March
31
23:08
Getting Raskaana // Hedelmättömyys

8 Tehokas Vinkkejä selviytyä Lapsettomuus

Vinkkejä selviytyä Lapsettomuus

Kuva: Shutterstock

Useat tilastot ovat huomauttaneet kasvaa vähitellen tapauksissa hedelmättömyys tänään.Yksinkertaisesti sanottuna, lapsettomuus ei pelkästään vaikuta yksittäisen fyysisesti, mutta henkinen tasolla.

käsitellään hedelmättömyyttä voi olla vaikea tehtävä pari, jotka haluaisivat saada vauva ja perustaa perheen, ja toisinaan, se voi jopa tehdä pari toisistaan.Otetaanpa tarkemmin ja löytää joitakin parhaista testattu keinoja, miten selviytyä hedelmättömyyttä stressistä.

Hedelmöityshoitolaki:

Jos olet yrittänyt ajatella, mutta ei ole onnistunut, valitsevat hedelmöityshoitoon voi luultavasti olla ensimmäinen ajatus, joka tulee mielessäsi.Viime vuosina on ollut paljon edistysaskeleista hedelmöityshoidoista, joten on erittäin järkevää, jos haluat kokeilla käsi niitä.

etsii apua hedelmällisyyttä asiantuntija voi itsessään olla stressaava kokemus.Mutta parit pitäisi olla avoin heidän neuvonantaja omasta sairaudesta.Itseasiassa, hakevat apua on ensimmäinen askel selviytymiseen h

edelmättömyys.Se tarkoittaa etsit saada apua, ja mitä se tarvitsee perustaa perhe.(1)

[Lue: Vaikutukset kofeiinia Hedelmällisyys ]

Tuen saaminen:

Perhe vuorovaikutus voi osoittautua erittäin hyödyllistä pari käynnissä hedelmättömyyttä vaihe.Tämä ehto, infact, on mahdollista verestää vanhoja suhteita ja luoda vahvempi perhesiteet - ajattele sitä liimaus yli emotionaalinen tilanne.

Pidä yhteyttä tukevat perheenjäsenten ja ystävien, ja pyytää heiltä neuvoja koskien lapsettomuus ongelma.(2)

[Lue: Hedelmällisyys Huumeet Naisten ]

Vinkkejä Miten selviytyä Lapsettomuus Masennus:

jälkeen muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita voisi auttaa käsittelemään lapsettomuuden paremmin, ja ne voivat myös auttaa sinua kohtaamaan elämän enemmänmyönteiset näkymät.

1. Yritä meditaatio ja rentoutumista tekniikoita selviytymään stressistä.Paitsi että nämä harjoitukset auttaa sinua saavuttamaan henkinen vakaus, mutta myös parantaa suhteita työpaikalla ja kotona, varsinkin jos ne ovat kärsineet viime aikoina johtuu stressiä liittyy hedelmättömyyttä.(3)

2. Anna kumppani vapaus olla eri mieltä kuin teiltä infertility- et todellakaan tarvitse olla samalla sivulla.

3. Sallikaa itsenne päästää ulos tunteita kerran While se on ok olla vihainen ja itkeä noin ongelmaasi.Vältä sulkeminen ulos feelings- se vain aiheuttaa ahdistusta rakentaa ja kiinni jonain päivänä.

[Read: Jooga asanat Boost Hedelmällisyys ]

4. välttää isolated- lapsettomuus voi latistaa itseluottamusta tasolla ja haluat ehkä välttää sosiaalisen gatherings- mutta tehdä, että vain pahentaa sitä.Hyväksy kunnossa ja rehellisiä noin it sinun ei tarvitse hävetä.

5. Pyydä apua, jos et ole tehnyt sitä jo.Jos olet jo kokeillut hedelmöityshoidoista, sinun ja puolisosi voi haluta hakea suhde neuvonantaja apua sytyttää ymmärrystä teidän avioliitto.

6. Tarkastellaan hyväksymistä keinona aloittaa perheen.Keskustele parisi noin hyväksymisestä vauva.(4)

7. siirtyä itse blame- yleinen uskomus, että "hyviä asioita tapahtuu hyville ihmisille" voi olla Messing kanssa mieltäsi, mutta pysyä rauhallisena ja siirrä sen yläpuolella.

8. Liity hedelmällisyyttä tukiryhmä.Jakaminen yksilöiden läpi saman kokemuksen voi auttaa sinua tuntemaan paremmin itsestäsi, ja myös antaa sinulle ideoita tekemisissä tilanteesi paremmin.(5)

Varmista pysyt kytketty kumppanisi kanssa ja ymmärtää hänen / hänen tunteitaan ja henkisen tilan osalta lapsettomuus ongelma.Getting yli tällainen tilanne edellyttää joukkue kevyt käyttää joten varmista, että molemmat toimivat sen yhdessä.

Oliko nämä keinoja selviytyä hedelmättömyyttä osoittautua apua sinulle tai joku tietää?Jaa kanssamme kommentit alla olevaan kenttään.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 20 hyviä vinkkejä parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi
  • Miten Hiiva Infektiot vaikuttaa hedelmällisyyteen?
  • Miten Diabetes vaikuttaa oman hedelmällisyyden?
  • 10 Tehokas tapoja lisätä miehen hedelmällisyyteen

Related Posts