May
03
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas Stress raseduse ajal Põhjus nurisünnitus?

miscarage-of-pregnnat-naine

Image: Shutterstock

Mõned teadlased usuvad, et stress raseduse ajal võib olla suur tegur nii raseduse katkemist ja surnult, teised usuvad, et ei ole olemas sellist seost stressija raseduse katkemist.

On palju raseduse müüdid tehes ringi!Sul võib sageli muretsema neid, kas siis võiks tegelikult panna oma last ohtu oma elustiili või tööharjumusi.Võite ka kuulnud palju raseduse-käsud ja keelud, ja umbes stress, millel võimsust põhjustada raseduse katkemist.

Kas stress põhjustab raseduse katkemist?Kas sa oled tõsiselt selle soovmõtlemine?See ilmselt sai sul veelgi rõhutanud, ja tsükkel lihtsalt ei lõpe kunagi!Relax, me oleme siin, et selgitada lähemalt, kuidas stress võib või ei tohi põhjustada raseduse katkemist ja mõned lihtne ja kiire näpunäiteid neid lahendab.

Kas stressist nurisünnitus?

Okei, praakima põhitõed esimene ja vastata põhiküsimus: kas stressi põhjustada raseduse katkemist?Lühike vastus on ei, kuid pikk vastus, kui märkimata kaua, stress võib põhjustada tüsistusi, mis v

õivad takistada rasestumist.Kuigi see võib olla raske lahti saada igapäevase pinged nagu tähtajad ja hädaolukordade, on soovitatav, et rase naine hoiab ennast õnnelikuks ja positiivne kogu raseduse vältel.

Noh, usutakse, et positiivset suhtumist mitte ainult ei mõjuta oma tervist, vaid ka parandab oma lapse tervise ja arengu.Kui sa oled üks neist, kes leiavad, et raske uskuda, kuidas stress võib tegelikult põhjustada raseduse tüsistusi, pean seda: stress on vastutav mitmete haiguste ja tervisehäirete täna kõrgenenud vererõhk ja diabeet suuri eluohtlikke tingimusednagu vähk.

teaduse taga:

Viimased meditsiinilised uuringud ütleb meile, et füüsilise ja vaimse tervise üksikute omavahel tihedalt seotud;halb vaimne seisund või suhtumine võib lõpptulemusena on mõju füüsilisele tervisele üksikute samuti.Nii võib väga hästi uskuda, et stress (eriti kroonilise stressi) võivad mõjutada lapse heaolu ja arengut.Tegelikult mõned uuringud on kinnitanud, kuidas krooniline stress raseduse ajal võib põhjustada õpiraskused lastel.

On oluline mõista, et stress on vaieldamatu osa igaühe elu täna ja väiksemaid stress ei ole seotud nurisünnituste või muu arengu probleeme enamikul juhtudel;aga kui sa oled pidevalt stress, siis võiks panna beebi ohus.Uuring uurimisgrupp Tuftsi ülikooli, mis on avaldatud ka ajakirjas endokrinoloogia, näitas, krooniline stress võib vabastada teatud hormoonid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist.

[Loe: Rasedus Pärast nurisünnitus ]

Hõlpsasti tegeleda Stress:

Keegi tahab rõhutada kogu aeg.Õnneks on mõned lihtsad viisid, et võidelda stressi ja hoida teid ja teie lapsele ohutu.Siin me toome teile parimaid nõuandeid ja nippe, et hoida stressi ära ja on õnnis raseduse jooksul:

  1. Proovige rahustamise võtteid nagu jooga, sügav hingamine ja meditatsioon rahuneda narmastunud närvid ja lõõgastuda oma keha ja vaimu.
  2. tunne ennast pärast tööpäeva?Proovige võttes kena pikk dušš või kuulata rahustav muusika, kui teie Ukko annab teile suu hõõruda (noh, palun tal!)
  3. asemel andumises süüdi naudingud, ostke toiduaineid, mis sind ennast paremini loomulikult mõjutamata teie ja teiebeebi.Mõtle banaanid, tumeda šokolaadi ja piima.
  4. Leia lohutust hobi või erilist huvi.See võib olla ükskõik lihtne tegevus nagu raamatu lugemine, filmi, kudumine kampsun või teha õnnitluskaart.
  5. sirvida vana fotoalbumi ja imetleb kuidas aeg lendab ja kui kaugele olete jõudnud maailma ... see on alati lahkuda sa end kerge südamega!
  6. Rääkides vana sõber on järjekordne suur stress buster.Renew vana sõprus, helistada või kirjutada e-ammuunustatud sõber või sugulane.
  7. Pet ravi töötab iga kord, kui sa ei tunne väike, ja kui sa tõesti ei ole lemmiklooma, nüüd on aeg saada üks.Lõppude lõpuks, sa ei saa olla üks kord laps sünnib!
  8. Oluline on jääda oma parima raseduse ajal, olgu see siis vaimne või füüsiline tervis.Kõik, mis sul on neid tähtsaid raseduskuul mõjutab teie last.Nii et hoidke eemale stress, hingata lihtne ja tean, et see ei liigu!

Loodan et sulle meeldib meie postitus ei stressist nurisünnitus.Kas muljetavaldav stressi Buster nõuandeid teiega?Jaga neid siin.

Soovitatavad artiklid:

  • esimene periood Pärast nurisünnitus - Kõik, mida pead teadma
  • Mis on põhjused ja ohud toimetama Enneaegne laps?
  • Kui ohtlik on Falling Rasedus mina ja mu laps?