May
27
23:00
Rasedus // Ohutus

Kuidas käsitleda Dehüdratsioon Rasedus?

veetustamine

Image: Shutterstock

Kas sa tead, et dehüdratsioon tulemusi kaotus ligi 2% keha veesisalduse?

Dehüdratsioon juhtub siis, kui vesi on organismist välja kiirusega, mis on rohkem kui asendate tagasi.Sisuliselt tähendab see, te ei joo piisavalt vett.Igal ajal, dehüdratsioon on tõsine haigus.Nii võib ette kujutada, kui halb see olla, kui sündimata lapsele mõjuvad samuti seda!

Dehüdratsioon Rasedus:

Dehüdratsioon toimub siis, kui keha kaotab rohkem vett kui see, mida ta tavaliselt asendab Vesi on oluline hea tervis.Aga kurb tõde on, et enamik meist ei joo vajalik kogus vett päevas.See põhjustab dehüdratsiooni ligi hiilima ja vrakk oma süsteemi.See hiljem kaasa tuua muid komplikatsioone nagu kuumarabandus, soojuse ammendumine ja soojuse krambid.

On leitud, et pikaajaline dehüdratsioon, et on joonud vähem vett aastaid - on algpõhjus palju vähk ja kasvajad.Eriti raseduse ajal, dehüdratsioon võib põhjustada päris tõsised sümptomid ja kõrvaltoimeid, et ema-to-be ja lootele liiga.Sellepärast o

n oluline, et rase naine teada põhjuseid, riskid, ennetavate meetmete ja abinõude kohta dehüdratsiooni.

vedelikupuuduse ohu Rasedus:

Esimesel trimestril, seal tekivad kahe riske dehüdratsiooni.

Mõju ema - poolt põhjustatud dehüdratsiooni hommikul haigus võib põhjustada iiveldust, luues kohutav vältel.Kui teil iiveldab, sa ei tunne joomist rohkem vett ja rohkem iiveldab, tähendab tunned rohkem kuivatatud ja ei joo midagi, ja see põhjustab rohkem peapööritust.Ja kui rase naine ei võta piisavalt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni, ta vajab haiglaravi, kus IV vedelikud on lahendus.

Mõju lapsele - Kui ei ole piisavalt vedelikku organismis, ei teki piisavalt lootevesi pakkumist last.Ja see mõjutab otseselt kasvu beebi.Puudus lootevesi teha loote vale vastu emaka asemel hõljub sac.Seega võib see põhjustada füüsilist deformatsioonide kätele ja jalgadele.

Teisel ja kolmandal trimestril, dehüdratsioon võib põhjustada enneaegse sünnituse.Dehüdratsioon on üks nendest kolm põhjust kokkutõmbeid sünnituse ajal.Ülejäänud kaks põhjused on põiepõletik ja ajalistel sündi lapsele.

Kuidas dehüdratsiooni viib enneaegse sünnituse - ajal dehüdratsioon, vere mahu väheneb, põhjustades tõusu taset oksütotsiini (hormoon vastutab kokkutõmbed) viib enneaegse sünnituse.Rehüdratatsioon saab vältida.

Dehüdratsioon põhjustab ka tõus kehatemperatuuri, mis võib veelgi keerulisemaks nagu soojuse ammendumine, lihaste krambid ja muud soojust seotud küsimusi.Kui teil on pidevalt kuivatamise, toiteväärtuse piima muutus.

Dehüdratsioon raseduse ajal on väga levinud ja saate vältida, kui te järgite õige meetmeid.Ei ole paremat otsa ja parandamiseks kui võtta rohke veega seda probleemi ära minna.Kui see küsimus on tingitud iiveldus, arsti jutule ja saada arstiabi.

[Loe: Kas see on ohutu juua sooja vett Rasedus ]

nähud ja sümptomid dehüdratsioon Rasedus:

Mõned sümptomid dehüdratsioon on selgelt nähtavad, kuid mõned sümptomid on märkamatult ja selleseetõttu, et need sümptomid on omased raseduse ajal.

  • Janu - alg- ja kõige märkamata märk.Ärge hooletussejätmise, kui teil on janu, kuulata oma keha ja juua vett.Säilitada rutiinse joogivesi sageli vähemalt ühe klaasi tunnis.
  • Peapööritus - pearinglus, peapööritus või peapööritus, tavaliselt seistes, põlvili või painutamine üle.See juhtub tänu vererõhu langus, sest dehüdratsioon.
  • Peavalu - peavalu, eriti migreen on teine ​​oluline tunnus dehüdratsiooni.Veenduge, et tarbida palju vett, et hakkama seisukorras.
  • Uriin, mis on tumekollane ja tugev lõhn.
  • Kuiv suu ja nina
  • keele turse ja lõhenenud huuled
  • oksendamine ja iiveldus
  • tunne südamepekslemine
  • Minestamine
  • Nõrkus
  • Kuiv nahk, mis on kaotanud oma elastsuse
  • puudumine kontsentratsiooni
  • Kõhukinnisus
  • kuhjad
  • Kuseteede infektsioonid

tegurid, mis suurendavad riski Dehüdratsioon Rasedus:

puudumine piisavalt vedelikku - Raseduse ajal, pidage nõu oma arstiga või günekoloog teada parim veehaare korda.Sellepärast tüsistused võivad esineda joogivee liigne vesi samuti.Sinu veehaare tase sõltub teie trimestril, kehalise aktiivsuse tase, kaal, vanus, kliima ja ka hooaeg.Sul on vastuvõtlikumad dehüdratsiooni soojematel aastaaegadel.

oksendamine - Paljud rasedad naised võivad kogeda oksendamine esimese trimestri tõttu hommikul haigus.Nad kannatavad ka iiveldus, mis võib põhjustada dehüdratsiooni.

Air Travel - Air salongi sisaldab vähe niiskust, ja see võib põhjustada dehüdratsiooni keha.Sa peaksid püüdma jääda hüdreeritud, võttes oma vee sõites.Paljud lennufirma piirangud ei võimalda teha veepudel, kuid mõned stjuuardessid on õiglane piisavalt, et võimaldada.

Niiskus - sooja ilmaga ja niiskus võivad põhjustada higistamist ja seega põhjustada dehüdratsiooni organismis.

[Loe: 10 Energy Drinks Rasedus ]

ennetamine Dehüdratsioon Rasedus:

Üks parimaid viise, kuidas vältida dehüdratsiooni on juua rohkelt vett, eriti kui te olete rase.Kõige silmapaistvam põhjus väsimus rasedatel on tingitud dehüdratsiooni.See põhjustab energia järsku vähenemist, mis paneb sind tundma igav ja unine;selle vältimiseks jooge piisavalt vett iga päev.

  • Ära joo liiga palju vett jutti, üritavad levitada seda kogu päeva.Juua suurtes kogustes vett samal ajal survet oma neeru, et vältida seda teevad.
  • Vesi on eliksiir elu, seega ei ole riske või kõrvaltoimetega!Aga joomine kiiremini ja väikeste vahedega võib olla ohtlik.Veendu, et vähemalt tund vahe joogivee tassi.
  • joomist tassi vett (150-180 ml), iga tund sa oled ärkvel, on hea võimalus saada oma igapäevast kvoot H2O.
  • Kui on raske juua puhast vett, proovige lisada mõned sidruni-, jõhvika-, arbuus või oranž oma igapäevases toidus.
  • vedelikud nagu supp, mahlad ja smuutid ka on osa iga päev vesi nõue keha.Nii et kui leiate joomine puhta veega olema igav, juua neid mitte!
  • Vältige kofeiini seotud tooteid, töödeldud puu- mahlasid ja limonaadid kui koostisosa võib suurendada uriini, mis põhjustab dehüdratsiooni.
  • Vältida tegevust, mis toodavad rohkem soojust nagu täitmisel pingutav harjutusi ja veeta aega kuuma ilmaga.

Kui te leida seda tõesti raske hoida ennast vedelikku, rääkige oma arstiga ja saada õige nõu.

[Loe: Lemon Vesi Rasedus ]

Oleks parem, kui sa lihtsalt järgida eespool ennetavaid võimalusi, et vältida nael ravi hiljem.Kui teie dehüdratsioon on, sest mis tahes eespool riskifaktorid, see on parim, et teil konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutaja on naistearsti poole.Veenduge ka, kas energiajoogid võite tarbida on ohutud võtta või mitte.

Kas teil on rohkem ideid, kuidas võidelda dehüdratsiooni raseduse ajal?Palun jaga meiega ja me oleme õnnelikud, et tean neid.

Soovitatavad artiklid:

  • 7 Tõsine põhjusteks põiepõletik Rasedus
  • 25 Tõhus Tips ennetada valud ja krambid Rasedus
  • ühise viirusinfektsioonid Rasedus Sa peaksid olema teadlikud
  • 3Tüübid lööbed, mis ilmnevad raseduse - Sümptomid ja amp;Hooldamine
  • 8 Sümptomid malaaria ja amp;5 Hooldamine ravida raseduse ajal

Related Posts