April
26
23:01
Laps // Imetamine

Kas see on ohutu juua Coconut Water imetamise ajal?

Coconut Water

Imgage: Shutterstock

Oled imetava ema?Kas sa ei tea, kas see on ohutu tarbida kookospähkli vesi imetamise ajal?Kui te noogutas kaasa nendele küsimustele, leiavad lugemist posti.

Coconut vesi suurendab piima eritumist ja on palju kasu teile ja teie jumbu.Coconut vesi on hea imetavatele samuti ootab mommies.Siin me räägime hämmastav kasu tervisele kookospähkli vesi rinnaga toitmise ajal.

toitumisalane kasu Coconut Vesi:

Coconut vesi on rikas asendamatute toitainete hulka kuuluvad lauriinhappe- toidu kiudaineid, mis ennetada haigusi ja tõsta immuunsust.On väga vähe kaloreid ja sisaldab kergesti seeduvad süsivesikud.(1)

Üks unts kookospähkli vesi sisaldab järgmisi toitaineid:

  • Calories- 5.45
  • Seeditav suhkrut 1,3 grammi
  • kaaliumväetiste 61 mg
  • Naatrium- 5,45 mg

Coconut sisaldab paljutoitaineid, nagu:

  • Kiudained
  • mangaan
  • Kaltsium
  • Riboflaviin
  • Vitamiin C

[Loe: Dehüdratsioon rinnaga toitmise ajal ]

Coconut Water imetavatele Moms:

Kui te ei tea, on kookospähkliv

ee hea rinnaga, ei tea enam.Jah!See on ohutu tarbida!Veelgi enam, see on palju kasu tervisele, mis oleks vajalik juua imetavatele emadele.Siin me vaatleme mõningaid peamisi eeliseid.

  • Soodustab rinnapiima sekretsiooni.
  • Tarbivad kookospähkli vesi rinnaga toitmise ajal suureneb kapriinhappest ja Lauriinhape tase rinnapiimas, mis suurendab oma lapse immuunsus.
  • Coconut vesi soodustab luude ja aju arengut oma jumbu.
  • Coconut vesi ideaalne niisutav jook, mis säilitab elektrolüütide tasakaalu organismis.
  • seenevastaste ja antibakteriaalsed vara kookospähkli vesi kaitseb oma vastsündinud lapse mitmesuguste kahjulike infektsioonide korral.
  • joomine kookospähkli vesi on ohutum ja tervislikum valik kui võttes kofeiini jooke nagu tee või kohvi.(2)

[Loe: parimaid vilju süüa rinnaga toitmise ajal ]

Tervis Kasu Coconut Water rinnaga toitmise ajal:

Coconut vesi on palju kasu tervisele.Siin me loetleda mõned neist:

1. PvPs Hydration:

rinnaga toitmise ajal, siis tuleb hoida oma keha hästi hüdreeritud.Kookospiima suurendab piima eritumist, andes kogu kehale vajalikud toitained, nagu kaalium, looduslik suhkur ja sool.(3)

2. Suurendab immuunsüsteemi:

Coconut vett täis elektrolüüdid ja asendamatud aminohapped, mis toimib antioksüdandina keha ja seega suurendab immuunsüsteemi.Coconut vesi suurendab ka laurhapet rinnapiimaga, mis suurendab oma lapse immuunsust ja hoiab teda ohutu infektsioon.

3. püsib vererõhk:

Coconut vett täis elektrolüüdid, mis aitab säilitada oma vererõhu taset, kui te imetavate.(4)

4. Soodustab seedimine:

Selle imetava ema, siis võivad kannatada kõhukinnisus või seedehäired üsna sageli.Võite piirata nende pursked tarbivad küps kookospähkli vesi.See aitab kõrvaldada seedehäired tõhusalt.

[Loe: Kas Green Tea Seif rinnaga toitmise ajal ]

Coconut Vesi ja rinnaga toitmise ajal - Hoiatuseks:

Sealhulgas kookospähkli vesi oma päevase toidukoguse on palju positiivseid tervisele kasulik teile ja teie lapsele.Aga seal on mõned asjad, mida sa peaksid jääma teadlik, sealhulgas:

  • alati juua kookospähkli vesi värske ja roheline kookospähklid.Värske kookospähkli suurendab tarbimist oluline toitainete organismis.

Coconut vesi on palju kasu tervisele ja kui imetava ema, tuleb teil lisada see oma dieeti korraga.Mitte ainult sa tunned energiline ja hästi hüdreeritud, kuid oma lapse tervis paraneb hästi.

Imetamine on eriline aeg sinu elus.Kuid see on väsitav, ja sa pead hoidma oma tugevusi ära.Kaasa mõned kookospähkli vesi oma dieeti ja teeb õendusabi istungid lõbus nakkeaeg teile ja teie väike ingel.

Loodame leidnud vajalikku teavet.Kas te tarbima kookospähkli vesi imetamise ajal?Kuidas oli teie kogemus?Teavita meid sellest allpool.Jaga oma kogemusi teiste mommies siin!

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu jooma Apple Juice imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu jooma Coconut Water imetamise ajal?
  • 8 tõsistest kõrvaltoimetest energiajoogid On Imetamine ema
  • 9 Amazing Health Kasu Lemon Vesi imetamise ajal