April
26
23:01
Sinu jaoks // New Vanemad

6 Simple Ways suurendada Rinnapiima Supply

Lihtne viise, kuidas suurendada rinnapiima tarnimine

Image: Getty

Pärast üheksat pikka kuud viia beebi, sa lõpuks hoides teda süles, absoluutselt ülirõõmus ja täiskäigu endale rolli elu!Samuti võite olla vabastatud pärast kuu hommikul haigus, seljavalu, kõrvetised ja magamiskotid küsimustes;aga muidugi, et nüüd on aeg uuema küsimusi tekkida.

Mõtle sellele - nagu rinnaga ema, oma terve päeva keerleb beebi toitmine ajakava.Veelgi enam, ta on valiv ja tahab õde pärast iga paari tunni, mis võib olla märk, et olete mõjutab madal piima pakkumise.Kuigi see ei ole suur oluline tingimus, see võib olla probleemiks teile.See, mida me oleme siin, et aidata teil mõista põhjuseid, sümptomid ja ravi madala piima pakkumise rinnaga toitvatele emadele.

Rinnapiima Supply

Vajuta siia, et näha laienenud versioon sellest infographic.

levinumad põhjused Low Piim Supply:

Seal on palju erinevaid võimalikke põhjuseid vähendada piima pakkumine-siin me oleme loetletud maha mõned enim levinud.

1. Hormonaalsed Probleemid:

tingimused nagu polütsüstiliste munas

arjade sündroom, hüpotüreoidism, diabeet, kilpnäärme ületalitluse ja hüpertensioon võib segi ajama normaalse hormonaalse funktsiooni ja vähendada piima tootmiseks.

2. Ebapiisav näärmekude:

Mõned naised ei ole piisavalt näärmekude raseduse ajal, mis võib olla põhjuseks vähenenud piimatoodang.

3. ravimeid või Maitsetaimed:

teatud ravimid ja maitsetaimed nagu salvei, petersell, piparmünt.Bromokriptiin ja methergine kipuvad peatada või vähendada rinnapiima teket.

4. Hormonaalsed Rasestumisvastaseid tablette:

Kui te olete võtnud rasestumisvastaseid tablette õigus pärast sünnitust, nad võivad segada optimaalse rinnapiima teket.

5. Rinnaga Surgery:

Eelmine rindade operatsiooni, näiteks vähendanud või lisaseadmetega on arvatavasti veel üks põhjus vähenenud piima pakkumine.

6. Muud põhjused:

võimsus rinnad on kalibreeritud vastuseks kogus piima ära, mis on põhjus, miks, kui teie laps tarbib vähem piima, keha hakkab tootma vähem piima.

nähud ja sümptomid Low Piim Supply:

Kuigi ei ole konkreetne võimalus kontrollida, kas teil on madal piima tarnimine, on olemas teatud vihjeid, mis võiks aidata teil tuvastada, kas teil on, keda see haigus.Kontrollige, kas on kaks või rohkem järgmistest sümptomitest:

  • Teie laps on hädas latching kohta piisavalt pika aja jooksul.
  • Teie beebi nutab (nälga) iga tund või paar tundi.
  • Sinu laps ei ole kaalus kahe nädala jooksul sündi.
  • Sa ei kuule beebi neelamine imetamise ajal.
  • Sa ei tunne oma piima lastes alla rinnaga toitmise ajal laps.
  • Teie laps ei märg vähemalt 4-5 mähkmed päev.
  • Sinu laps veedab vähem aega on rinnaga.
  • Sa ei näe piima nurgal on oma lapse suhu imetamise ajal.

[Loe: Food suurendada Rinnapiima ]

Simple Ways kuidas suurendada Rinnapiima Supply:

Kui arvad, et oled küündiks rinnapiimaga pakkumise, ei muretsege- seeei ole tõsine probleem.Kõik, mida ta vajab, on õige lähenemine, ja väga kiiresti, siis saad millel piisavalt piima pakkumine oma lapse kasvu ja arengut.Siin me oleme loetletud maha mõned lihtsad nõuanded, mis aitavad suurendada rinnapiima loomulikult.

1. Monitor Your Baby Kaal :

parima, et teie laps on saada piisavalt piima vaja on jälgida tema kehakaalu.Kui ta näitab kehakaalu kiire kasv Esimesed paar nädalat, et ta on õigel teel, et kasvu ja arengut.

2. Nurse Sageli :

oodanud liiga kaua, et alustada rinnaga võib olla üks põhjusi, miks sul on vähenenud piima pakkumine.Veenduge, et teil alustada rinnaga niipea kui teie laps on sündinud;toita teda sageli, vähemalt iga 2-3 tunni ööpäevaringselt.See on suurepärane võimalus parandada oma pakkumine rinnapiima.

3. Stay Away From alkoholi ja nikotiini :

Noh, see ei tulnud üllatusena, see?Alkohol ja nikotiin tarbimine võib kahjustada mitte ainult eel ja ajal, aga ka pärast raseduse, eriti ajal oma rinnaga toitmise perioodil.Nikotiin ja alkohol kipuvad vähenema piima tarnimine üldiselt, ja võib põhjustada ka kahjulikke aineid edasi anda oma õrna beebi rinnapiima kaudu, mis võib kaasa tuua ka arenguprobleeme beebi pikemas perspektiivis.

[Loe: toiduaineid vältida rinnaga toitmise ajal ]

4. Kontrollige oma ravimeid :

Kui te olete võtnud ravimeid ühtegi küsimust, nüüd on aeg külastada oma arsti ja vaadata, kas see segab teiepiimatoodang.Vältige hormonaalsete rasestumisvastaste kohe pärast sünnitust.

5. Haara Oatmeal :

Usutakse, et kaerahelbed võib olla väga kasulik, et suurendada rinnapiima tootmist.Selle asemel, instant kaerahelbed sort, mis on ilmselt töödeldud ja on kaotanud palju oma olulisi toitaineid, kleepuvad kasutades kaerahelbeid.

6. jääda rahulikuks ja pingevaba :

Uskuge või mitte, stress ei mängi suurt rolli vähendades piima pakkumine.Noh, käitlemise laps võib olla raske töö ja sa ei pruugi saada piisavalt puhata, nii et see on nüüd aega, et saada abi oma Ukko ja veenduge, et magada ka ja jääda positiivseks ja pingevaba kogu.See aitab teil tagada hea pakkumise piima.

Rohkem Tips:

Võid proovida ka ürtidega ja ravimid, mis parandavad piima tarnimise ja aitab reguleerida keha hormones- kuid seda alles pärast oma arstiga on sellega nõus.Lambalääts ja õnnistatud ohakas on mõned ühised ürte, mis arvatavasti on suurendada rinnapiima tootmist loomulikult.Siin on mõned näpunäited:

  • Vältida vahele beebi imetamise istungid.Proovige imetada nii tihti kui võimalik.
  • Võite pumbata oma rindu, et veenduda oma piima pakkumine on reguleeritud ja konstantne.
  • veenduge, et võtta optimaalse vedeliku ajal oma ametikohale raseduse jooksul, eriti siis, kui te toidate last rinnaga, sest dehüdratsioon kipub vähendada piima pakkumine.

Lõpuks, kui teil on endiselt probleeme tootma piisavalt piima, ärge kartke rääkida praktik.Arst saab anda teile parema ülevaate teie seisundist ja aitab teil lahendada oma probleemi paremini.Kõike head!

Anna meile teada teie arvamust selle kohta, kuidas suurendada rinnapiima.Ära jaga oma kommentaarid allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • 10 Parim Foods Imetamine Moms
  • 25 Parim Foods suurendada Rinnapiima
  • Kas see on ohutu süüa vürtsikas imetamise ajal?
  • Top 10 Foods vältida Kuigi Imetamine