May
06
23:00
Mudilane // Mängima

10 Fun liikumisharrastuse Imikud

Tegevused väikelapse

pilti: Shutterstock

Oli aeg, kui väikesed lapsed veetsid kogu aeg õues.Aga täna on olukord muutunud.Tänu tulekuga satelliittelevisiooni ja videomängud, enamik lapsi viia istuv eluviis täna.

Aga see uus elustiil on toonud kaasa probleeme, nagu rasvumine, alaealiste diabeet, depressioon jne Nii, milline on lahendus?Jah, me ei saa minna tagasi kiviaega ja saata kõigile tehnoloogia meie elu.Aga mida me teha saame, on tagada tasakaalustatud elustiili.Selleks pead võtma aktiivset huvi oma väikelapse füüsilist arengut ja tagada ta saab piisavalt treening (1).

Kui otsite, et anda oma väikelapse aktiivsem elu, ära vaata kaugemale!Meil on koostatud nimekirjast mõned super lõbus väikelapse füüsilise tegevusega, mis on kindlasti püüda oma jumbu tähelepanu!

Kasu liikumisharrastuse Imikud:

Kui sa tahad teada, miks see on hea idee oma väikelapse olla füüsiliselt aktiivne, vaadake kasu siin.

füüsiline tegevus aitab väikelapsed:

  • Arendada tugevus
  • Build enesehinnang
  • suurendada stabiilsu
    st
  • Hoia ja ehitada lihaseid, südame ja luud tugevamad
  • Tõsta motoorseid oskusi
  • parandada kognitiivseid oskusi
  • ATH raviks (2)

Nii saad oma väikelapse välja kodus ja anna oma maitse väljas!

füüsilise ja Tervise Arengu Tegevused Imikud:

Me teame, et hoida väikelapse huvitatud ei ole lihtne asi.Ära pabista!Siin on mõned hämmastav füüsilise arendustegevus väikelapsed!

1. Järgige Leader:

Jälgi Leader

Image: Shutterstock

Kui on üks asi, mida enamik väikelapsed armastus, see on imiteerida täiskasvanut.Niisiis, mis oleks parem viis saada oma jumbu füüsiliselt aktiivne kui mängida mängu "järgima liider"?Küsige oma väikelapse kopeerida oma liikumist.See on suurepärane võimalus mitte ainult ei aita teda füüsiliselt, vaid ka aidata arendada tema motoorseid oskusi.Aga alati hoida oma väikelapse füüsilise piiranguid silmas pidades.Siin on mõned ideed, võid proovida:

  • plaksutama
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • Flap käed nagu kana
  • Hop
  • Skip
  • Hüppa
  • galoppi
  • märts
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Wiggle
  • lendavad lennukiga
  • Shake puusad
  • Crawl nagu krabi
  • Kick

Saate lõpuks mängu midagi täiesti, nagu pikali uinak!

2. Dance:

Tants

Image: Shutterstock

Rhythm on midagi kõik väikelapsed nautida.Kiikumine muusika on üks lihtsamaid viise saada oma väikelapse füüsiliselt aktiivne.Nii, koguda häid laule ja hakata liikuma!See on hea treening teile ka!

3. Uurida Playground:

Avasta mänguväljak

Image: Shutterstock

kaks esimest ideid selles nimekirjas on ideaalne vihmase ilmaga.Aga kui päike paistab eredalt, pea väljas.Lase tal ringi joosta, ronida puud, ja uurida mänguväljak.Võite isegi läbi mänguasjad nagu pallid, et hoida teda minema.

4. peitust:

Peitus

Image: Shutterstock

Siin on üks huvitav väljas füüsilist tegevust väikelapsed.Väikelapsed armastavad mängida peitust.See on üks mäng, mis hoiab lõbus läheb, kui teie jumbu jookseb ringi, liikudes oma keha.

[Loe: Fun Harrasteita Imikud ]

5. takistusrada:

Takistusrada

Image: Shutterstock

Nii, see on vihmane, ja sa oledTeljettynä sees koju?Ära muretse!Just luua takistusrada oma väikelapse.Võite kasutada padjad, madal lauad jne selleks.Mitte ainult oma igav väikelapse jääda kinni, aga ta töötab ka tema lihased!Win-win variant teile mõlemale.

6. Play Ball:

Play Ball

Image: Shutterstock

Kas tead, mida väikelapsed armastan rohkem kui kommi?Jah, palli!Niisiis, haara palli ja mängima hakata.Kui teie vähe üks on lihtsalt astumist toddlerhood, võite istuda põrandale ja rullida palli edasi ja tagasi.Vanemate väikelapsed, mängides saagi, kopsakas, korvpall jne on häid ideid.

7. Lisa Abivahendid:

Lisa Props

Image: Shutterstock

Üks asi levinud kõige väikelapsed on see, et nad on Lyhytjänteinen.Nii, et hoida oma noore üks huvitatud, kasutada rekvisiite.Kuidas saada hularõngas?Garanteeritud lõbus samuti hea treening.Võite kasutada ka pom poms või muid lõbusaid tarvikud hoida lõbus jagatis kõrge.

[Loe: lõbusaid tegevusi Imikud ]

8. Laske tal teha majapidamistöid:

Lase tal teha majapidamistöid

Image: Shutterstock

Nüüd, et teie laps on avastanud iseseisvuse kasutaminesee oma kasuks!Lase ta aitab teid ümber maja.Õppetöö oma väikelapse teha oma majapidamistöid ei ole lihtsalt hoida teda füüsiliselt aktiivne, kuid ka Juua oluline oskusena - on isemajandav.

9. Leia Õunad:

Leia Apples

Image: Shutterstock

Okei, pausi majapidamistöid ja teha midagi lõbusat!Kuidas Aardejaht?Ainult seekord, lase oma väikelapse otsida peidetud õunad.Julgustage teda kõndida, hop ja hüpata otsimise ajal õunu.

[Loe: õppetegevused Imikud ]

10. Walk On Padjad:

Kõndida Padjad

Image: Shutterstock

otsivad võimalusi, kuidas hoida oma väikelapse eemaletelevisioonis?Kasutage oma padjad!Just rida neid põrandale ja palun tal kõndida neid.Fun, põnev ja suurepärane võimalus arendada tasakaalu - see on üks tegevus oma väikelapse ei väsi kergesti.

Mida teie mudilane õppida täna aitab teda hilisemas elus.Nagu ta arendab tema motoorseid oskusi, tean, et ta on valmistub füüsiliselt raske nooruk päeva (3).Aga ärge pöörake teostamisel arvesse koristustöö.See on kiireim viis omakorda laps välja midagi.Hoidke see lõbus ja teistele eeskujuks.

Pea meeles - hea tervis on üks suuremaid kingitusi saab anda oma laps!Nii, lülitage TV ja olla eeskujuks oma väikelapse.

Kuidas edendada kehalist aktiivsust väikelapsed?Jaga oma näpunäiteid meiega kommentaarid lõik, eks alla!

Soovitatavad artiklid:

  • 3 Huvitavad Summer Käsitöö Imikud / Preschoolers
  • 5 Fun Rainy Day Tegevused Imikud
  • 10 Simple Art Projects Imikud
  • Top 10 Creative Kuju Tegevus Preschoolers