May
08
23:00
Rasedus // Ohutus

8. kuu Rasedus Care - Mida oodata, käsud

8. kuu raseduse hoolt, mida oodata, käsud

Image: Shutterstock

Hang seal!Asjad ilme ja raske on viimase trimestri raseduse ja kuu 8 on kõike lõõgastav meelt.

Kuna teie keha valmistab end ette vastassuunavööndisse tööjõu siis kipuvad õhupuudus-, ärritunud, umbne, tujukas ja närviline.

Aga see kõik saab olema väärt - tõesti!

Sinu Mantra 8. raseduskuul Care - Just Breathe!

See on aeg, kui sa vaeva, et tulla toime oma kasvavat last sees ja tüütu roojamist.Halda oma ootused, mis on tulemas järgmise paari nädala jooksul samuti.See peaks aitama teil rahunema kiiremini teie seisundist.Tunne on rase tegelikult imbuma nüüd edasi, kui sa sattuda mothering režiim, planeerimine ja ostud beebile jõuda.

8. kuu Rasedus Care - Mida oodata?

Care ajal 8. raseduskuul on väga oluline.Seal on palju muutusi näha ja tunda viimasel trimestril raseduse.Veenduge, et mõista põhjuseid need muutused:

  • Leiad ennast kergesti flustered, pahane ja segaduses.Hingamine aitab teil rahuneda oma waging mõtteid.
  • aktsepteerida seda, et te olete nüüd õ
    ige rase keha.Ei ole väljapääs põgenevad kommentaarid nagu "Sa oled nii suur" ", kus on kühm" "Ma arvan, et sul on suur laps".Sinu kühm suurus võib olla suur või väike.Ärge paanikat vabaaja kommentaarid visatakse juhuslikult sind.Pea meeles, suurust oma kõht on midagi pistmist suurus baby!
  • ärevus millel beebi saab valdav.Leiad ennast pidevalt närviline ja ebakindel.See on peamiselt seetõttu, hormonaalsed muutused toimuvad sinu sees.
  • Oled tõenäoliselt kohandada oma raseda seisundit selle kuu lõpus.

[Loe: ettevaatusabinõud ajal 9. Kuu Rasedus ]

organismis muutused:

Sinu kühm oluliselt kasvanud suur selleks ajaks.Ülejäänud keha on kiire kohanevad muutustega.Need muutused ei ole väga meeldiv:

  • Sa kannatavad uriini leke iga nüüd ja siis, kui köha, aevastamist või tõsta raskeid esemeid.See ei jäta sind nii pettunud ja piinlik.Aru, et see on looduse viis kohanevad beebi sees.Kas Kegel harjutused lahingus pidamatus.
  • vedelikupeetust tõuseb sel kuul muutes oma käed ja jalad paistetama.
  • Sagedased õhupuudus kummitab sind nagu ei kunagi varem.Seda seetõttu, et kasvav muhk teeb oma kopsud ja diafragma suruma.
  • kõrvetised ja kõhukinnisus endiselt turritama teile.
  • Kuumad hood ja pearinglus ka osa teie rutiinne.

[Loe: Hot vilgub Rasedus ]

  • Braxton Hicksi või vale kokkutõmbed on rohkem tunda kui keha käiku üles mõnitama peaproov tööjõu.Te tunnete emaka karastama ja vabastada, imiteerides reaalset langust.
  • ternespiima jätkuvalt lekkida oma rinnanibusid kui teie rinnad valmistuda vastassuunavööndisse imetamine.
  • Seal saab vähendada lootevee sees oma üsas kuu lõpuni 8. natuke vedelikku põgeneb iga nüüd ja siis ja siis tead, kui leke toimub.Lootevesi näeb ja lõhnab väga erinev uriini.
  • Ära ole üllatunud, kui sa leiad end kannatamatu ja pahane.See on etapp, kus "ooteaeg" otsa.Te tunnete, kui teil on olnud rase elu ja et teie laps võtab vanuses välja tulema.
  • Tekib momente vastuvõtmise kui ka hirm lapsevanemaks olemise.Sa näed ennast ise peegeldav režiim kogu aeg umbes on ema.

[Loe: Kegel harjutused raseduse ajal ]

muutusi oma Baby:

Allpool on mõned olulised muudatused, mis juhtub teie last sel ajal:

  • Sinu laps oleks lahendatudpeavaluga (pea alla) positsiooni selleks ajaks.Sinu ante Natal kontrolli jätkab oleku beebi positsiooni Kuni nädal 40.
  • Vähenev lootevesi tähendab, et beebi neerud hakanud toimima.Veel kortisool tekib neerudes.
  • Kui poiss, munandid aeglaselt rändavad tee alla tema kõht.Kui tüdruk, tema häbeme oleks kujunenud.Raseduse hormoonid põhjustada beebi munandit ilmuma paistes sündi.Sama kehtib ka nende tüdruk.
  • lootevõie kaseoosne mis hõlmab beebi naha jätkab oma tööd teha.Lanugo, pehme udusulis juuksed nahk hakkab nüüd kaovad aeglaselt.
  • kiire kognitiivne areng toimub ajus.Neuronid paljunevad edasi on kiires tempos nagu oma laps hakkab aru saama ja ühendada endaga ka seestpoolt.
  • Sinu laps saada umbes 450 naela selle kuu lõpus ja meetmed umbes 50 sentimeetrit pikk.
  • on vähem ruumi ujuda ümber beebi sees kui kasv suureneb.
PREV POST PAGE 1 2NEXT