May
23
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu juua Soda Rasedus?

Soda Rasedus

Image: Shutterstock

Õnnitleme ema-to-be!Olete kogeda üks parimaid etapi oma elus.See nõuab pidu, tõepoolest!

Niisiis, kui olete valmis, et tähistada ja samas tehes sa arvestades soda sobiva asendaja alkoholi?Ei oota, küsimus peaks olema, peaks te limonaadi joomist raseduse ajal?See postitus kannab kõik vastused, mida peaks teadma soda tarbimisest oma eriline etapp elus.

Kas Soda raseduse ajal ohutu?

Naised kipuvad valima soda esimene, sest ilmselt on parem valik võrreldes veini ja muud liiki alkoholi.Aga joogi klaasi limonaadi päev saab luua oma brändi tüsistuste!

Muidugi, me kõik väga hästi aru, et rase naine on veider isu raseduse ajal erilist kuud, kuid see on alati mõistlik hoida asjad kontrolli all.

Selle märkuse, olgem uurida, mis tegelikult juhtub siis, kui on regulaarne tarbimine soodavesi raseduse ajal.

[Loe: Tervis Joogid Rasedus ]

kahjulike mõjude Soda Rasedus:

Kas teadsite, sooda on üsna mitmeid puudusi, mis võiks tegelikult mõjutada beebi tervist?Kui te ei tea

dnud siiani, võibolla on aeg teil lugeda käesoleva paragrahvi hoolikalt!

1. Kofeiin:

Enamik jooke, nagu koola, on täis kofeiini.Probleemiks on see koostisosa on, et see kipub ületama barjääri platsenta ja jõuda laps kasvab emaka.

Väike annused kofeiini ei kahjusta teie lapsele.Aga kui kofeiin võetakse üle, see võib vähendada vere voolu keha, mis lõppkokkuvõttes kahjustada teie laps.Liigne kofeiin teeb sind kaotada vee ja oluline kaltsiumi.Sa võid magada öösiti vähem ka!

Eksperdid soovitavad rasedatel naistel tarbida mitte rohkem kui 200 grammi kofeiini iga päev.Üks klaasi limonaadi koosneb 47-71 grammi kofeiini.Nii et enne kui suutäis ta maha gallonit, ei mõõda juua!

[Loe: Kofeiin Rasedus ]

2. Ebatervislik Või tühje kaloreid:

Kui juua sooda, ei mäleta, et mitte ainult see on ebatervislik, vaid täis tühje kaloreid ja on null toitumine.Vaatamata teades seda, kui sa pole veel suureneb kalorite tarbimist, mis ei ole hea uudis üldse.

Sinu laps vajab vitamiine ja mineraalaineid välja tema arengut.Kui teil keskenduda sooda, sa ei saa hoida oma lapse tervislik.Mõtle selle üle!

[Loe: Toitainevajadustele Rasedus ]

3. Põhjustab Kõrvetised:

Sorry murda teile, sooda-armastaja emme-to-olla, aga gaseeritud joogid käivitab kõrvetised ajal neile erilist kuud.

sisu kofeiini soda kipub tegema kõrvetised hullem.Kui te tunnete end tunne rinnus kohe pärast olete lõpetanud klaasi, vähendada sooda, soovitatakse tarvitada.

[Loe: Kõrvetised raseduse ajal ]

Kui turvaline on Soda Rasedus?

Nii endalt küsima, on sooda kõik tore?Peamine on, et joomine sooda, kui te olete rase, ei pruugi olla parim valik teha, kuid see ei ole kõige hullem kas.

  • Kui sul on sooda kord mõnda aega, see on täiesti korras.
  • Tegelikult eksperdid nagu dr Elmer on öelnud, et aeg-ajalt limonaadid tulla mingit ohtu.Ainus nõu anda, et te anduma ajalt väikestes kogustes.
  • Eksperdid soovitan teil saada kofeiini fikseeritud mujal, kui see on võimalik.Nii et laske käia ja valida väike tass orgaanilist teed või kohvi asemel.Lihtsalt hoida silma peal sisu sa tarbivad.
  • Parim põhimõtteliselt järgida raseduse ajal on hoida iga väike asi mõõdukalt!

Sodas võib olla täis maitse, kuid ei ole kindlasti parim jook tarbida ajal oma väärtuslikku kuud.

Loodan, et see artikkel annab teile kõik olulised üksikasjad sa lootsid leida.Kui olete leidnud midagi huvitavat ja tahaksin, et arutada koos teiste rasedate.Palun ärge jagage neid ka kommentaar allpool:

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu juua sidrunivett Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua sooja vett Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua rohelist teed Rasedus?
  • Kas see on ohutu juua kohvi Rasedus?

Related Posts