May
22
23:00
Rasedus // Ohutus

8 Tõhus õiguskaitsevahendeid saada vabastust Norskamine Rasedus

Norskamine Rasedus

pilti: Shutterstock

Sa alati kurtnud oma mehe norskamine öösiti.Aga äkki, rollid muutnud!See oled sina, kes hoiab oma partneri ärkvel nüüd.Rasedus võib teha, et abielu!

Aga võib norskamine raseduse ajal lõi ta muu tüsistus?Või on see lihtsalt pingelised abielu sa ei pea muretsema?

Mis põhjustab norskamine Rasedus?

Paljud naised, kes kunagi snored oma elu, leida oma partneritega kaebavad unetust ööd.See kehtib eriti kolmandal trimestril.

Niisiis, miks rasedad norskama?

1. ninakinnisus:

rasedushormoonid kurikuulus palju!Nad võivad võtta teemaks oma keha.Need väga hormoonid viivad turse limaskestad, mis omakorda toob kaasa ninakinnisus ja norskamine.

[Loe: ninakinnisus Rasedus ]

2. Kehakaalu tõus:

Ülekaalulisus on otseselt seotud norskamine.Raseduse ajal naised vaia naela.See kaalu tähendaks täiendavate kudedes kaelas, mis võib viia norskamise.

Kas Norskamine Rasedus põhjust muretseda?

Sageli nalja norskamine.Aga raseduse norskamine võib olla märk midagi tõsisemat.Siin on

mõned tõsiseid tervise probleeme, mis on seotud raskete norskamine raseduse ajal:

1. Uneapnoe:

Norskamine võib viia lühikese aja uneapnoe, mil sa lihtsalt lõpetada hingamine.See võib põhjustada hapniku puudust oma keha ja kahjustada teie last.

2. Preeclampsia:

Norskamine võib viia ka preeklampsia.Tõsine tervise küsimus, preeklampsia võib põhjustada enneaegset sünnitust.Ja halvima stsenaariumi, isegi osutuda surmavaks.

3. emakasisese kasvu piiramist (IUGR):

Uuringud näitavad, et rase snorers tõenäolisemalt kannatavad juhtudel emakasisese kasvu piiramist.IUGR võib põhjustada madala sünnikaaluga imikutel.IUGR lapsi näitavad ka arengu pidurdumine.Regulaarne ultraheliuuringuid aitab jälgida oma lapse kasvu ja abi saagi IUGR aega.

[Loe: emakasisese kasvupeetuse ]

4. gestatsioonidiabeedi:

Rasedus norskamine on ka näitaja gestatsioonidiabeedi.Seega veenduge, et võtta sokerirasituskoe välistada seda eriti raseduse probleem.

5. Madal sünnikaal:

Mõned teadlased ütlevad, et norskamine võib tekitada põletikku platsenta, mis omakorda võib põhjustada madala sünnikaaluga imikutel.

[Loe: madala sünnikaalu ]

Millal tasub pöörduge arsti poole?

Kui norskamine rohkem kui tavaliselt, siis tuleb mainida, et oma arstiga.Aga kui sa kohanud mõnda järgmistest sümptomitest, kiirustada ER, sest nad võivad olla märk preeklampsia.

  • päevast unisust
  • Peavalu et keeldub minema
  • Paistes jalad

Preeclampsia on hädaolukord.Enamikul juhtudel diagnoosi preeklampsia saadame sulle otse operatsiooni ruumi, et pakkuda oma lapsele - ükskõik kui alguses on.See võib olla ainus võimalus päästa teie elu ja anda oma lapsele võimalus on ellujäämise.Paljud sümptomid võivad eelpoolnimetatud kahjutu.Kuid ärge võtke võimalus!

Norskamine Rasedus abinõud:

Tõenäoliselt;Sinu öösel ebakõla on midagi muretseda.Aga kui sa tahad, et aidata oma partneri une parem, võid proovida järgmisi nõuandeid:

1. Invest nina Strip:

kergesti kättesaadavad apteegid, nina ribad on huumeettomassa võimalus saada vabaks norskamine.Just liialdama samal ajal voodisse!

2. Get Humidifier:

Nagu varem mainitud, enamik rasedaid naisi norskama tõttu ninakinnisus.Niisiis, osta sooja udu niisutaja.Kasuta seda oma magamistoas magades saada leevendust norskamine.

3. Proovige magab su kõrval:

See on midagi, mida peaks tegema igal juhul!Proovige magab su kõrval, vasakul on parem.See parandab vereringet keha ja aitab teil magada paremini ka.

4. Proovige Elevation:

Proovige magab oma peaga veidi tõusnud.Lihtsalt haarata kaks padjad ühe asemel.Samuti võimaldab tasuta õhuvoolu ja anna oma mehele parem uni.

[Loe: Rasedus Pillow ]

5. Watch mida sööd:

Jah, teil on vaja kaalus juurde raseduse ajal.Aga ärge laske end minema!Pea meeles, et raseduse kaal on raske kaotada.Mitte ainult, et need ekstra naela võiks olla põhjus, miks sa ei norskamine.Nii, vaata, mida sa sööd ja hoida oma kehakaalu kontrolli all hoida.

6. Eemale:

Alkohol, tubakas ja unerohtu!Esiteks, nad ei ole hea oma kasvavat last.Teiseks, nad saavad oma kõri closeup ja põhjustada norskamine.

[Loe: Alkoholi tarvitamine raseduse ajal ]

7. Osta Mõned Kõrvatropid:

Magamatus ole naljaasi.Niisiis, osta oma partneri mõned kõrvatropid ja lase tal magada.

8. pea Couch:

Kui midagi töötab ja oma mehe unevajadus tundub suurem kui tema kannatlikkust, pead diivanil.Või küsige mehe minema baasi diivanil, kui ta tahab magada öösel.

Hea uudis on see, et sa ei norskama igavesti.Kui teie laps on siin, norskamine on tõenäoliselt kaovad.Aga unetuid öid?Noh, nad on siin, et jääda mõneks ajaks!Ära ole üllatunud, et leida oma partneri igatsevalt räägivad need ilusad "norskama täis" ööd!

Kas norskamine purustasid oma abielu?Kuidas sa sellega tegelema?Räägi meile, kommentaarid lõik allpool.

Reference Images: 1, 2

Soovitatavad artiklid:

  • 3 tõhusamaid viise ravida klamüüdia raseduse ajal
  • 5 tõhusaid viise toime tulla Väsimus Rasedus
  • 9 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid Cure kõrvetised ajalRasedus
  • Top 10 õiguskaitsevahendeid puhitus Rasedus