May
30
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu süüa Deli Liha Rasedus?

Kas see on ohutu süüa Deli Liha Rasedus

Image: Shutterstock

Kas soovite oma isu oleks täidetud?Kas teil on tunne, nautides maitsvat ja Hõrgutav praetud kana?Nüüd, kui te olete rase, seal on mõned käsud ja keelud, mida tuleks järgida.Väga oluline piirang, mis tuleb paika raseduse ajal on, mida süüa ja vältida.

Kuigi rasedus on aeg täis isu süüa, on olemas teatud toite, mis on ohutu, mida tuleb vältida, ükskõik kui tugev iha.Üks selline toit, mis peaks olema ära oma süüa nimekiri on deli liha.

Mis on Deli liha?

Mõiste deli liha viitab tüüpi liha, mis on keedetud ja viilutatud kerge söögituba.Need on tavaliselt liha leiad võileibu, leikkeleitä või tavaline vorstis.Deli liha on tuntud kui töödeldud liha, terved kärped ja lõigatud või vormitud liha.

Deli liha on üks kõige sagedamini leida liha enamikus kohtades, sealhulgas super turgudel, külmhoone ja kohaliku võileiva koha.Siiski on oluline, sa eemale millel deli liha niipea kui sa tead, sa oled rase.

Järgmised pakke tuleb vältida, kuna osa deli liha:

  • Kuumad koerad
  • Salami
  • Türgi
  • Vorstid
  • Bologna
  • Soolatud
  • liha leiba

[Loe: Kiirtoit Rasedus ]

Kuidas söömine Deli liha Rasedus mõjutab teile ja teie lapsele?

Üks negatiivne mõju, mille deli liha raseduse ajal on see, et ei saa sind lepingu vorm toidumürgituse tuntakse listerioosi.Raseduse ajal sa jooksed oht nakatuda selle nakkuse 20 korda rohkem kui tavaline.

Listeria on teatud tüüpi baktereid, mis kasvab toas või jahutatud temperatuurile.Deli liha hoitakse pikki tunde ekraani valdkondades kauplustes või toidu liigesed, muutes need tundlikud bakterid kasvu.On tõsi, et mitte kõik naised, kes söövad deli liha tiinuse saada mõjutatud bakterite poolt.Kuid võimalusi püüdmine see nakkus on väga kõrge, eriti raseduse ajal.

  • Listeria saab edastada sünnitusteedest.See võib olla eluohtlik last.
  • See võib põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust või isegi alles sünnituse.
  • See võib viia ka väikese sünnikaaluga beebi või muu eluohtlik infektsioon nagu bakterid veres või meningiit.
  • saastumine võib olla tingitud mitmel põhjusel, kuid kõige tavalisem põhjus on see, et bakterid on juba olemas liha.
  • Samuti võib kahjustada närvisüsteemi ema.Selle tulemuseks on kange kael, krambid ja meeltesegadus.

Esimene ja viimane trimester peetakse eriti oluline, kus sa pead olema väga ettevaatlik, teie tervist.Autor kolmandal trimestril, teie immuunsüsteem ei ole nii tugev.See paneb sind suurem risk nakatuda listerioos.

[Loe: bakteriaalne infektsioon raseduse ajal ]

Asjad meeles pidada, tarbides Deli Liha Rasedus:

Kuigi see on täiesti ole soovitatav süüa deli liha raseduse ajal, võib esineda olukordi, kus sa ei jõuavõttes neid.Kui te ei saa vältida deli liha, siin on mõned asjad, mida peaks meeles pidama:

  • Veenduge, et deli liha on täiesti soe, kui sööd seda.
  • Isegi kui see on külm lõigatud, peate kütta ja süüa enne kui ta saab külm jälle.
  • On palju C-vitamiini rikkad toidud.See aitab ära hoida nitraatidest ümberarvestamisel kantserogeenid.
  • Tagada oma käed on puhtad ja riistad kasutatud on ka puhas.
  • alati osta oma liha ja toit väga hea ja hügieeniline kohti.
  • Vältida teeäärsed toit liigeste vankrid, kui nad ei pruugi olla väga hügieeniline.
  • kontrollige alati pakendit kuupäeva ja lugeda parim enne etikett hoolikalt enne ostu deli liha.

[Loe: Seafood Rasedus ]

Sul võib olla kiusatus minna deli liha, eriti kui see on tavaline osa oma dieeti varem.Aga see on kõige parem anda talle miss nüüd.Selle asemel, sa võid alati proovida ja on tervemad versioon liha grillimiseks või keetmine kodus.

Moms Kas Teil erilist iha deli liha raseduse ajal ja kuidas seda vältida?Ära jaga oma nõuandeid teiste moms siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu süüa Calamari Rasedus?
  • Kas see on ohutu tarbida Austrid Rasedus?
  • Kas see on ohutu tarbida Tuna Rasedus?
  • Kas see on ohutu tarbida liha Rasedus?

Related Posts