May
09
23:00
Laps // Ohutus

Top 9 Sümptomid D-vitamiini puuduse Lapsed

D-vitamiini

Image: Shutterstock

D-vitamiin on oluline oma lapse arengut.Puudus D-vitamiini võib põhjustada luude hõrenemist, haigus, mille puhul kudedes luus ei mineraliseeruvad, mis viib soft luu- ja lihaskonna deformatsioonid.

D-vitamiin on mitte ainult vajalik luude vaid ka terve immuunsüsteemi, aidates kehal nakkuste ja takistab ka alguses artriit.Uuringud täiskasvanud viitab sellele, et on ette nähtud piisavalt D-vitamiini on inimese keha võib aidata ennetada südamehaigusi vähk ja diabeet.

Annus:

Kui te olete üks neist, mures ema, kes ei ole kindel tarbimist, siis on oluline, et sa teaksid, doosi kohta vanuses:

  • Imik, kuni12 kuu vanuselt, nõuab 10mcg D-vitamiini igapäevaselt.
  • Lastele vanemad kui 1 aasta on doos 15mcg.

[Loe: Vitamiin D Eelised Lastele ]

sümptomid ja mõjutavad Lapsed:

Kerge puudused Vitamiin D ei põhjusta tõsiseid sümptomeid, kuid võite leida oma lapsele väsinudlihtsalt ja üldised valud.

Siin on sagedasemad nähud ja sümptomid D-vitamiini puudus lastel:

  1. D-vitamiini vaegus teie laps saab lihaskrambid, krambid ja hingamisraskused.Need probleemid on seotud ka kaltsiumipuudus.
  2. Nad kipuvad olema pehme kolju ja jala luud, mis võib tunduda kaardus.Samuti kurdavad raske valud tihti jala ja lihaste tõttu nõrkus.Selline seisund on tuntud kui rahhiidi.
  3. Lapsed D-vitamiini puudus nägu kehv kasv.Nende kaal liiga saab mõjutada.Üldine kasv muutub aeglaseks.
  4. Lastehaigused võib olla hilja.
  5. Lapsed muutuvad kergesti ärrituv.
  6. Nad on kalduvus erinevate infektsioon nagu hingamisteede.
  7. Hingamine võib mõjutada nii rinnakorvi muutub pehmeks.
  8. Kui rahhiidi muutub tõsiseks see põhjustab kaltsiumi vaegus veres .The laps tuleb kohe tunnistada haiglas.
  9. Lõpuks, kuigi see on haruldane, vitamiin D põhjustab nõrkust südamelihaste.

[Loe: hepatiidi Lapsed ]

Põhjuste D-vitamiini puuduse Lapsed:

peamine põhjus D-vitamiini puudus on tingitud halva tarbimist täisväärtuslik toit toitumine, teised on järgmised:

  • Vähene päikesevalgus;kaetud nahk ei saa sünteesida D-vitamiini
  • tume nahk
  • Seljas tume riided
  • Tervis tingimused

[Loe: valu rinnus Lapsed ]

Food rikas vitamiin D:

Tasakaalustatud toitumine teielapsele õige vitamiinide ja mineraalainete väga oluline:

  • Rasvase kala (rasvad).
  • Cheese.
  • munakollane.
  • sojapiim.
  • Imiku piimasegu.
  • Teravili.
  • Kõik piimatooted.
  • puuviljamahl (oranž).
  • kalamaksaõli.

[Loe: vingugaasi lastel ]

Vältida D-vitamiini puudus:

profülaktikaks kui selline puudus, D-vitamiini lisandeid tuleks kõik imikud alates esimesest päevast oma elu pärastkontrollides arst:

  • D-vitamiini puudus, eriti rinna imikule, tuleks vältida võttes tasakaalustatud D-vitamiini annus raseduse ja imetamise ajal.
  • lasta lastel mängida päike, kaitsmata veidi aja jooksul.
  • valmistada toitu rikas multivitamiini.See lünkade täitmiseks vitamiini, kui ei ole piisavalt.
  • Samuti võite anda D-vitamiini toidulisand iga päev.
  • Võite võtta ametisse oma lastearst, et su laps testitud tahes D-vitamiini puuduse.

ravi D-vitamiini puuduse Lapsed:

Ravi tuleb teha ühe nõude.D-vitamiini puudus võib olla kerge või raske:

  • kõrge annus vitamiin D ravi.Tuntud ka Stoss ravi see aitab ennetada luu probleem.
  • Ravi võib olla suuline või intramuskulaarselt.
  • süstitav vitamiin D kestab umbes 6 kuud.See on tõhus lastele, kes ei meeldi ravimit suukaudselt.
  • Doctor võib soovitada ka võttes kaltsiumi ja fosfori täiendada.
  • päikesekiirgusest piiratud aja võib olla ka kasulik.
  • Tervislik toitumine ei tohi.

Loodan, et see artikkel aitab teil teada D-vitamiini.Kui sa pole veel kindel oma lapse D-vitamiini ja selle sobiv annus, saad külastada oma lähima arsti parema poole.

Anna meile teada, kui teie laps võtab regulaarselt vitamiin D dieeti.

Viited: 1, 2, 3

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Amazing Kasu vitamiin C tarbimist Lapsed
  • 4 Amazing Kasu vitamiin B Lastele
  • 8 paremat tsingirohke Foodsteie laps
  • 10 Parim Raud Rich Foods For Your Kids
  • 10 Parim kaltsiumi rikas toit For Your Kids