March
31
23:08
Getting Raskaana // Oireet

Miten tietää, milloin olet ovulaation?

Ovulaatio

Kuva: Shutterstock

Aiotko tuoda lisäksi perheeseen?On kumppani, ja sinun on yrittänyt ajatella vielä ei ole onnistunut?Ymmärtäminen ovulaation aikana varmasti auttaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi kasvaa, kun harrastat seksiä kolmen edeltävinä päivinä ja myös oman ovulaation aikana.Lue tietää enemmän siitä, miten tietää, milloin olet ovulaation ja tapoja tietää ovulaation päivää.

Mikä on Ovulaatio?

Ovulaatio on yksi hedelmällinen aikoja teidän kuukausittain.Tämä on pieni ajassa joka kuukausi, tavallisesti noin 12-24 tuntia.Tänä aikana vapautat muna munasarjasta, jotka ovat parhaimmillaan mahdollisuus saada hedelmöitetty (1).

Kun munasarja vapauttaa muna se kulkee alas munanjohtimeen ja on valmis lannoitettu.Jos muna ei täytä tehdä sperma, se saa imeytyy kohtuun.Muna on sitten karkottaa pois kehosta aikana kuukautiskierron (2).

[Lue: Mikä on oikea ikä tulla raskaaksi ]

Miten tietää, milloin olet ovulaation?

Seuraavassa on muutamia t

apoja, joilla voit ymmärtää, kun olet ovulaation.Tämä auttaa sinua suunnittelemaan raskauden paremmin, tai auttaa välttämään raskaaksi.On olemassa muutamia eri tapoja, joiden avulla voit tarkistaa ovulaation päivää (3).

1. Menetelmä 1 - Tarkista Basal ruumiinlämpö:

Basal ruumiinlämpö (BBT) on kehon alin lämpötila span 24 tuntia.Ennen ovulaatiota, BBT tulee olemaan noin 97,2 asteen F 97,7 astetta F. BBT kasvaa noin 0,4 asteen F 1,0 asteen F kahdesta kolmeen päivän kuluttua ovulaation.Kasvu BBT on hyvä osoitus siitä, että olet ovulated.Voit helposti ostaa BBT lämpömittari paikallisella apteekki.Nämä tulevat usein kaavioita, joiden avulla voit seurata lämpötilassa useiden kuukausien.Käytä lämpömittari, kun olet vielä sängyssä joka aamu.Huomaa lukema kaaviossa.

Saat parhaat tulokset, ota lämpötila samaan aikaan joka päivä.Varo pitkäaikaista kasvua BBT.Tämän pitäisi yleensä kestää muutaman päivän.Tämä kasvu on osoitus siitä, että olet käynnistänyt ovulaation.Kun ymmärrät kuvio, tiedät välittömästi, kun olet ovulaation.Sinut ovulaation kaksi-kolmepäivä ennen BBT ottaa vaellukselle.Voit myös ottaa tässä lämpötilassa emättimeen.On tärkeää sinulle noudattaa samaa menetelmää ottaen lämpötila joka päivä.

2. Menetelmä 2 - Tarkista kohdunkaulan liman:

Voit tehdä testi pyyhkimällä emättimeen wc-paperilla ja tarkistaa sen.Vaihtoehtoisesti voit lisätä sormen emättimeen ja yrittää harjalla teidän kohdunkaula.Lima siirtyy sormella.Kolmesta viiteen päivän kuluttua kuukautiset, teidän sukuelinten on erittäin kuiva.Lähetä tämä voit huomata johdonmukaisuus kuin että tahmea riisin kohdunkaulan liman.Juuri ennen ovulaatiota ja sen aikana, sinun limaa tulee olemaan sen hedelmällinen huippu.Vetinen kohdunkaulan liman tarkoittaa lima on hedelmällistä.Kohdunkaulan liman että on johdonmukaisuus kuten valkuaiset on erittäin hedelmällistä.Tarkista lima aamu kun otat lämpötila.Tallenna johdonmukaisuus kaaviossa.

[Lue: Jooga hedelmällisyyttä ]

3. Menetelmä 3 - Ovulaatio Kits:

Voit käyttää kotiin ovulaation pakki, joka voi helposti ostaa apteekki.Se mittaa LH (luteinisoivan hormonin) pitoisuus virtsassa.Suurempi määrä LH pitoisuus tarkoittaa olet aikeissa tai ovulaation.Aloita pakki viisi-seitsemänpäivä ennen luulet ovulaatio.Sinun pitäisi testata LH aikana myöhemmin aamulla tai iltapäivällä.Lue ohje huolellisesti.Positiivinen tulos on kun tulos linja on tummempi kuin kontrolli viiva.Tämä osoittaa, että olet todennäköisesti ovulaatio.Käytä pakki yhdessä muiden ovulaation testausmenetelmiä.

4. Menetelmä 4 - Tarkista käyttäminen Kalenteri:

viimeinen päivä kuukautiset on alussa seuraavan kauden.Ovulaatio tapahtuu puolivälissä tämän syklin, joko tai lähellä 14. päivänä.Kuukautiset voivat olla säännöllistä, mutta silti olla lyhyempi tai pitempi.Jos yrität tulla raskaaksi, paras aika on muutama päivä ennen kuin aloitat ovulaation kunnes muutaman päivän kuluttua ovulaation.Tämä toimii, vaikka kuukautiset saa epäsäännöllinen.

On tärkeää muistaa, että mikään näistä menetelmistä voi olla täysin tarkka tietää, miten tietää ovulaation päivää.Sinun pitäisi yrittää tehdä yhdistelmä edellä mainittujen tekniikoita on tarkka lukema.Kun alkaa seuraamaan muutaman kuukauden, sinulla on hyvä käsitys siitä ovulaation päivä.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Milloin Naiset tulla raskaaksi helposti?
  • Kun on paras aika tulla raskaaksi?
  • 20 hyviä vinkkejä parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi
  • 10 elintarvikkeita, jotka voi parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi