April
26
23:01
Laps // Toit

7 Amazing Kasu kuivatatud puuviljade Imikud

Kuivatatud puuviljade Imikud

Image: Shutterstock

Kui oled nagu enamik emasid, peate olema innukas tutvustada oma lapsele erinevaid maitse ja maitsed.Kas kuivatatud puuviljade üks neist?Kas sa ei tea, millal tutvustada ja kuidas anda kuivatatud puuviljade lapsele?Kui jah, siis andke meile aitavad teil läbi!

Mis on kuivatatud puuviljade?

kuivatatud puuviljade on puuviljad kõigi nende veesisaldus pigistatakse!Mitmeid meetodeid kasutatakse vee eemaldamiseks neid vilju.Mõned on kunstlikult loomulikult, samas kui teised on päikese käes kuivatatud.Mõned kuivatatud puuviljad on ka spetsiaalsete kuivatid või Veeärastid.

parim asi kuiv puu on, et nad säilitavad kõik oma esialgse toitainesisaldus.Aga kui vedelikupuudus, neid saab hoida palju kauem.

kuivatatud puuviljade Imikud - Kas nad ohutud?

Jah, nad on.Kuiv puuviljad on sama ohutu kui kõik muud marjad seal.Võite lisada kuivatatud puuviljade beebi dieeti, kui ta on seitse kuni üheksa kuud vana.See on ka parim aeg lasta oma lapse nautida sõrme toidud.

Aga seal on mõned küsimused kuivatatud puuviljadega, et sa peaksid olema teadlikud.Siin on paar neist:

  • Paljud kuivad puuviljad sisaldavad kattes suhkrusiirup.See võib põhjustada hambakaariest imikutel (1).
  • Pea meeles, et teie laps ei saa närida, kuidas saate.Kuivatatud puuviljade võib osutuda lämbumisohtu.Seega veenduge, et lõigata suupärasteks tükkideks ja alati ümber, kui teie laps sööb neid.

Need on lihtsad probleeme, mida saab vältida vähe ettenägelik.Aga sa ei peaks pidama kuiva puu lihtsalt sellepärast, et need küsimused!

[Loe: Food Chart Imikud ]

Kasu kuivatatud puuviljade:

Dry puuviljad sisaldavad oodles kasu oma lapsele.Kui sa ei tea, miks sa peaksid oma kimp rõõmu mõned kuivatatud puuviljad, siin on mõned head põhjused:

1. ennetab aneemiat:

Üksnes imikuid on risk aneemia tekkeks (2).Lisades kuivatatud puuviljade oma väikelapse toitumine, saate vältida seda probleemi.Seda seetõttu, kuivatatud puuviljade teadaolevalt sisaldavad suurtes kogustes rauda ja töötab parandada hemoglobiini taset organismis.

2. Annab Energia:

Imikud on pidevalt liikvel.Nad vajavad palju energiat ja kuivatatud puuviljadega on ideaalne allikas terve energia oma pisikeste üks.

3. Annab Relief kõhukinnisus:

Kas teie laps tekkinud korduvate episoodide kõhukinnisus?Kui jah, siis võib kasutada kuivatatud puuviljade teda aidata.Kõhukinnisus on üsna levinud lapsi (3).Paljud kuiv viljad on täis kiudaineid, mida saab teha roojamist lihtsam.Prunes on populaarne kodu vahend kõhukinnisuse imikutel just sel põhjusel.

[Loe: Kuidas hoolitseda Väikelaste hambad ]

4. sisaldavad Probiootikumid:

Mõned kuivatatud puuviljad sisaldavad ka probiootikumid või head bakterid (4).Need bakterid suudavad hoida oma lapse seedimist tervislik.

5. Hoiab DNA kahjustused:

Teie laps vajab süüa palju, et hoida kasvab kiires tempos.Kahjuks võib see tekitada vabu radikaale tema keha.Need vabad radikaalid teadaolevalt põhjustavad DNA kahjustusi ja võib isegi põhjustada vähki.See kehtib eriti kui teie laps on sündinud enneaegsena (5).Kuiv puuviljad sisaldavad antioksüdante, mis võib takistada DNA kahjustuste ja hoida vähki on lahe.

6. Hea luustik ja Eye Health:

Dry puuviljad sisaldavad kaltsiumi ja vitamiin A. Kaltsiumi hoiab beebi luud tugevad, samas vitamiin tagada tervislik visioon.

7. Korjata Omega 3 rasvhape:

kuivatatud puuviljade, eriti kreeka pähklid, sisaldavad hea summa omega-3 rasvhappeid.Need olulised toitained on teada, et aidata oma lapse aju arengut (6).

Nii olid need hüvitised piisavalt veenda, et lisada kuivatatud puuviljade beebi toitumine?Kui jah, siis olgem uurida retsepte kasutades kuivatatud puuviljade anda oma lapsele plahvatuse maitse ja maitse!

[Loe: Superfoods Imikud ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts