsiooni ei toimu õigel ajal.See on peamine põhjus taga viljatus.On palju tegureid, mis häirivad normaalset ovulatsioonitsükkel.Need on:

  • polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS): See on tavalisem põhjus naise viljatus.Suguhormoonide östrogeeni ja progesterooni on tasakaalust väljas ja see toob munasarja cyst.There on muutused ajuripats, hüpotalamuse ja munasarjad, mis põhjustavad hilinemise ovulation.Other kui viivitamine ovulatsiooni see põhjustab ka ebanormaalne kasv juuksed näo ja kaela, insuliiniresistentsuse ja akne.
  • hüpotaalamuse düsfunktsioon: ajuripats eritab kaks hormones- folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) ja luteiniseeriv hormoon (LH), mis vastutab ovulatsiooni iga kuu.Füüsiline ja emotsionaalne stress, rasvumine või väikese kehakaaluga võib häirida hormooni voolu ja muster.See mõjutab nii ovulatsiooni ja menstruaaltsükli.See on peamine põhjus taga ebaregulaarne menstruatsioon tsüklit.
  • enneaegne munasarjade puudulikkus: See häire juhtub tõttu autoimmuunvastuse, kui organism ründab munasarjakudedega kogemata.See toob loomulikult kaasa kaotus munad.Geneetilised ja keskkonnategurid võivad põhjustada ka munasarjade puudulikkuse tõttu.Ka koos vanusega östrogeeni koguse langeb ning vähem mune moodustuvad munasarjas.
  • Üle prolaktiini sekretsiooni: ajuripats võib põhjustada ületootmist prolaktiini.Seda seisundit nimetatakse hüperprolaktineemia.Üle prolaktiini sekretsiooni häirib östrogeeni tootmist ja see tekitaks infertility.This probleem tekib siis, kui hüpofüüsi ei tööta properly.Sometimes, ravimid põhjustada ka liigne prolaktiini ja põhjustada viljatust.
PREV POST PAGE 1 2 3 4NEXT