May
23
23:00
Rasedus // Ohutus

13 Tips toimida Tselluliit Rasedus

Tselluliit Rasedus

Image: Shutterstock

Sa juba tead, et hommikul haigus ja suured rinnad on mõned peamised märgid raseduse ajal.

Teine märk, mis ei ole sugugi haruldane on tselluliiti.See on suurepäraselt tuntud kui "rasva lohk."

Mis on Tselluliit?

Tselluliit on rasva hoiule tavaliselt reied, tuharad ja puusad.See ei ole ebatervislik märk, kuid see paneb sind vaatama ebamugav ja kaotavad usaldust.Tselluliit on hullem raseduse ajal, sest oma kehakaalu tõus.

[Loe: Lina seemned Rasedus ]

Tselluliit Rasedus - Põhjused:

põhjused tselluliidi erineda naine naine.Sa pead leidma põhjuseks tselluliidi raseduse ajal.Siin on mõned tuntud põhjustel:

1. Kõrge östrogeeni tootmist kehas raseduse ajal põhjustab suure rasvasisaldusega tootmise ja setted.

2. Geneetilised tegurid on ka põhjuseks hormonaalsed muutused.

3. rämps toitu ja magusat toitumine suurendab ka tselluliiti.

[Loe: Kas see on ohutu süüa rämpstoitu Rasedus ]

4. Muud hormonaalsed muutused rasedus jätkub, võib moodustada tselluliit

i.

5. Liigne veepeetusena keha aitab tselluliidi hoiused.

6. Madal vesi tarbimine võib põhjustada tselluliiti teket.

7. Teie igapäevast elustiili on ka peamine põhjus tselluliiti.

8. Alkoholi tarbimine on kindlasti kaasa tselluliidi teket organismis.

9. sidekoe nahka lahti raseduse ajal, et kergendada tarne, kus rasv koguneb.

[Loe: alkoholi tarbimine ]

tselluliidihooldus:

Sa ei saa järgida madala dieet, raske teostada või taotleda tselluliidi kreemi raseduse ajal võidelda sama.Pärast lihtsa eluviisi aitaks teil vältida tselluliidi ja hoida teie ja teie laps terve.

Siin on kõik raseduse tselluliidiravi peate olema teadlik.

a.Rasedus:

tselluliidi raviks raseduse ajal on üsna raske ülesanne.See on parem vältida tselluliidi üle, käsitledes seda.Ärge unustage oma arsti heakskiitu enne valinud tahes ravi, kas siis massaaži, kreemi või muid.

Siin on mõned meetodid kõrvaldada tselluliidi:

  • Tselluliidivastane massaaž kogenud terapeudid on veidi abi vähendada tselluliiti.
  • Pressotherapy on aidata vähendada vee retentsiooni oma keha ja seeläbi vähendada tselluliiti.See on kindel meetod raseduse ajal, sest see on kohaldatud puusad ja jalad ainult.

b.Ravi, mis ei ole võimalik teha raseduse ajal:

Ravi on hea, aga sa peaksid teadma, milliseid vältida ajal oma eriline etapp elus.

  • ultraheli ja elektriline stimulatsioon on ohtlik ravi raseduse ajal.
  • mesoteraapia soovitatakse alles pärast rasedust.
  • Tselluliidivastane kreem peetakse ka ohtlik, kuna toimeainete koor liituda vereringesse ja mõjutada loote.

[Loe: ultraheli Rasedus ]

c.Tselluliidi raviks Pärast Rasedus

Pole kahtlust tselluliidi saab kõrvaldada kehast pärast sünnitust.Arsti poole pöördudes väga soovitatav iga rasedus on erinev teistest.Mõned tõhus ravi tselluliidi sünnijärgse on toodud allpool:

  • Lihtne abs harjutusi on looduslik ravi, et vähendada tselluliiti.
  • Jätka sama tervislik toitumine, kuna see oli raseduse ajal.
  • Võite kasutada tselluliidivastast kreemi või geeli hea marki.
  • Võite absoluutselt kasutada tselluliidi ja rasva vähendamiseks masin hea kaubamärkide pärast rasedust.

[Loe: Exercise Pärast Rasedus vähendada Magu ]

13 Tips ületada Tselluliit Rasedus:

ületamine tselluliidi ei ole lihtne.Sa pead järgima nõutud toitumine ja harjutusi vältida tselluliiti.Järgige allpool nõuanded, et vältida sama:

1. Järgige loomulik ja lihtne eluviis peatada sobivad raseduse ajal.

2. Ärge kujutada, kui te olete ülekaaluline.Oodake seni, kuni teil vähendada oma kehakaalu ja satuvad tervislikke toitumisharjumusi.

3. Kaasa marjad, kiudainete rikas toit ja köögivilju oma dieeti, et vältida vee retentsiooni.

4. Ärge tarvitage toitu, mis on palju suhkrut ja küllastunud rasvu.

5. Ära liiga palju carb dieeti.

6. Väldi tarbimise kõrge soolasisaldusega toitu.

7. lähistel hoiab sind terve ja sobib, kuna see parandab ainevahetust ja südame-veresoonkonna seisundit.

8. Follow raseduse teostab vastavalt juhistele õpetaja või arst.

9. Söö palju C-vitamiini ja E. See hoiab naha terve ja elastsena.

10. Sealhulgas üks supilusikatäis linaseemned oma dieeti hoiab naha elastseks.Kuna see sisaldab omega-3 rasvhappeid, mis on väga oluline oma keha.

11. Kuiv harjamise oma keha aitab lihtne vereringet ja lagunemise tselluliidi eritub naha alla.See välistab jäätmeteks.

12. tassi rohelist teed on parem kui tass kohvi vältida tselluliiti.

[Loe: Green Tea Rasedus ]

13. Joo palju vett, et eemaldada toksiine kehast ja ületada veepeetus ja dehüdratsiooni.

Tselluliit ei ole tõsine mõju tervisele, kuid võite olla mures oma välimuse pärast pakkuda lapsele.Kui te ei soovi tselluliidi pead järgige ülaltoodud näpunäited.

Palun jaga eespool näpunäiteid oma naisi sõbrad.Kui teil on rohkem näpunäiteid jagada neid oma lugejatele veerus.

Soovitatavad artiklid:

  • 7. Kõige tavalisem nahaprobleemid Rasedus ja amp;Nende õiguskaitsevahendeid
  • Kas see on ohutu süüa vürtsikas Rasedus?
  • Kas see on ohutu Kas kunstlikke magusaineid Rasedus?
  • 10 tõhusaid meetmeid, et vältida Sügelus raseduse ajal