April
25
23:01
Laps // Toit

4 Tervis Kasu Naeris Imikud

Naeris Imikud

Image: Shutterstock

Kas plaanite tutvustada tahke toidu lapsele?Kas olete alustanud nimekirja köögivilju saab anda oma lapsele?

Naeris on must-olla oma lapsele.Loe edasi teada, miks naeris on lapsele hea ja kuidas süüa naeris beebi on maitsev viis.

Mis on Naeris?

kaalikas on juurvilja, mis kasvab kohti, mis on parasvöötme (1).Juured kaalikas on ühine koostisosa köögiviljad, salatid või muid preparaate.Kuid rohelistes lehtedes eespool juured on suurema toiteväärtusega.Nad on ait antioksüdandid, vitamiinid ja mineraalained võrreldes juured (2).

toitumisalane kasu Naeris Imikud:

naeris on erakordselt toitev taimne.Siin on kiire pilk oma paljude toitumisalane kasu:

  • juured kaalikas on rikkalikult C-vitamiini
  • rohelised lehed naeris on rikas vitamiinide A, C, K, kaltsiumning foolhappe.Nad sisaldavad ka suure koguse luteiini (3).
  • 100 grammi toorest kaalikas sisaldavad 28 kcal energiat, 0,90 grammi valku, 0,10 grammi lipiidide rasva, 6,43 grammi süsivesikuid, 1,8 grammi
    kiudaineid, 3,80 grammi suhkrut.Samuti sisaldab vitamiine, B-6, B12, C, D, E, tiamiin, riboflaviin, niatsiin, folaadi (4).

[Loe: maranta Imikud ]

Mis kasu on kaaluda Naeris Imikud?

See on kõige parem tutvustada naeris imikutoidu, kui ta on umbes kuus kuni seitse kuud.Selleks ajaks olete juba tutvustas talle tahke toidu.Naeris on täis vitamiine ja mineraale, mis on kriitiline oma lapse kasvu ja arengut selles eas (5).

  • süsivesikuid olemas naeris aitab ära hoida kõhukinnisust või soole ebamugavust oma last.See tagab ka beebi seedesüsteemi töötab korralikult (6).
  • Vitamiin C aitab ehitada ja tugevdada oma lapse immuunsüsteem (7).Samuti aitab teie laps taluda rauda tema dieeti.
  • sisalduva raua naeris aitab beebi aju arengut.
  • jälgi tsingi naeris toimimise parandamiseks beebi aju ja immuunsüsteemi.

[Loe: Kuidas teha Squash Baby ]

Can Naeris põhjusta terviseprobleemiks My Baby?

Kuigi see ei ole tavaline, mõnikord süüa naeris võib põhjustada gaasi beebi.

Ta võib ootamatult nutma ilma nähtava põhjuseta, kogemused ebamugavustunne kõhus ja kannatavad kõhupuhitus.See on kõige parem tutvustada naeris päev või kaks ja vaata, kuidas beebi reageerib ta.Kui ei ole ebamugavustunne, võite jätkata andes talle naeris.Kui ta tundub, et saada ebamugav pärast söömist naeris, lõpetab sama ja rääkida oma arstiga.

Kas Naeris põhjusta toidu allergia?

Kui teil on esinenud toiduallergia oma pere, võimalused on teie laps võib olla altid seda ka.Kui te olete teadlikud midagi sellist, rääkida oma lapse arstiga enne kasutusele naeris.Kui teie laps on toiduallergia pärast söömist naeris ta võib töötada sümptomid nagu aevastamine, köha, nohu või sügelus.Kui te märkate mõnda nendest sümptomitest, lõpetage annab selle kohe ja helistada arstile.

[Loe: Tatar Retseptid Imikud ]

Kuidas tutvustada naeris Imikud?

Kontrollige koos oma arstiga, enne kui tutvustada naeris lapsele.Vali laps naeris või väikese ringi ones.Need on magusam kui suurematele mis võib mõnikord olla mõru.Pesta naeris, koor neid ja küpseta neid survekeedupotis veega.Jahtunud võite segu need püree või anda väike hammustab oma last.Kui laps õpib, et nautida oma maitse, võite lisada ka seda, et muud beebi toiduained.

Sa ei meeldi süüa neid juurviljad, kuid naeris on supertoit oma lapsele.Kas sõna oma arstiga ja tutvustada seda terve taimse beebi dieeti täna.

Kui teie laps armastab naeris, palun jagage oma kogemusi siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 10 Tervis Kasu kikerherned Imikud
  • 5 Tervis Kasu Kiwi For Your Baby
  • 5 Amazing Kasu Apelsinid Imikud
  • 3 Kiire ja lihtne Spinat RetseptidBeebi