May
21
23:01
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu süüa sojaoad Rasedus?

sojaoa

Image: Getty

ootate?Õnnitleme !!

Jah, see on tõesti aega, et olla õnnelik, kuid peale õnne peate tavallistakin veenduda vähe elu arendada sees saab õige toitumine.Sa pead vähendada ja vajadusel täielikult hoiduma aineid, mis on kahjulik mõju teie lootele.

Soja peetakse sageli tervislikku alternatiivi palju ühist igapäevast toitu.Raseduse ajal peate arvestama mõju kogu toit võtate.

arutelu tarbimine sojaoad Rasedus:

Mõned ained, mis sisalduvad soja on väljendanud muret tervishoiuspetsialistide hulgas, kas neid tuleks tarbida raseduse või mitte.Uurimistöö tulemused võivad hoida sa ei tea, on sojaoad raseduse ajal ohutu.Siin on meie võtma plusse ja miinuseid.

miinused Võttes Soja Rasedus:

Esiteks saab näha miinuseid võttes soja raseduse ajal:

1. Reproduktiivne küsimused:

Loode arendada sees saab tundlik östrogeeni teatud etappides raseduse.

  • läbi viidud uuringutes loomadel on näidanud kokkupuutest tulenevate ohtude Östrogeenidega ainete isoflavonoididega ja Phytoestrogens s
    oja.
  • Kokkupuude phytoestrogen raseduse ajal põhjustab pikaajalisi komplikatsioone paljunemist.Uuring järeldused avaldati ajakirjas Experimental Biology ja meditsiin 2004. aasta jaanuari küsimus.

[Loe: Kikerherned Rasedus ]

2. rinnavähi riski:

Aruannete kohaselt avaldatud "onkoloogia Reports" ajakirjas 2009. aasta septembris, on leitud, et kasv östrogeeni taset, suurendabvõimalusi rinnavähk.Siin on, mida uuringute sõlmida:

  • Research uuringud näitavad tarbimist sojaoad suurendab rinnavähi riski.
  • loomkatsete kasvas oht rinnanäärme kasvajaid.

3. Phytoestrogen Mure:

loode on väga tundlik kasvav hormooni tase raseduse ajal.Mure soja tarbimine raseduse ajal suureneb ainete nagu Fütoöstrogeenide.

  • ained kipuvad jäljendada östrogeeni hormoon.
  • Phytoestrogens on sarnase struktuuriga östrogeeni ja nad kipuvad omistavad Östrogeenretseptorpositiivne kohtadest erinevate kehaosade.
  • Vastavalt New York University Langone Medical Center tegevus kipub vähendada või suurendada östrogeeni toimet organismis.

[Loe: Kas Rasedad süüa Mango ]

Vital Mida tasu eest:

eksperimentaalses bioloogia ja arstiteaduse Uurijad teostanud katseid emaste rottide ja leidis:

  • isoflavones tase olileitud sarnane sellega, mida inimesed said läbi oma toitumine.
  • tulemused loomad ei väljendu täpselt inimesele.
  • peate konsulteerima oma günekoloog, kui te kahtlustate, mida sa sööd.
  • Uurimustulemused näitavad, et lapsed on tundlikud suureneb östrogeeni tase aastate lõpus tiinusajast.
  • Niisiis, te ei pea mitte soja või sojatooteid kõik läbi oma rasedusest.

Kuigi soja on tervislik toit, siis võib sageli küsitakse, et vältida mõned "tervislik" toit oma rasedusest.Vastavalt läbiviidud uuringud American Journal of Otorhinolaryngology leiti, et tarbimine sojaoad suurtes kogustes mõjutab loote arengu suurenenud risk vähi samuti.Kuid uuring viidi läbi ainult 7 naist.

[Loe: toiduaineid vältida rinnaga toitmise ajal ]

sojaoad: peamine allikas Valk:

Soy sisaldab umbes 40% valku, mis on kõrgeim sisu erinevate taimsete saaduste.

  • Kuna loomset valku sisaldab asendamatuid aminohappeid ja puudub pulss valk, soja kasutatakse asenda loomset valku.
  • Soja töödeldakse eri sojatooted nagu sojapiim, soja jahu, kodujuust, nagu tofu ja fermenteeritud tooted nagu miso ja tempeh.
  • Valk nõuded suurendavad raseduse ajal täita igapäevast te samuti oma arendades sündimata lapsele.
  • Soy toitu kaasa uhkelt oma suurenenud valgu vajadus.Seega lisamine soja tooteid võib olla hea valik raseduse ajal.

[Loe: guajaav Rasedus ]

Sa pead meeles pidama, et peate konsulteerima oma arstiga ekspert vastuseid oma küsimustele ja meditsiiniline diagnoos.

Loodan et sulle meeldib meie postitust süüa sojaoad raseduse ajal.Ära ütle meile, mida sa teed, et tagada terve raseduse kohta kommentaar allpool.

Viide Lingid : 1

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu kasutada Naatriumvesinikkarbonaati Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa Apelsinid Rasedus?
  • Kas see on ohutu tarbida Ice Rasedus?
  • 11 Tervis Kasu Oder Rasedus