May
13
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu juua rohelist teed Rasedus?

Kas see on ohutu juua rohelist teed raseduse ajal

Image: Shutterstock

Enamik naisi on tänapäeval väga aktiivne.Nad on targad ja head hoolt, et hoida end tervena.Treenimine, süüa tervislikku toitu on igapäevane neile, nagu rohelise tee joomisest!Aga kui sa oled üks neist, siis on ilmselt mures, kui see on okei teha, et raseduse ajal.

Noh hea uudis on see, puudub ametlik hoiatus roheline tee raseduse ajal.Seega ei ole kahju, et nautida tass või kaks.Me soovime, et te lõõgastuda, sest sa ei tarbi roheline tee raseduse ajal, kuid vähe hooldust.

Mis on Green Tea?

Roheline tee on suurepärane jook paljude tähelepanuväärne tervisele kasulik.See on valmistatud lehtedega "Camellia sinesis" taim, mis läbib minimaalse oksüdatsiooni töötlemise ajal.See protsess aitab vältida ka käärimise ja tagab lehed ei kaota oma antioksüdante.

Roheline tee pakub kasu, kui tarbida kuuma jooki.On tõestatud, et nende tugevate ühendid nagu polüfenoolid, antioksüdante ja kofeiini, millel on hea mõju teie tervisele.

[Loe: Red vaarika lehed tee Rasedus ]

Rohelise tee kasulikkus Rasedus:

On tõsi, et sa pead olema ettevaatlik oma raseduse toitumine, sest toitu, mis ontäiesti okei tavaolukorras ei pruugi olla nii, kui ootate.

Kas roheline tee raseduse ajal ohutu?Noh, muretse mitte - me oleme teinud ettevalmistustööd ja esitada teile viis kasu roheline tee, mis on ohutu raseduse naine!

1. vererõhk:

Võite kannatavad vererõhk raseduse ajal.See tee on suurepärane antioksüdantide allikas, mida nimetatakse polüfenoolid, mis aitab ennetada rakkude kahjustusi organismis.Seetõttu tarbimine roheline tee aitab vähendada survet

2. Hambavalu:

Kui teil on hambavalu, lõõgastuda!Roheline tee säilitab tervete igemete ja hammaste kaudu keemiliste antioksüdant tuntud kui "catechin.See aitab hävitab baktereid ja viirus, mis põhjustab hammaste küsimusi.

[Loe: veritsevad igemed Rasedus ]

3. Depressioon:

Hormonaalsed tase on vaikne suure selles faasis ning mõnikord põhjustada depressiooni.Roheline aitab, sest see sisaldab ühend "Theanine".Theanine on aminohape, mis pakub lõõgastav mõju, aidates ravida depressiooni.

4. Skin Care:

On tõenäoline, et teil võivad tulla akne probleeme hormonaalsete muutuste tõttu.Roheline tee on antioksüdantide ja põletikuvastaste omadustega.Juues seda, siis võib olla parem võimalus põgenevad nagu naha probleemid raseduse ajal.

[Loe: nahaallergiale Rasedus ]

5. gestatsioonidiabeedi:

Rasedus on aeg, mil võid ebanormaalselt ihkama maiustusi ja seega on tõenäosus haigestuda rasedusaegne diabeet.Roheline tee aitab reguleerida veresuhkru taset, vähendades tõusu suhkru taset.See on kasulik, kui teil on rasedusaegne diabeet.

Meelespea:

Roheline tee ei tohiks tarbida toidukordade vahel, sest see muudab keha raske taluda rauda köögiviljad ja puuviljad.

  • Veenduge roheline tee ostate on pakitud korralikult ja osta mainekas müüja / brändi.
  • kasutamine filtreeritud vett, et muuta oma rohelist teed.
  • Roheline tee nagu muud joogid sisaldab mõningaid Kofeiini.See ei ole soovitav ületada rohkem kui 150 mg kofeiini iga päev.
  • Ära joo enam kui 2 kuni 3 tassi rohelist teed raseduse ajal.Liiga palju kofeiini võib läbida platsenta ja mõjutada teie last.

[Loe: Coffee raseduse ajal ]

Seega otsus on, et võttes roheline tee raseduse ajal ei ole kahjulik.Tarbimist piirata, nagu eespool, on seatud, sest me ei taha teie või teie tulemas beebi kannata tervise küsimusi.Oluline on mõõdukalt.

Ärge unustage, et jagada oma mõtteid kommentaar allpool.Joo rohelist teed ja terveks jääda!

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu tarbida kofeiini Rasedus?
  • Kas see on ohutu kohvi juua raseduse ajal?
  • Kas see on ohutu juua sooja vett Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua sidrunivett Rasedus?