May
06
23:00
Rasedus // Ohutus

7 Tõsine alatoitumise põhjustest Rasedus

Alatoitluse Rasedus

Image: Shutterstock

Oled elevil, sest oma esimese raseduse?Kas sa tead, et rasedad ja imetavad naised on kalduvus alatoitluse?Noh, kui sa oled abitu ja murelik vihastama ei!Tutvu selle postituse lõpetada kõik oma mured!

alatoitumus raseduse ajal võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme komplikatsioone ema.Samuti võib võtta teemaks loote arengut.Kas sa tead, tarbivad tasakaalustatud sööki saab tagada nii ohutu rasedus ja terve laps?Tahad teada, kuidas hoida oht alatoitluse on lahe?Loe edasi!(1)

Mis on alatoitumuse Rasedus?

alatoitumus on tõsine haigus, mis tekib siis, kui inimese toit sisaldab ebapiisav toitaineid, mis ei vasta tema keha.See võib kahjustada elutähtsaid organeid ja võib negatiivselt mõjutada toimimist organismis.

millised on põhjused alatoitumuse?

alatoitumus raseduse ajal võib olla tingitud järgmistest teguritest.

1. Vähene täisväärtuslik toit on madala sissetulekuga pered.

2. Valulik hammaste või suu tingimused, mis võivad mõjutada võimet tarbida toitu

.

3. Pärast ebatervislik toitumine tõttu teadmatus.

4. Isutus tõttu muud terviseprobleemid nagu kroonilised infektsioonid, depressioon jms

5. Teatud ravimid, mis võivad häirida ka toitainete imendumist.

6. kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine võivad põhjustada ka alatoitlus.

7. Ebapiisav toitainete tarbimisest ja kaloreid, mis ei vasta suurenenud nõudmised raseduse.(2)

[Loe: kõhulahtisus Rasedus ]

terviseriske Ema:

Naised, kes on alatoitunud ajal rasestumine ka ei vasta suurenenud toitumisvajadused raseduse ajal.See võib põhjustada ebapiisav kaalutõus raseduse ajal ja suurendada suremuse riski.

mikrotoitainete defitsiit raseduse ajal võib põhjustada järgmisi:

  • Tsink ja magneesium puudulikkus võib põhjustada preeklampsia ja enneaegse sünnituse.
  • puudumine Raud ja vitamiin B12 võib põhjustada aneemiat.
  • Ebapiisav vitamiini B12 võib viia ka neuroloogilised küsimusi.
  • Vitamiin K vaegus võib põhjustada ülemäärast verejooksu sünnituse ajal.
  • Ebapiisav Jood tarbimine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist ja surnult sündinud laps.

mõju alatoitumine raseduse ajal võib olla adverse.It võib mõjutada ema tervisele on järgmised võimalused:

  • See võib vähendada puutumatuse ja põhjustada infektsioone.
  • See võib põhjustada aneemiat ja nõrkus.
  • See võib vähendada tootlikkust.(3).

[Loe: Magneesium Rich Foods peate võtma Rasedus ]

terviseriske Baby:

uuringu kohaselt, emakas alatoitluse võib negatiivselt mõjutada kasvu beebi algusaastatel.See võib suurendada ka oma riski haigestuda rasvumise, diabeedi ja teiste ainevahetushäirete nagu maksahaiguse jms (4)

mikroelemente defitsiit raseduse ajal võib kahjustada last, järgmisel viisil:

  • Joodipuudus võib põhjustada -väärarenguid, neuroloogilised cretinism, vaimse puudulikkuse, spastiline diplegia, myxoedematous cretinism jne võib suurendada ka imikute suremus risk.
  • Low Tsink tase võib põhjustada loote kasvupeetuse ja kaasasündinud väärarengute tekkeks.
  • D-vitamiini puudus võib põhjustada luude hõrenemist lootel.
  • defitsiit foolhappe võib põhjustada neuraaltoru defektid lapsele.
  • Kaltsium puudus võib põhjustada kehva loote skeleti arengule.
  • Madal raua tase ema organismis võib põhjustada loote kasvupeetust.(5)

[Loe: vitamiin B12 Rasedus ]

Tasakaalustamata dieet võib raseduse ajal võtta teemaks vastsündinu tervisele järgmistel viisidel:

  • See võib põhjustada stillbirth.
  • See võib põhjustada enneaegset sünnitust.
  • See võib suurendada perinataalse suremuse risk.
  • See võib viia neuroloogiliste, hingamisteede, soole- ja vereringehäired lapsele.
  • See võib põhjustada sünnidefekte ja ajukahjustus.

Ema alla toitumine võib teha lapse altid järgmised tervise komplikatsioone, et pikemas perspektiivis:

  • Neerupuudulikkus.
  • Ta võib tulla südame-veresoonkonna probleemide nagu - hüpertoonia, ateroskleroosi, insuldi ja südame isheemiatõbi.
  • Osteoporoos.
  • Rinnavähi.
  • Organ häire munandid, munasarjad, aju, südame, maksa ja peensoole jt (6)

Ema alatoitluse võib avaldada negatiivset mõju vaimsele arengule ja õpiedukust lapse.

[Loe: Nutritional Food Rasedus ]

Ennetamine:

võttes tasakaalustatud toitumine aitab teil nautida ohutu rasedus.Söö palju puu-ja köögivilju, et saada vitamiine, mineraale ja kiudaineid.Kaasa terve valguallikad nagu kala, munad, kaunviljad, ube ja kodulinnud oma dieeti.Samuti lisada tärkliserikkad toidud nagu maisisöödaga, pasta, nuudlid ja leib ja kartul täita oma suurenenud süsivesikute nõue.(7)

[Loe: Rasedus Dieet Chart ]

Võite küsida arstilt tervis täiendab ajal pregnancy.Maternal alatoitluse raseduse ajal juhtuda ebapiisava omastamise toitumine.Lihtsalt pärast tervislikku toitumist ja elustiili, saate kaitsta oma vääris last alatoitumuse ja erinevate tervise komplikatsioone.

Kui olete leidnud selle artikli informatiivne, palun jäta meile kommentaar allpool.

Soovitatavad artikli:

  • 12 Serious põhjusteks emakasisese kasvupeetuse (IUGR) Rasedus
  • Insuliin Rasedus - Kasutab & amp;Side Effects Sa peaksid olema teadlikud
  • Labor Induktsioon ja tugisüsteem - Kõik, mida pead teadma
  • Kas see on ohutu kasutada Marihuaana Rasedus?