May
02
23:00
Laps // Toit

Top 10 gluteenivaba retsepte Kid

Gluteenivaba Retseptid

Image: Shutterstock

Kas kavatsete alustada gluteenivaba dieeti teie laps?Kas tunned võimalused on piiratud kategooria?Kas olete otsa ideid selle kohta, mida Korraldab oma poiss õhtusöök?

Kui ülaltoodud mõtted on murettekitav teile, loe läbi artikkel siin.Jagame mõned maitsev ja lihtne gluteenivaba retseptid lastele, et on täiuslik.

Siin on kümme gluteenivaba retseptid lastele:

1. Lihtne Ahi pannkoogid:

Lihtne Ahi pannkoogid

Image: Shutterstock

Vaja läheb:

  • Rapsiõli
  • Munad
  • Almond
  • Vanilla
  • Gluteenivaba jahu
  • küpsetuspulber
  • Salt
  • Honey või vahtrasiirup

Kuidas:

  • Vala rapsi õliküpsetusvormi.Pane ahju ja seatud temperatuuri kuni 425 kraadi.
  • Mix munad, mandli piim ja vanilje kaussi.Sega kuivained eraldi kaussi.Mõlemate segud ja sebima, et vältida klompide.
  • Kui ahi kuumutatakse, saada jagama ja vala taigen.Küpseta umbes 15 minutit.
  • Kui teha, lõika pannkoogid ruutudeks ja serveeri koos mee või vahtrasiirup.

2. Granola Baarid:

Granola baarid

Image: Shutterstock

Vaja läheb:

  • magustamata hakitud kookospähkli
  • Gluteenivaba kaer
  • rosinad, päevalilleseemned, seesamiseemnedseemned, pähklid või soja pähklid
  • Salt
  • Honey
  • õunad, marjad, aprikoosid
  • vanilje ekstrakti
  • maapähklivõi

Kuidas:

  • Sega kõik kokku.Veenduge, et mett, maapähklivõi ja vanilje ekstrakti korralikult segada.
  • Line rullbiskviidist pannil võiga määritud pärgament paberil.Pane segu pannil ja lamedamaks kasutades käed või kulp.
  • Küpseta temperatuuril 275 kraadi, kuni see muutub kuldpruuniks.Eemalda soojuse ja pat alla teha baarid hoida.Lõika ühe suurust soovite.

[Loe: Tervislik Organic Retseptid Kids ]

3. hanemalts Dish:

Hanemalts Dish

Image: Shutterstock

vajate:

  • Milk - soja, riisi või mandli
  • hanemalts
  • Honey
  • Cinnamon
  • Banana või pähkleid

Kuidas:

  • Keeda piim ja lisa quinoa.Keeda uuesti ja keeda umbes kümme minutit.
  • Sega mesi ja kaneel ja keeda veel kaheksa minutit.Hoia kõrvale.
  • Lisa banaan või pähklid ja serveeri koos meega.

Võid kergesti seda Hõrgutav gluteenivaba lapsed retsepte!

4. Banana Bread:

Banaanileib

Image: Shutterstock

Vaja läheb:

  • Ülevalmimine banaanid
  • Sugar
  • muna
  • Või
  • Alleesmärk gluteenivaba jahu
  • Salt
  • Söögisooda
  • Cinnamon

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 325 kraadi ja määrige päts pan.
  • Mash banaanid ja peksid suhkru, või ja muna koos.
  • Sega jahu, sool, söögisooda ja kaneel.
  • Lisa banaani segu, segatakse hästi ja vala pannile.
  • Küpseta umbes tund aega.

5. Pumpkin Cake:

Pumpkin Cake

Image: Shutterstock

vajate:

  • sulavõi
  • Munad
  • Küpsetamine ja Ohukaisjauhe
  • Cinnamon
  • Konserveeritud kõrvits
  • Nelk
  • Sugar soola ingver

Pinnale:

  • sulavõi
  • Pruun suhkur
  • Pähklid

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 350 kraadi
  • Mixvõid, kõrvits, suhkur ja muna.Lisa ülejäänud koostisosad (va destillatsiooniseadmetest) ja segatakse.Vala määritud päts pan.
  • Mix kerkinud ja pane ühtlaselt üle taigna.
  • Küpseta umbes tund või kuni keskele ei nohu enam.

6. Belgia vahvlid:

Belgia vahvlid

Image: Shutterstock

vajate:

  • Munad
  • soojendatud piima
  • sulavõi
  • Sidrunimahl
  • Vanilla
  • Pruun riis jahu, hirss jahu
  • kartulitärklist
  • Ground lina sööki
  • Sugar
  • küpsetuspulber ja söögisooda
  • Ksantaanvaik
  • Salt
  • Marjad või šokolaadi laastude

Kuidas:

  • Kuumuta vahvel tegija ja eraldi munad.Sega munakollased, või, vanilje ja sidrunimahlaga.
  • Mix pruuni riisi jahu, hirss jahu, kartulitärklise, lina sööki, suhkur, küpsetuspulber, sooda, ksantaankummi ja soola teha sile tekstuur.
  • Segage kaks segab kokku.
  • Beat munavalged, kuni kange tipp vorme.
  • Voldi üks pool munavalged taignale.Nüüd korda teine ​​pool.
  • Korda marju või šokolaadi laastude
  • kasutamine teflon-cooking spray mantel vahvliraua.Vala taigen raua katmiseks võrku.
  • Cook kohta instructions.And sa armastad teha need gluteenivaba retseptid lastele

[Loe: makaronid ja juust Retseptid Kids ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts