May
06
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu Detox Rasedus?

Detox Rasedus

Image: Shutterstock

Kas sa mõtled detoksikatsiooni keha terve laps?Kas raseduse detox võimalus üldse?Enamik rasedate teevad detoxes, arvestades kõiki üle leti detox programme neil on juurdepääs nendel päevadel.Aga see on ohutu teha detox raseduse ajal?Loe leida kõiki vastuseid oma küsimustele.

Detox raseduse ajal - lühidalt:

Detox viitab dieet, mis kasutab erinevaid toitumisalaseid suuniseid ja taimseid preparaate eemaldada toksiine elundeid ja kudesid.Elimineerides toksiine kehast võib tunduda hea mõte, kuid tegelikkuses see nii ei ole.Raseduse ajal naine peab keskenduma uue elu loomine, mitte jagada energia vahel detox ja luua uut elu.Jätka lugemist rohkem teada detox raseduse ajal.

tüüpi Detox Programs:

On mitmesuguseid detox programme.Levinud on:

1. Toidu Detox:

Dieet detox hõlmab süüa teatud toitu ja mahla teatud kindla ajavahemiku.

2. täiendus:

Detox põhineb lisamise jaoks on vaja võtta lahtistid stimuleerida soolestiku ja diureetikumid julgustada urineerimin

e.

3. Detox Ravi:

Hooldamine nagu spaa naha mähistega ja käärsoole niisutamine aadress konkreetse elundi eemaldamise toksiine kehast.

seotud riske Detox Rasedus:

1. kasutada maitsetaimi:

Mõned detox ja puhastab programmid hõlmavad ürte ja taimseid preparaate osana oma dieeti.Maitsetaimed ja kemikaale ei pruugi olla ohutu teie arenevale lootele.Samuti maitsetaimi nagu koriander ja petersell suurendada nurisünnituste oht on raseduse varajases staadiumis.Seega enne mõne ürdi veenduge küsida nõu oma arstiga.Detox raseduse ajal ei pruugi olla ohutud ju.

2. Segamine toksiine:

Käigus võõrutus, toksiinid äratada verre ja seejärel liikuda läbi koolon, neerude, naha ja kopsude.Esinemine toksiinide sisaldus veres võib olla kahjulik nii emale kui ka lapsele.

[Loe: Veekasutus Rasedus ]

3. Dehüdratsioon:

Colon niisutamine suurendab higistamine, urineerimine ja soolte.On hea tavaoludes, kuid mitte raseduse ajal.Need asjad koos suurenenud vajadus vedelikud, võib põhjustada dehüdratsiooni.Dehüdratsioon võib panna teid ja teie lapsele ohtlik positsiooni.Samuti võib see põhjustada elektrolüütide tasakaalu.

[Loe: Märgid dehüdratsiooni Rasedus ]

4. suurendab C-vitamiini organismis:

Mõned detox nõuab, võttes suures koguses C-vitamiini, mis võib peatada organismis, progesteroon, olulinehormooni rasedatele.

5. Efektiivsus:

USA Food and Drug Administration on tõestanud, et detoxes ei pruugi alati olla efektiivne.See tähendab, et lisaks sellele, et potentsiaalselt ohtlik, detoxes tõenäoliselt eemaldada toksiine parem kui organismi excretory süsteemi.

6. Vähene Toitumine:

Dieet detoxes kaasata tervisliku toitumise puu-ja köögivilju, siis võib arvata, et see on ohutu.Samas, kui sa eemaldad ühe või mitme toidugrupi oma dieeti, nii teile ja teie laps on oht kadunud olulised toitained, et konkreetse toidu nimel.Seega detox söömisharjumused on range no sel ajal.

[Loe: täisväärtuslik toit Rasedus ]

Kuidas seda teha Detox Ohutult:

Kuigi täiemahuline Detox dieet ei ole ideaalne, kui ootate, saate muuta oma toitumisharjumusi paremaks seadmata omalaps või ennast ohtu.Paar elustiili muutused, tervislik toitumine ja palju liikuda aitab teil eemaldada toksiine ohutu ja tõhus viis.Mõned ohutu võimalusi teha detox hulka:

  • jooma kaheksa klaasi vett iga päev välja uhtuda toksiine organismist uriini, väljaheiteid ja higi.Jälgi kõrge kiudaine toitumine hoida oma käärsoole puhas.Veenduge, et teie füüsiline koormus 30 minutit päevas ringlema hapnikku ja toitaineid läbi keha.Toitu tervislikult, nagu puuviljad, köögiviljad, rasvavaba piima-, täistera ja tervislikke rasvu.Proovige osta orgaanilist toitu.
  • Parim aeg teha detox on üks aasta enne rasedust.Nii, teil on piisavalt aega, et taastada ennast toitaine dieeti.Võite kaaluda ka teed detox pärast rinnaga.

Pea meeles, et see on eriline aeg, kus saab.Saad palju aega detox hiljem.Nagu nüüd, lihtsalt nautida protsessi sünnitada teise elu.

Kuidas sa detox süsteemi ohutult raseduse ajal?Jaga meiega ühendust kommenteerides allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu Võtke Diet Pills Rasedus?
  • Kas see on ohutu saada Bikini Wax Valmis Rasedus ?
  • Kas see on ohutu juua sidrunivett Rasedus?
  • Kas Pranayama raseduse ajal ohutu?

Related Posts