May
06
23:00
Rasedus // Ohutus

10 Kasulik meetmeid, et võidelda kuhjad Rasedus

Lahendada kuhjad Rasedus

Image: Shutterstock

Rasedus on ilus etapi!Siiski oled tõenäoliselt kokku puutuvad vähem ootamatute komplikatsioonide nagu vaiad.

hemorroidid või vaiade on üks selline tingimus, mis toimib nagu suur hätta, põhjustades suurt ebamugavust.Sa kipuvad tunda valu, ärritunud ja ebamugav isegi istuda, kui teil tekib vaiad ajal oma ema perspektiivis.Kuigi vaiad on karm, kitsas ja käsitamatu, olgem sukelduda mõned olulised faktid hemorroidid ja elujõuline meetmeid nendega tegelemiseks, kui te olete rase.

Mis on kuhjad Rasedus?

kuhjad või hemorroidid on vähe vigu, mis kasvavad pärasoole vähemalt 20 kuni 50 protsenti rasedatele.Nad on midagi, kuid klastri veenilaiendid, mis näevad välja väga sarnane kobar viinamarju või marmor kasvav sees pärasoole.Ei saa eitada, et vaiad kipuvad põhjustada palju valu, sügelust ja kitsas tunne, kui sa istuda.
Mis põhjustab kuhjad Rasedus?

on mõjuvaid põhjusi, miks vaiad kipuvad kasvama pärasoole raseduse ajal.Allpool on tegurid, mis põhjustavad kasvu vaiade või

hemorroidid:

  • laienenud Emakas:

Sinu kasvav emakas kipub põhjustada palju pinget ja survet oma pärasoole.Jõud sageli vallandab pärasoole seina sügelema ja paistetama.See omakorda põhjustab veenilaiendid muutuda vaiad valdkonnas.

  • vereringe:

suurenenud verevool vaagna piirkonnas beebi kasvab sees emaka lisab survet põhjustanud.

  • Kõhukinnisus:

See on üks peamisi süüdlasi.Sa kipuvad kõhukinnisust palju raseduse ajal.See põhjustab väljaheide kõvaks sees ja ärritada pärasoole lihaseid samas kulgeb soole.See omakorda toob kaasa arengu hemorroidid.

Sümptomid vaiade Rasedus:

Sagedamini näed mingit otsest signaalid tulevad sealt mõistmine, et vaiad on kasvanud piisavalt, et tekitada ebamugavust.Järgnevalt on võti sümptomid, mis viitavad vaiad

  • pärasooleverejooksu:

Sa näed veri voolab samas kulgeb südame.See on tugev märk sellest, et vaiad on hakanud takistama, kuidas keha rutiini.

  • sügelus, valu ja ebamugavustunne:

teile mõttes hunnik okkad poking oma pärasoolde ja kui sa istuda.Selle põhjuseks on hemorroidid pärasooles.

meetmeid, et võidelda kuhjad raseduse alguses:

Õnneks saab vähendada valu, ebamugavustunne ja verejooksu tõttu tekkinud hunnikud abiga ravimeid.Arst kirjutab teile asjakohast aktuaalne salvi, mida saab rakendada ka ala.Siin on mõned muud olulised meetmed, mida saate teha, et vältida ebamugavuste eest, tänu vaiad.

1. kiudaine toitumine:

Hemorroidid on enamasti põhjustatud tõttu kõhukinnisus.Seega, lisada palju kiudaineid oma dieeti.Kaasa toit, mis on rikas kiudainete leevendada läbi soole liikumist.See muudab teed vähemal võimalusi vaiad arendada või vähendada valu efekti puhul olemasolevate hemorroidid.

2. Kegel harjutused:

kuulus Kegel harjutused ei ole lihtsalt stressinkontinentsi ja sujuv üleandmine.Need harjutused osutuda ka efektiivne, vähendades moodustamine hemorroidid, suurendades vereringe vaagna piirkonnas.

3. une rütmis:

Kui oled juba ohver vaiad, püüdke mitte magada selili.Magada küljel, nii et seal on vähem survet pärasoole piirkonnas (see on ettenähtud magada positsiooni raseduse ajal).Ideaalis pikali oma vasaku mitu korda päevas.

4. tehke vaheaeg:

On soovitav, et te ei jää samas istudes või seistes asendis pikka aega.Asendid sageli.Kui teil on töötav rase ema, siis on tõenäoline, et ummikus töölauale kõik läbi.Jalutada, juua palju vett, samas ulatub ka leevendab seisukorras.

[Loe: perioodid Rasedus ]

5. Lihtne soole Õhurõhk:

Kui te olete tugevalt kõhukinnisus, ärge lükake seda liiga tugevasti kulgeb südame.Võtke puhkust ja proovige uuesti.Lükkamine on liiga raske ühe korraga saab tad impulsiivne oma pärasoole veenilaiendid ja seda saab ainult raskendab seisukorda rohkem.

6. Puhastage hügieeni:

hügieen on väga tähtis.Nagu piinlik kui see kõlab, proovige ja hoida nakatunud ala puhtana.Kasutage ettenähtud salvi ja hoida kohaldatakse piirkonnas, et leevendada valu.

7. sooja vanni:

Miski ei saa olla nii rahustav kui kaua, sooja vanni.Proovige ja nautige head vann, kui teil on aega.See aitab teil ennast paremini ja tõstab oma meeli.Veenduge, et vesi pole kuum, vaid soe.

8. paikselt:

Raskete hemorroidid, on soovitatav tarvitada nõid sarapuud ja jää pakkides rahustab ala.Pöörduge arsti poole, kus enne seda, kui nakatunud ala tunneb liiga valus kanda.

9. Pillow mugavus:

Kui istub kõva pind näeb välja nagu põrgu, hakata kasutama neid sõõrikud kujuline padjad või padjad enne istudes.Pehmele saa sind ennast paremini, kui tegemist vaiad.

[Loe: Rasedus Pillow ]

10. Mineral Oil:

Going aega katsetatud retsept, võttes lusikatäis mineraalõli võib aidata vähendada survet.Kuid midagi ja kõik tuleb alles pärast põhjalikku konsulteerimist oma arstiga.

See on lihtne hallata vaiad või hemorroidid nii kaua, kui te võtate mõnda tõhusaid meetmeid.Enamik hemorroidid kipuvad minema varsti pärast sünnitust ja seega mõista, et see ei ole elu pikk katsumus.Rääkige oma tervishoiutöötajaga saada parimaid võimalusi samas saan ravida vaiad raseduse ajal.

on rohkem katsetatud meetodeid?Palun jaga neid meiega:

Soovitatavad artiklid:

  • Aneemia Rasedus - liigid, põhjused ja ravi
  • Seljavalu Rasedus - 5 Põhjused ja 11 Hooldamine
  • 5 Simple Tips hoolitseda silmadeInfektsioonid Rasedus
  • 8 infektsioonid raseduse ajal - Sa peaksid olema teadlikud
  • Kilpnäärme Rasedus - Kõik, mida pead teadma