April
28
23:01
Laps // Toit

5 Tervislik hommikusöök Retsept ideid oma Baby

Hommikusöök Retseptid

Image: Shutterstock

Tutvustame beebi tahked ained on väljakutse, samuti lõbus.Kui teie laps on valmis alustama tahke toidu, siis on loomulik, et sa saaksid segaduses, mida saab toita teda.

Kui otsite mõned toitumise tasakaalustatud toit, siin on mõned tervislik hommikusöök ideid beebidele et võid proovida.

5 Tervislik hommikusöök Retseptid Imikud:

Vastavalt arstid, ebatervislik breakfast kipub tegema beebi loid, unine ja vähem tähelepanelik.Nii kunagi unustada hommikusööki, kui soovite anda oma lapsele energiat täis algust.Tervislik hommikusöök saavad näidata parema silma-käe koostöö beebi.

Siin on mõned terved ja huvitav breakfast ideid beebi, et võite proovida:

1. Oatmeal Banana putru:

Kaerahelbed Banana putru

Image: Shutterstock

See on väga toitev hommikusöök oma 6 kuu vanune laps.

vajate:

  • Ground kaerahelbed
  • küps banaan
  • Vesi
  • Vormel piima

valmistamise meetod:

  • Vala maandatud kaerahelbed ja valem piimakonteinerisse.
  • Klopi ta, lisades veidi vett.
  • Lisa purustatud banaani ja mikrolaineahjus 2 minutit.
  • see jahtub toatemperatuurini.
  • Võite lisada suhkrut ühe oma lapse soove.

See roog on nüüd valmis kätte.

[Loe: Kuidas teha Banana Püree Baby ]

2. Keedetud köögiviljade Custard:

Keedetud köögiviljade Custard

Pilt;Shutterstock

See hommikusöök võib olla väga tervislik võimalus oma 6 kuud vana.

vajate:

  • Vesi
  • munakollane
  • tambitud brokkoli, kergelt keedetud suvikõrvits

valmistamise meetod:

  • Klopi munakollane veega.
  • Lisa köögiviljad ja keeda 10 minutit.
  • Lase seista ja laske sel jahtuda.

Teie laps saab nautida headus köögivilju oma hommikusööki.

[Loe: Kikerherned Imikud ]

3. Valge kaste hõõrutud Köögiviljad:

Valge kaste hõõrutud köögiviljad

Image: Shutterstock

valge kaste on kõrge toiteväärtusega oma 7kuune laps.Kui see lisatakse hõõrutud, hakitud ja keedetud köögiviljad, see tagab täiendava rasva, valgu ja kaltsiumi toitumine oma jumbu.

Vaja läheb:

  • Vormel piima
  • Jahu
  • Või
  • Köögiviljad oma valik

valmistamise meetod:

  • Keeda mõned köögiviljad oma valik ja puder neid.
  • kastrulis Sulata või ja lisa jahu ta.
  • Sega lusikaga aeg-ajalt.
  • Vala piimasegu kord kaste pakseneb.
  • Mix hõõrutud köögivilja kastmes.

Olgu teie laps nautida värsket Köögivili ja valge kastmega.

4. Kartuli spinatipüree:

Kartuli spinatipüree

Image: Shutterstock

See breakfast väikelastele sobib 7 kuud vana.

vajate:

  • kartulipüree
  • vähe vett
  • Spinat jätab

valmistamise meetod:

  • Eemalda jäme varred spinat.
  • Loputa lehed ja panna kaussi või pajaroog.
  • Lisa väike kogus vett ja mikrolaineahjus 2 minutit.
  • Sega hästi ja laske sel jahtuda.
  • Nõruta liigne vesi ja haki spinat.
  • Lisa kartulipüree ja spinat.
  • Tee püree kasutades saumikser.

Beebile kindlasti meeldib see kergelt maitsestatud roog.

[Loe: Kuidas teha spinati Imikud ]

5. Läätsed, porgandi ja kõrvitsa Mash:

Läätsed, porgandi ja kõrvitsa Mash

Image: Shutterstock

See onsobib hommikusöögi võimalus oma 9 kuu vanune laps.

vajate:

  • kooritud ja kuubikuteks kõrvits
  • Red läätsed
  • Küpsetatud porgandi
  • Vormel piima (vabatahtlik)

valmistamise meetod:

  • Loputada ning keedakõik köögiviljad.Lisa ekstra vett, kui vaja.
  • Mash kõik köögiviljad kartuli masher või kasutades saumikser.
  • Saate lisada piimasegu saada soovitud konsistents.

Serveeri beebi lemmik kaussi ja teda näha naudingut tunda!

[Loe: Kuidas teha porgandipüree Imikud ]

Sinu laps peab saama oma päevane annus toitained ja vitamiinid valem ja rinnapiima nii et veenduge, et pakkuda neile pärast tahked ained.Enne toitmist tahes eespool mainitud hommikusöök retseptid väikelastele, ei räägi oma arstiga seoses sama.

Kas sa tead mis tahes muu last hommikusöök retseptid muud kui eespool nimetatud reegleid?Julgelt jagada neid kommenteerida allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • 10 Parim pruun riis retseptid Baby
  • 4 Parim Cooking valmistamise meetodid Homemade Baby Food
  • 2 Quick & amp;Lihtne Fish retseptid Baby
  • 2 lihtne ja kiire Peas retseptid Baby
  • 7 Essential nõuanded Jälgi oma lapse toidu Chart