April
29
23:01
Laps // Toit

Top 16 Nami retsepte Te peate Proovi Out Täna õhtusöögiks

Õhtusöök Retseptid Kids

Image: Shutterstock

Olete alati sekeldada üle oma lapse toitumine ja dieet.Rämpstoit on rangetele no-no teda.Kas teadsite, et saate piinama oma maitse pungad terve tee, liiga?Võite lisada pere lemmikute lisades uusi Twist retseptid.Maitsev toit ei pea olema junk tingimata.

Siin on tervislike õhtusöök retseptid, et sinu laps kindlasti nautida.Oleme jaganud lihtne ja kiire õhtusöök retsept ideid, mida saab valmistada erilisel õhtul või nädalavahetustel.

Top 16 Easy Dinner Recipes lastele Mark:

Hea tervis algab söömine.Veendumaks, et teie laps naudib tervislike õhtusöök, teil on vaja lisada twist ta.Siin me vaatleme mõningaid lihtne ja kiire õhtusöök retseptid lastele, et võid proovida.

1. Pizza Retsept:

Pizza Retsept

Image: Shutterstock

Enamik lapsi armastan gorge Nami pitsad.Miks sa ei valmistada neid õhtusöögi?Siin on kiire ja lihtne retsept ta.

vajate:

  • Pizza maakoor
  • Mozzarella juustu
  • Kaste
  • Ham ribadeks
  • Tomat
  • Capsicum

meetod:

  • Kuumuta ahi 425 kraadi.
  • Rullige koorik ja pane võiga määritud ahjuplaadile.
  • Küpseta 10 minutit
  • Hinnavahe pizza kaste, mozzarella juustu, paprika ja tomatiga.Korraldada teised toppings oma valik.
  • Küpseta 15 minutit, kuni juust sulab.

Mäleta teda teenima pitsad otse ahjust.Vaata oma poiss, nagu ta naudib seda terve pizza ravida.

[Loe: Pizza Retsept Lastele ]

2. Chilli Con Carne:

Chilli Con Carne

Image: Shutterstock

Kui te ei otsi midagi, terve ja kerge samalaega, võib see olla suurepärane valik.

vajate:

  • Veiseliha laos
  • Veiseliha
  • Oliiviõli
  • köömen
  • pune
  • Oad
  • aedoad
  • Küüslauk
  • suur sibul
  • Tšiili
  • tomatipasta
  • Viilutatudtomatid
  • Salt
  • Pepper

meetod:

  • Fry liha oliiviõli pannil.Lisa küüslauk, tšilli ja sibul ja prae Kuni kuldpruun.
  • Sega tomatipasta ja tomatid veiseliha laos.
  • Pärast tasase 20 minutit, lisada veiseliha Laos, oad, köömned ja pune.

Kui valmis, maitsesta pipra ja soolaga.

3. Apple kuklid:

Apple kuklid

Image: Shutterstock

See võib olla väga tervislik õhtusöök retsept lapsed, kui te otsite midagi valguses.

vajate:

  • Cup pärineb
  • Cinnamon
  • Red riivitud õuna
  • tuhksuhkrut
  • Jogurt
  • Jahu
  • Munad
  • Oliiviõli
  • Pekaanipähklid

meetod:

  • Kuumutaahjus 180 kraadi ja pane tassi salve.
  • Siivilöidä kaneel ja jahu suurde kaussi.Lisa tuhksuhkrut.
  • Mix munad, jogurt ja õli ja sebima samuti.
  • Vala see on kuivad koostisained ja segage hästi.
  • Sega kuupäev, pekani- ja õuna ja panna tassi.
  • Küpseta 25 minutit, kuni muffinid on küpsed.

See maitseb hea, kas olla liiga kuum või külm.

[Loe: muna Retseptid Kids ]

4. Spagetid lihapallidega:

Spagetid

Image: Shutterstock

Spagetid võib olla maitsev valik, kui teie laps on näljane:

vajate:

  • Taimeõli
  • Sibul
  • tomatipasta
  • Küpsetatud tomat
  • Veisehakkliha
  • pipra ja soolaga
  • Porgand
  • Või
  • Bay jätab

meetod:

  • Mix hakklihaveiseliha, pipart, soola kaussi ja küpseta 5 minutit.
  • Seejärel lisage sibul viiludeks, tomatipasta, hakitud tomat, viilutatud porgand, või ja loorberilehed ning segage aeg-ajalt.
  • Järgige cooking spagetid.

Serveeri liha kaste ja riivitud parmesani juustu.

[Loe: lihtsaid retsepte For Kids ]

5. tõmmatakse Pork:

Tõmmatakse Pork

Image: Shutterstock

tõmmatakse sealiha on vähese rasvasisaldusega ja maitsev roog, mis oma lapselearmastan:

vajate:

  • Seafilee
  • Dark pruun suhkur
  • Veiniäädikas
  • Oil spray
  • Chili pulber
  • Cinnamon

meetod:

  • Heat ahjus 140 kraadi.
  • Fry seafilee koos kaneeli, chili pulber, veiniäädikas ja pruun suhkur.
  • keeta ja süüa 3 tundi.
  • Sa pead seda kontrollida regulaarselt ja lisada veidi vedelikku kui vaja.Kata kaanega.
  • Eemalda sealiha ahju ja kahvliga seda osadeks lahti.

Serveeri kuumalt koos burger kuklid ja salateid.

6. kana nuudlisupp:

Kana nuudlisupp

Image: Shutterstock

Seal on palju kasu tervisele, et teie laps saab nautida koos kanasupp:

vajate:

  • Kogukana
  • Sibul
  • pipraterad
  • Küüslauk
  • Seened
  • Petersell laos
  • Bay jätab
  • Porgand
  • Spagetid nuudlid
  • Seller
  • Soola maitse

meetod:

  • Lisa seened, petersell, küüslauk, sibul ja loorberilehed kastrulis.
  • Keeda kana.Kui see on keedetud, laske sel jahtuda.
  • Eralda laos kana ja lisada soola ta.Keeda veel 10 minutit.
  • Sõel laos ja tühistada.
  • Pärast pesemist keedupott, keeda laos uuesti.Lisa soola jälle, porgand, spagetid, seller ja küpseta, kuni nad on keedetud.
  • Lisa maitseained, hakitud liha ja serveeri kuumalt.

See võib olla tervislik eine oma jumbu.

7. Fried Rice:

Praetud Riis

Image: Shutterstock

Kui te olete mõelnud terve õhtusöök sa ei saa kunagi minna valesti, see:

vajate:

  • Basmatiriisi
  • sojakaste
  • Keedetud kana
  • Munad
  • Capsicum punane, kollane ja oranž
  • Sibul
  • Oil

meetod:

  • Keeda riis ja nõruta liigne vesi.
  • Kuumutage õli pannil ja vala muna teha omletti ja eemaldada pan.
  • Võtke õli uuesti ja lisada sibul, paprika ja prae, kuni need on pehmed.
  • Lisa sojakaste, kana ja küpseta hästi.
  • Lisa keedetud riis ja sega koostisosad hästi.
  • Puista omlett ribadeks ja serveeri kuumalt.

Teie laps hakkab lõhnama iga riisitera.

[Loe: Rice Retseptid Kids ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT