April
01
23:01
Raskaus // Ruoka

Onko turvallista syödä Escargot raskauden aikana?

Escargot raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Oletko tuntija eksoottisia ruokia?Rakastatko kokeilla mitä syöt?On raskaus sai sinut varoa tyyppisiä elintarvikkeita voi tai ei voi syödä?Haluatko olla varma, että mitä syöt on turvallinen ja ei aiheuta haittaa sikiölle tai et?

Escargot on yksi erittäin suosittu eksoottinen ruokalaji.Jos haluat tietää voit syödä escargot kun raskaana, lukea mitä terveyttä ja lääketieteellisen tiedon on sanottavaa.

Mikä on Escargot?

escargot on eräänlainen ruokalaji, joka on valmistettu käyttäen maa etanat.Ruokalaji on alkupala ja on suosittu Espanjassa, Ranskassa ja Portugalissa.Monet ravintolat, jotka ovat erikoistuneet sanoi ruokaa tarjouksen escargot osana alkupala valikosta.Joissakin tapauksissa sana "etana" viittaa myös etanoita, jotka kuuluvat lajeihin, jotka auttavat valmistautumaan astia (1).

[Lue: Onko turvallista syödä Epäaidot Crab raskauden aikana ]

Onko turvallista syödä Escargot taas raskaana?

Ei ole todistettu, että todetaan selvästi, onko se on turvallista s

yödä etana raskauden aikana.Paras tapa on turvallinen on puhua lääkärisi kanssa siitä ensin, ja vasta sitten jatkaa syö sitä.

Jos olet allerginen mereneläviä, saatat olla allerginen myös escargot.Jos joskus ollut ruoka-allergiasta syömisen jälkeen äyriäiset, mahdollisuudet ovat, voit saada toisen allergia syömisen jälkeen etana, vaikka sinulla ei ole toista allergia viime aikoina.Voit olla turvallisella puolella, välttää syömistä escargot raskauden aikana, varsinkin jos sinulla kala-allergia.

[Lue: Syöminen Osterit raskauden aikana ]

Escargot Painonpudotus:

Kun lääkäri antaa sinulle vihreää valoa syödä escargot, voit aloittaa vievää sitä.Se on hyvä valvoa oman painon.

Miten se Pidä paino valvonta?

Syöminen escargot voi auttaa pitämään painon kurissa.

  • Escargot voi estää liiallinen painonnousu ja se myös auttaa ylläpitämään nykyisen painosi.Syöminen 100 g tarjoilu escargot antaa sinulle korkea noin 90 kaloria.Se myös antaa sinulle noin 16 g proteiinia, joka auttaa sinua tuntuu täysin lisäämättä tyhjiä kaloreita.
  • Escargot on alhainen sen hiilihydraattipitoisuus eikä johtaa tarpeettomiin painonnousu raskauden aikana.
  • Kun syöt etana, voit myös saada runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä teidän sekä sikiötä yleistä terveyttä ja kehitystä.Escargot on runsaasti rautaa, magnesiumia sekä kaliumia, joka auttaa yleistä terveydentilaa sekä auttaa tekemään ylimääräisen veren tarpeen raskauden aikana.

[Lue: Riskit syömisen Pate raskauden aikana ]

ravintoarvoa Escargot:

määrä 100 g
Kalorit 90
% Dailyarvo *
Yhteensä Rasva 1,4 g 2%
tyydyttynyttä rasvaa 0,4 g 2%
monityydyttymättömät rasvaa 0,3 g
tyydyttymättömiä rasvoja 0,3 g
Kolesteroli 50 mg 16%
Natrium 70 mg 2%
Kalium 382 mg: 10%
Yhteensä Hiilihydraatti 2 g: 0%
Ravintokuitu 0 g 0%
Sokeri 0 g
Proteiini 16 g 32%
vitamiini 2% C-vitamiini 0%
Kalsium 1% Rauta 19%
D-vitamiini 0% B6-vitamiini 5%
B-vitamiinia-12 8% magnesium 62%
* Prosenttia Päivittäinen Arvot perustuvat 2000 vähäkalorisen ruokavalion.Päivittäinen arvot voivat olla suurempi tai pienempi riippuen kalori tarpeisiin.

Syöminen escargot ei ole monia terveydellisiä etuja, mutta varmista, että syöt sen vasta puhuminen lääkärin.

Onko syöt escargot kun olit raskaana?Mitä lääkärisi on sanottavaa?Kerro meille alla, mies äidit haluaisivat kuulla sinusta.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista syödä Bologna kun olet raskaana?
  • Onko turvallista syödä Pekoni raskauden aikana?
  • Onko turvallista syö sushia raskauden aikana?
  • Onko turvallista syödä Maksa raskauden aikana?