May
18
23:01
Rasedus // Ohutus

13 Ennetavad meetmed, et vältida Toidumürgitus Rasedus

Toidumürgitus Rasedus

Image: Shutterstock

Oled foodie kes armastab anduma tänaval toitu?Kas sa dreading et teie rasedus võib olla üsna test enesekontrolli jaoks?Sa tead, et oma toitumist korrutab oma tähtsust, kui ootate oma last.See on nii, sest mitte ainult oma tervise, vaid ka oma lapse kasvu ja arengut on kaalul.Sa ei saa suhtuda lõdvalt oma tarbimist isegi ühe päeva jooksul oma rasedusest.Väiklane järeleandmist oma maitse pungad võib osutuda katastroofiliseks oma kasvavat last.

Kas teate, et isegi siis, kui te säilitada terve ja puhas toit oht toidumürgituse võib ikka olla varitsemine oma köök?Loe edasi rohkem teada toidumürgituse.Lugege selle sümptomid ja nõuandeid, et vältida seda, eriti raseduse ajal.

Rasedad naised on kalduvus kannatavad listerioos, tüüp toidumürgituse.Siin on mõned rohkem informatsiooni toidumürgituse ja rasedus, mis võib olla kasulik.

Listerioos:

Listerioos on bakteriaalne infektsioon levida Listeria monocytogenes.Lihtsamalt öeldes, Listerioos on tingitud toidu saastumine.Toor

es köögivili, liha, piimatooted, töödeldud toidud on toiduainete rühmad vastuvõtlik ta.Listerioos võib kaasuda tõsised kõrvalnähud raseduse ajal nagu enneaegse sünnituse, sünnitusjärgse infektsiooni ja surnult sündinud laps.

Sümptomid Listerioos:

Siin on nimekiri sagedasemad sümptomid toidumürgituse raseduse ajal:

  • Fever
  • Iiveldus
  • Kõhulahtisus
  • Peavalu
  • kaelakangestusega
  • tasakaalu kaotamine
  • Krambid
  • Flu

[Loe: Listerioos Rasedus ]

Ravi Listerioos:

ravi tõsine infektsioon nagu listerioos nõuab arsti nõuandeid.Self-ravi on range no-no rasedatele.Siin on mõned olulised punktid, mida meeles pidada, kui te põete Gastronoomilist infektsioon nagu toidumürgituse raseduse ajal:

  • Rangelt järgida retsepti, et teie arst annab ja ei tarbi käsimüügiravimeid.
  • Arst võib määrata mõned antibiootikumid sa hoida oma raseduse meeles.Pea meeles, et järgida oma arsti nõuandeid annust.Hoiduda katkestamise ravim vahepeale, kui sa näed mingit paranemist, kuna infektsioon võib taas päevakorda hiljem.

meetmeid, et vältida Toidumürgitus Rasedus:

Tervisliku toitumise ja hea hügieeni käia pikk tee, et tagada ohutu rasedus.Kui te olete rase, siin on mõned punktid mõelda:

1. Soojendamine liha kuni kuum enne tarbimist, eriti kui te sööte kuuma koera ja deli liha.

2. Veenduge, pastöriseeritud piima koostisosa juustu asute tarbida.

3. vältida söömist külmkapis toitu.Samas võid tarbida konserve, mis on jahutatud.

[Loe: Deli Liha Rasedus ]

4. saab nautida konserveeritud ja külmutatud kala nagu lõhe, forell, tursk, tuunikala, makrell ja siig.See on isegi parem, kui värskelt valmistada mereande ja süüa.

5. Ära joo toorpiima või tarbida piimatooteid sellest tehtud.

6. Väldi jahutatud salatid.

7. Eemale rämps toitu nagu burgerid, friikartulid ja õline toit valmis teedel.Ajal isu, valmistada erilisi toite kodus ja anduma ise.

8. Veenduge, et kannad Käsihuuhde alati, kui te välja astuma.

9. Eemale kassiliiv ja aed valdkondades nakatunud kahjurid ja parasiidid kuni sünnituseni.

10. Peske käed korralikult enne ja pärast sööki.

11. Säilitada puhas köök.

12. Vältida tarbivad jäänud raseduse ajal.

13. Kontrollige toidu märgistusel enne ostmist kõik Toit.

[Loe: söömine Kiirtoit Rasedus ]

Mäleta mõne hügieeniline harjumusi ja elustiili muutused aitab teil vältida paljusid infektsioonid ja haigused raseduse ajal.Rääkige oma arstile, et rohkem teada saada oht toidumürgituse.Ta võib jagada mõningaid lihtsaid nõuandeid, kuidas saab seda ära hoida ja kaitsta oma last alates selle negatiivseid mõjusid.

Kui teil on esinenud hooaeg toidumürgituse raseduse ajal, palun jagage oma kogemusi ja nõuandeid siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu jooma Soy Milk Rasedus?
  • 6 kahjulike mõjude söömine Food Rasedus
  • Kas see on ohutu süüa vürtsikas Rasedus?
  • Kas see on ohutu Kas kunstlikke magusaineid Rasedus?