April
24
23:01
Rasedus // Tervis

Kas see on ohutu Kas Munatoti Rasedus?

Kas see on ohutu Kas Munatoti Rasedus

Image: Shutterstock

Kas iha Munatoti raseduse ajal?Kas sa tahad, et vältida ohtu kaltsiumipuudusest raseduse ajal?Kui te noogutas kaasa, mida sa peaksid lugema meie postitust.Enne võttes, et klaas Munatoti, võiksite teada saab juua Munatoti raseduse ajal, millised on selle kasu tervisele kui ka kõrvaltoimeid.Loe meie postitus saada vastuseid oma küsimustele siin.

Mis on Munatoti?

Munatoti on kreemjas jook, mis sisaldab piima, lahtiklopitud munaga, koor ja suhkur.See maitseb suurepäraselt, kui lisate lõhna- ja maitseained, nagu muskaat, kaneel ja vanilje, et ta.Mõned inimesed lisada likööri Munatoti kohta oma mugavuse.Samas pead sa valmistama Munatoti hoolikalt ja veenduge, et see ei ole ohtlik teie või teie sündimata lapsele.

Tervis Kasu Munatoti:

Munatoti pakub mitmeid tervisele kasulik.Olgem on pilk eeliseid.

1. antioksüdantiderikka:

Munatoti on rikas vitamiin, mis soodustab head nägemist ja visioon.Vitamiin aitab hoida oma silmad, limaskestade ja naha niiske.Samuti vitamii

ni pakub antioksüdant, mis aitab ära hoida rakukahjustusi tõttu vabad radikaalid, kui ootate.(1)

[Loe: Kasu Kombutsa Rasedus ]

2. pärsib Toksiinid:

Munatoti on hea C-vitamiini allikas, mis on tõhus antioksüdant.C-vitamiin aitab vabaneda keha toksiinid ja ka purges vabade radikaalide kehast.Samuti aitab edendada platsenta areng.

3. ennetab aneemiat:

Vitamiin C Munatoti aitab edendada raua imendumist kehas.Raud aitab edendada hemoglobiinitase raseduse ajal ja ennetab aneemiat.(2)

4. Arendab Tugevad luud Baby:

Munatoti on rikas kõiki olulisi mineraalaineid nagu kaltsium, kaalium, fosfor, tsink ja seleen, sest piim on üks peamisi koostisosi.Kaltsium tagab, et teie laps areneb tugev ja terve luud.Piisav kaltsiumi on positiivne mõju oma lapse kasvu.Ka kaltsiumi abivahendid vere hüübimist, närvide ja lihaste ning tagab südamelöögid.(3)

[Loe: Kaltsium Rich toiduaineid süüa raseduse ajal ]

5. Edendada lapse aju arengu:

Munatoti on rikas valkude.Lihtsalt üks tass Munatoti sisaldab 11,6 grammi valke.Valgud on aminohapete polümeerid, ja need aminohapped aitavad arendada oma väike ingel näo ja keha rakud.Ajal 37. nädalal oma rasedusest, kui beebi aju vajab toorainet arendada organite teda aidata hingata ja kõndida pärast sünnitust, valgud abi lapse aju arengut.Samuti Munatoti vähendab sünnitusjärgset depressiooni emad.(4)

[Loe: söömine Munad Rasedus ]

kõrvalmõjusid Munatoti ja kuidas tarbida raseduse ajal:

Kuigi Munatoti pakub palju kasu tervisele raseduse ajal, võib see osutuda ka kahjulikuks, kui te tarbimasee sobimatult.Salmonella muna- ja alkoholi Munatoti võib kahjustada teie kui ka teie sündimata last.Aga ärge muretsege;lihtsalt järgida mõningaid ohutusmeetmeid kui joomine Munatoti raseduse ajal.

Siin on mõned ohutu võimalusi, et vältida kõrvaltoimeid, kui tarbivad Munatoti samas oodanud.

  • hoiduda alkoholi: Alkoholi võib osutuda kahjulikuks raseduse ajal.Nii, vältida alkoholi või muid vedelikke sisaldavad alkoholi ettevalmistamisel Munatoti raseduse ajal.
  • Eelista pastöriseeritud Munad: Salmonella toores muna võib olla tõsiseid kõrvaltoimeid teile ja teie lapsele.Pastöriseeritud munad läbima kuumuse protsess üsna madal temperatuur, mis hävitab Salmonella munad tõhusalt.Nii kasutades pastöriseeritud munad valmistada Munatoti võib olla ohutu võimalus raseduse ajal.Samuti saate muna asendustooted valmistada Munatoti ja lisada hea maitse maitse vältida salmonelloosi.(5)

Niisiis, kui soovite tarbida Munatoti raseduse ajal, võite minna.Ainult saak, veenduge järgida ohutusnõudeid.Kas olete Munatoti kui sa ootasid?Mis oli teie retsept?Räägi meile siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu kohvi juua raseduse ajal?
  • Kas see on ohutu karastusjooke Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua sidrunivett Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua rohelist teed Rasedus?