May
14
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu juua laimi mahla Rasedus?

Joobes laimimahla-ajal-Rasedus

Image: Shutterstock

Kas sa äkki iha laimimahl, kui te olete rase?Kas sa oled mures, kas see on ohutu on laimimahl, kui te olete rase?

Laimimahl on palju kasu tervisele, kui võtta regulaarselt.Loe edasi teada, kas see on ohutu tarbida ka siis, kui te olete rase.

Kas see on ohutu juua laimi mahla Rasedus?

Enamik meditsiini eksperdid ütlevad, et joomine sidrunimahla raseduse ajal on ohutu.Kuid iga rasedus on ainulaadne ja keha võib reageerida erinevalt muutus.Seetõttu on alati oluline kontrollida oma arstiga enne kui te võtate midagi.

toiteväärtus laimi mahla:

Tass lahjendamata sidrunimahl sisaldab ligikaudu 0,7 grammi kiudaineid, 6,2 grammi suhkrut, 0,9 grammi valku, 54 kalorit, 16 g süsivesikuid ja 0,6 grammi rasva.See on rikkalikult C-vitamiini, foolhappe ja kaaliumi, mis kõik on olulised raseduse ajal.Sidrunimahl sisaldab ka mineraale, nagu raud, kaltsium, magneesium, tsink, tiamiin, fosfor, riboflaviini ja pantoteenhappe (1).Samuti on vitamiinid A, B6 ja E.

[Loe: Kas see on ohutu juua sidrunivett Rasedus ]

Mure:

Ole teadlik neid punkte enne, kui olete sidrunimahlaTeie rasedus:

1. Kas Põhjus Happelisus, kõrvetised ja muud seedetrakti probleemid:

Lemon on tsitrusviljade ja tarbivad liiga palju sidrunimahla võib põhjustada probleeme nagu happesuse ja kõrvetised.See võib viia ka seedetrakti küsimusi nagu kõhuvalude, kõhulahtisus või seedehäired ka hiljem oma rasedusest.Lõpeta joomine sidrunimahla hetkel tunnete ebamugavust.Kui sümptomid ei kao, rääkige sellest oma arstiga sellest.

[Loe: Mis põhjustab kõrvetised raseduse ajal ]

2. Probleemid Oral Health:

Sidrunimahl sisaldab sidrunhapet ja ülemäärane tarbimine siis, kui te olete rase võib mõlk oma hammaste emaili.Proovige ja segada see veega ja kasutada õled joo vähendada erosiooni hambaid emailiga.Teie risk igemepõletik suureneb ka siis, kui te olete rase.

3. suurendab II toidust haigused:

Kindlaim viis on sidrunimahl, kui te olete rase, on teha seda värske kodus.Alati peske sidruni ja tagada riistad ja seadmed on puhtad.Sinu immuunsuse tase on kõigi aegade madalaim, kui te olete rase.Joomine pastöriseerimata sidrunimahla võib suurendada riski haigestuda bakterid nagu E-coli või salmonella.Need bakterid võivad rünnata oma seedetrakti ja mõjutada teie seedimist.Toidumürgitus on ohtlik, kuna see võib kahjustada teie sündimata lapsele kui ka teile.Säilitades hügieeni oma köök aitab teil hoida seedetrakti infektsioonide lahe raseduse ajal.

Kasu sidrunimahla Rasedus

joomine sidrunimahla raseduse ajal võib olla järgmine kasu nii teile ja teie lapsele:

joomine sidrunimahla segada sooja veega aitab vältida või vähendada tursejalad, kui te olete rase Võite juua segu sidrunimahla ja kolokvint mahla.On hea, et ära hoida ja vähendada probleemi turse jalgades, mis on ühine raseduse ajal.Kõrge vererõhk on tihti ühine probleem raseduse ajal.Sega mahl poole laimi ja kaks supilusikatäit hambakivi koor.Joomine see aitab hoida oma vererõhu taset kontrolli all.

[Loe: Kuidas paistetust alandada Rasedus ]

Laimimahl temal on palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on hea keha.Ärge unustage seda mõõdukalt ja alati rääkida oma arstiga selle kasu nii teile ja teie lapsele.

Kui sa armastad Torkab ja värskendav maitse laimimahl raseduse ajal, palun jagage oma kogemusi siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu juua rohelist teed Rasedus?
  • 10 Parim Tervislik & amp;Energiajoogid Take Rasedus
  • Kas see on ohutu juua kohvi Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua sooja vett Rasedus?