May
05
23:00
Rasedus // Ohutus

4 lihtsat vihjed, et võidelda Sore

Tender Rinnad raseduse ajal

Image: Shutterstock

Enamik naisi kogeda valus rinnad raseduse ajal.See on üks varajase raseduse sümptomeid esimese kolme kuni nelja nädala jooksul, mis hakkab näidates üles oma rinnad muutes need väga tundlik, valulik ja kihelus.Midagi nii õrn kui riided harjamise vastu rindu võib tunda ka väga häiriv ja võib isegi haiget.Mitmed naised tulevad tean, et nad on rasedad ainuüksi see sümptom raseduse enne isegi toimumas rasedustesti.

Põhjustab valusa Rinnad raseduse ajal:

Valus rinnad raseduse alguses on tihti põhjustatud tõttu suurenenud tootmise östrogeeni ja progesterooni hormoone.Östrogeeni põhjustab rinnanäärmekudedele suurendada ja progesterooni viib küpsust rinnad, kogudes vett.Teie rinnad keerates valus, pakkumise või paistes on märk sellest, et keha on varustada ennast võimaliku rinnaga.

Lisaks valus rinnad, võid märgata ka teie rinnad suuremaks kasvada.Nad võivad nii kasvada kiiresti või aeglaselt kasvavad, sest rasedus kasvab.Rasvakiht rindu hakkab paksenema piima näärmed r

indu hakkavad paljunema ja verevoolu rinnad suureneb ja seega nad kasvada suuremaks raseduse edenedes.See on keha viis end ette valmistada kasvav laps ja tema võimalikku saabumist.

muid muutusi oma Rinnad:

Peale rinnaga valulikkus raseduse ajal, siis on ka kogeda järgmisi muutusi oma rinnad:

  • väljaulatuvad Niplid:

    Koos kipitus javalutavat tunne, te varsti leiate oma rinnanibusid väljaulatuvad ja saada tumedama värvusega.See ei ole kindlasti märk sellest, et sa sisse lülitatud, kuid nad võivad olla varjamatult pakkumise.

  • Tumedam areolas:

    Enamiku naiste areolas ehk tume ala ümber nibude muutub tumedamaks ja suuremaks.See muutus algab umbes teisel trimestril ning jätkab raseduse tulu.Samuti võib tekkida väike muhke ümber oma areolas, mis on midagi, kuid higinäärmeid, et pakkuda määrimine selles piirkonnas.

  • veenides Umbes Rinnad:

    Mitmed naised leida ka mitmeid sinine veenid näitab kogu rinna piirkonnas.Need veenides on eest vastutav toidu- ja toitained oma emalt lapsele ja seega pinda raseduse ajal.

Võitlus Valus ja rindade:

Kuigi see etapp rasedusest on paratamatu, saate kindlasti kasutada ettevaatusabinõusid leevendada valus rinnad raseduse ajal.

1. Suhtle oma partneriga:

ny liigutav rinnad ajal armatsemiseks võib lahkuda sa valust.Räägi oma partneri ja selgitada, mida sa lähed läbi.Veenduge, et seda õigust viisil ja mitte haiget oma tundeid lihtsalt haaramine neid.

2. Sports Bra:

Kui valus nibud põhjustavad sind nii palju valu, sport rinnahoidjad kindlasti tulevad oma pääste.Sport rinnahoidja eesmärk on anda kõigile toetust oma rindu, nii et nende liikumine on piiratud, mis on üks peamisi põhjusi, miks valu.

[Loe: Seljas Bra Rasedus ]

3. Säilitada Hügieen

Valus nibud võiks murda või isegi veritsema, kui nõuetekohase hoolduse ei võeta.On väga oluline, et säilitada hügieeni muutes oma rinnahoidja igapäevaelu ja isegi kaks korda päevas suviti.Peske rinnahoidjad kasutades kerge, kuid tõhus pesemisvahend.Kuigi supelda, puhastage nibud hästi ja kui võimalik, kasutage kemikaalideta seebiga.Hoia nibu piirkonnas kuiv ja puhas kogu aeg.

4. Olive Oil Massage:

Mõned arstid soovitavad rasedatel masseerib oma rinnad mõned oliiviõli raseduse ajal, kuna see aitab leevendada ebamugavust.

Kuigi valus rinnad on ühine probleem, ja saab lahendada, kui rasedus lõpeb, mõned naised võib see olla üksnes algust suurem mure.Kui valus rinnad ei tegeleta raseduse ajal, võib see muutuda väga valus pärast sünnitust, kui te toidate last rinnaga.Seega pöörata tähelepanu ja vaata, mida sa saad teha, et vältida selle süvenemist.Pöörduge arsti poole ja saada sobivat ravi, kui vaja.

Kui teil on tõhusamaid viise, et ravida valus rinnad raseduse ajal, ärge jagage neid meiega.

Soovitatavad artiklid:

  • 6 Sage Rindade muutused, mis ilmnevad raseduse
  • Kuidas vähendada rindade valulikkus raseduse ajal?