May
14
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu Võtke unerohtu Rasedus?

Kas see on ohutu võtta unerohtu raseduse ajal

Image: Shutterstock

Pilt See - Oma 2 olen Sa üritame oma silmad, kuid see ei ole võimalik ilma unerohi.Kas see on tavaline stsenaarium sind ootav emme?

Kuigi see on üks kauneimaid etappidel oma elu, rasedus teeb tuua palju teisi küsimusi ka peale rõõmud sünnitusega.

See on raskes olukorras raseduse ajal.Sa loomulikult mõelda jumbu oma ihus, enne valinud Unerohi.Vahel, kui on kiusatus on unerohuna raseduse tõttu unepuudus.Aga see on alati ohutu?

tegureid, mis mõjutavad Your Sleep Rasedus:

paljud tegurid häirivad une ajal raseduse lõpus kui algfaasis.Kuigi see on üldine probleem, mõnikord on unetus võib saada üsna raske hakkama.

On nii füüsilist kui ka vaimset küsimustes, mis mõjutavad teie uni raseduse ajal.Mõned kõige levinumad faktorid, mis võib põhjustada unetust raseduse ajal on järgmised:

  • Jalakrambid
  • hingamisraskused
  • urineerimisvajadus sageli
  • Loote liigutused
  • Raskused muutuvad magavpositsiooni
  • alaseljavalu
  • Dreaming rohkem kui tavaliselt
  • Pingeline peatsest kohaletoimetamise
  • murettekitavate kas see on normaalne või ei
  • tugev iiveldus ja oksendamine esimese nelja kuu jooksul

saada hea Sleep Ilma unerohtuRasedus:

Alati on parem vältida unerohtu raseduse ja leida mõned looduslikud kuidas see aitab uinuda.Järgmised nõuanded aitavad teil saada oma magamiskotid muster lähemale normaalne, kui mitte tagasi normaalseks:

  • puudumine kaltsiumi põhjustab krampe jalgades.Nii, et võta palju kaltsiumi tablette, konsulteerides oma arsti, ja kaltsiumi rikas toit.
  • Saada õrn massaaž jalad.
  • leiate hingamisraskused, sest te olete aneemiline.Sööge palju rauda rikas toit.
  • Ärge võtke jooke rikas kofeiini või gaseeritud joogid hilja õhtul.Need sisaldavad neeru stimulandid, et toota rohkem uriini ja vaimse stimulandid, et teha oma aju aktiivne.
  • Proovige lisapatju oma alaselja valu.Pane üks padi kõhu, üks vahel jalad ja üks teie tagasi.Puhata oma pead täiendava padi.
  • Kui leiate raskusi veerema voodis, sest laienenud last oma üsas, proovige keerates lehel.
  • Story raamatuid või mõistatusi võib muuta teid uniseks.
  • Osaleda kerge ülesanne.
  • Räägi oma unistused oma lähedastega, et meelt muuta paindlikumaks.
  • vannis sooja veega.
  • Paluge, et arst ei ole ette nähtud pill ületamiseks iiveldus.

[Loe: Rasedus Pillow ]

Umbes arsti poolt määratud ravimid:

unehäired raseduse ajal sunnib teid võtma unerohtu.Siin on mõned asjad, mida peaks meeles pidama, isegi kui teie arst on teile magada ravimid:

  • arsti poolt määratud ravimeid nagu Benadryl, Tylenol PM ja Unisom sisaldavad difeenhüdramiin, rahusti narkootikumide.
  • Võite võtta 25 mg tablett magama, kuid see peaks olema rangelt arstiga nõu.
  • Sa ei tohiks tarbida aeg-ajalt.
  • Ära sõltub liiga palju barbituraadid, sest see võib panna oma laps alla ohtu kollatõbi.
  • regulaarne tarbimine unerohtu võib vähendada oma lapse IQ.
  • bensodiasepiinide võib vaoshoitud lootele kuigi puudub nõuetekohane tõend.
  • Kliinilised uuringud Lunesta rozerem ja ambein loomadel on viinud viljatus.
  • Arstid määrata ka teise kategooriasse ravimit nimega Benadryl, kuid see ei ole tõestatud ohutu veel.

[Loe: unehäired Rasedus ]

Üldiselt on hea, et vältida unerohtu raseduse ajal nii palju kui võimalik.Võib tarbida ainult siis, kui ei ole muud võimalust ja teie arst on sama.

Hoia oma tahtejõudu ja mõelda positiivselt.Hoia lõdvestunud nii palju kui võimalik.See aitab vältida terviseprobleeme ja saad hea uni raseduse ajal.

Ärge unustage, et jagada oma kogemusi meiega.

Viide: 1

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu võtma ibuprofeeni Rasedus?
  • Kas see on ohutu Võtke / Söö Antibiootikumid raseduse ajal?
  • Kas see on ohutu kasutada homöopaatilisi ravimeid raseduse ajal?
  • Kas see on ohutu tarbida Steroidid Rasedus?

Related Posts