April
28
23:01
Laps // Imetamine

Kas Green Tea Seif imetamise ajal?

Roheline tee

Shutterstock

Kas rinnaga oma jumbu ehitada oma immuniteedi ja hoida teda ohutu kõik nakkused ja haigused?Kas olete jõime rohelist teed, püüdes kaotada raseduse kaalu ohutult?Noh, kui sa võib olla seotud ülalnimetatud olukorrad lugemist see postitus on hea mõte!

vanematekogu perekonnas võib nõudes, et teil on toitev ja tervislik toitumine, kuna teie rinnapiima on ainuke ülalpidamine oma habras laps.Aga kas sa tead kofeiinisisaldus oma tassi rohelist teed võib kahjustada teie Napero? Võttes roheline tee imetamise ajal ei pruugi olla parim idee.Kuigi, roheline tee on tervislik jook, selle tarbimine on välditav, samas lactating.Can juua rohelist teed rinnaga toitmise ajal?Tahad teada?Loe edasi!

Mis on Green Tea?

Green Tea on toode, mis on valmistatud taimse nimetatakse Camellia sinensis.See on jook, mis on väga populaarne kogu maailmas.Väljavõte selle taime on kasulik teha ravimites.See sisaldab kofeiini polüfenooliühend ja tanniine.(1)

Rohelise tee kasulikkus:

Roheline tee pakub hord

e tervisele kasulik selline:

  • Olles rikkalikult antioksüdante, see tugevdab immuunsüsteemi ja kõrvaldab vabad radikaalid meiekeha.
  • Väldib haiguste, nagu vähk, ateroskleroos ja Hüperlipideemiat.
  • Aitab vähendada hambakaariest ja ravib igemehaiguste.
  • See stimuleerib kesknärvisüsteemi.
  • Roheline tee on kerge diureetikum (2).
  • Parandab kognitiivset võimekust.
  • Stimuleerib kaalulangus.
  • kohtleb mao häired.
  • Hoiab peavalu.
  • See on võtmetähtsusega Veregen, salvi, mis aitab ravida kondüloome.

sagedased kõrvaltoimed Green Tea:

  • Roheline tee sisaldab kofeiini, ja selle pikaajalisest tarbimine võib põhjustada rahutust, ärrituvus, peavalu, unetus, südamepekslemine ja peapööritus.Samuti võib ebasoodsalt mõjutada GI.
  • Roheline tee võib suurendada antikoagulantide ja seega suurendab verejooksu riski.

Tarbivad Green Tea rinnaga toitmise ajal:

Mõõdukas tarbimine rohelise tee imetamise ajal on safe.Green tee ja rinnaga toitmise saab sünkroonida mõõdukalt.Kuid liigne tarbimine võib põhjustada järgmiste tervise tüsistused:

  • Roheline tee rinnaga toitmise ajal võib potentsiaalselt vähendada piima pakkumise imetavatel emadel.Võite tunda ennast tasapisi kuivavad päeval sa lonks olulisi osi roheline tee.
  • See võib raskendada seedehäired ja põhjustada kõhukinnisust rinnaga toitvatel naistel.
  • Väikseim ravimi kontsentratsiooni keha võib kahjustada kvaliteeti teie rinnapiima.Ükskõik ema tarbib, jõuab laps vaid kuus tundi.Liigne tarbimine roheline tee võib muuta teie rinnapiima neelavad kofeiini.Kofeiin võib üle stimuleerida rinnaga last.Ta võib näidata muutunud Silmad, hüperaktiivne ja rahutu.Seega liigne kofeiini tarbimine pole soovitatav uute moms, sest see võib põhjustada unetust oma vastsündinud. (3)
  • Kui rangelt vältida kofeiini tarbimine raseduse ajal aga nautida oma tassi rohelist teed nüüd, teie laps on rohkem altidkõrvaltoimetest kofeiini.See ei tähenda, teil jätta hüvasti oma kofeiini jooke nagu roheline tee igavesti.Sellised beebid muutuvad järk-järgult tundetu kofeiini hiljem eluaastatel.Nii, võite minna tagasi oma harjumusest, kui teie laps muutub veidi vanem.
  • Liigne rohelise tee tarbimine on range no-no imetavatele emadele.Rohelist teed juues rinnaga toitmise ajal võib hiljem põhjustada rinnaga toidetav imik arendada ärrituvus ja kannatab suurenenud soole liikumine.
  • Suuline tarbimist roheline tee imikutele on ohtlik, kuna see võib kahjustada nende raua ainevahetuse ning viivad mikrotsüütne aneemia.Tanniini sisalduse roheline tee võib takistada raua imendumist seedetraktis. (4)
  • sõnul levinud arvamusele Jaapani roheline tee võib kahjustada raua imendumist ema keha.Raud tabletid on must-olla kõikidele emadele esimese kuue kuu möödumisel sünnitust.Raua toidulisandid aitavad kosuma alates verekaotus sünnituse juures.Komponentide roheline tee võib takistada keha neelavad rauda toidu ja muid toidulisandeid.Seetõttu on paljud inimesed tunnevad, et see on hea mõte ei võta roheline tee koos toiduga või muu rauapreparaate.Olulist teadus ei ole veel piisavalt tõestada seda teooriat.

Mis need asjad meeles siis tuleb mõelda ma saan juua rohelist teed rinnaga toitmise ajal? Kuid pidage nõu oma arsti enne suurtes annustes kontsentreeritud tooted, nagu roheline tee.(5)

Kui palju Roheline tee on ohutu tarbimise imetamise ajal?

kaheksa untsi roheline tee sisaldab 48 mg kofeiini.Arstid ei soovita enam kui 2-3 väikest tassi (300 mg) rohelist teed päevas imetavatele emadele.Omastamise üle 750 mg rohelise tee võimaldab oma rinnapiima neelavad kofeiini ja andke seda lapsele.

Tips rinnaga toitvatele emadele:

  • Enamik teed sisaldavad kofeiini.Seega on hea, et neid vältida.Aga kui sa ikka tunne, nagu joomine soe tass teed värskendada ennast, minna taimetee.Mõned neist isegi aitab suurendada piima tarnimine nagu lambalääts tee, apteegitill tee, vaarika tee, jne Need päeva, isegi kofeiinivaba roheline tee on turul kättesaadavad.
  • Kui sa ikka ei tunne vältida roheline tee üldse, minna populaarne valitsuse kinnitatud marki.
  • Enamik roheline tee tulevad koos teiste ürtidega.Enamik maitsetaimi võib mõjutada teie rinnapiima tootmist.Sa pead olema ettevaatlik, samas valides maitse oma rohelist teed.Sa peaksid olema teadlikud kahjulike ürdid, et teil on vaja vältida imetamise ajal ja valida oma tee targalt.

[Loe: lambalääts suurendada Rinnapiima ]

Pea meeles, et see va imetamise ajal ja varases lapseootel, roheline tee võib olla kõige soovitavam ja tervislik jook.

Kas teil on roheline tee imetades oma kallis laps?Kas teie või teie laps kannatab mõnda kõrvaltoimet?Palun jagage oma kogemusi meiega.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas Green Tea aitab suurendada võimalusi rasestumise?
  • Top 10 taimeteed juua raseduse ajal
  • 5 Tervis Kasu & amp;Kõrvaltoimed Iced Tea Rasedus
  • 5 Olulised eelised Raspberry Leaf Tea Rasedus