April
01
23:01
Raskaus // Ruoka

Onko turvallista syödä Bologna kun olet raskaana?

Eat-Bologna-Vaikka-You-Are-Raskaana

Kuva: Shutterstock

Oletko aina nauttinut lihaa, erityisesti teidän voileipiä?Oletko vähän varoa lihan syömisen nyt, että olet raskaana?Rakastatko syöminen Bologna sen eri valmisteet ja kaipaavat vähän sitä nyt?Oletko huolissasi siitä, voit syödä Bologna taas raskaana?

Jos olet Bologna rakastaja, joka haluaa harkita turvallisuuden syö sitä raskauden aikana, selaa löytää täällä.

Mikä on Bologna?

Bologna on eräänlainen makkara valmistettu hienoksi jauhettua sianlihaa ja sisältää paloina silavaa siinä.Määräysten mukaisesti Yhdysvaltojen hallituksen, Bolognan, jota myydään Amerikan markkinoilla on oltava hienoksi jauhettua ja ei pitäisi olla näkyviä paloina silavaa.Vaihtoehtoisesti Bologna voidaan tehdä myös käyttämällä soijaproteiinia, kanaa, naudanlihaa, riistaa tai kalkkuna.Joitakin yleisimpiä mausteita, joita löytyy Bologna makkara ovat korianteri, mustapippuri, maustepippuri, selleri siemeniä ja muskottipähkinä.Tässä muutamia yleisimpiä Bologna jotka ovat suosittuja:

  • saksa Bologna: On myös nimitystä valkosipuli Bologna, koska se on yleisimmin saatavilla valkosipuli mausteita.
  • Kosher Tai Halal Bologna: Se on lähes aina valmistettu käyttäen vain naudanlihaa, mutta voi joskus myös tehdä käyttäen kana, kalkkuna tai lammas.
  • Libanon Halal: On Pennsylvania Dutch valmistettu lihasta.Libanon Halal on kuin kuivattu ja savuinen muoto makkaraa.

[Lue: Onko turvallista syödä Maksa raskauden aikana ]

  • Ring Bologna: Se on pienempi versio Bolognan verrattuna muihin Bologna.Rengas Bologna käytetään yleensä tehdä marinoitua Bolognan liottamalla sitä etikkaa ja muut mausteet, joita käytetään peittaus.
  • Lauantaikkara: Se on suomalainen valmiste Bologna.
  • Rag Bologna: Se on pitkä keppi Bologna, joka sisältää runsaasti rasvaa.Perinteisillä markkinoilla, se myydään jälkeen kääritty kangas rätti, joten nimi rätti Bologna.
  • Etelä-Afrikkalainen Polony: Se on valmistettu käyttäen erittäin lihajalosteiden, ja se myös ylpeilee runsaasti vaaleanpunainen liman (1).

[Lue: Riskit syömisen Pate raskauden aikana ]

Onko turvallista syödä Bologna taas raskaana?

Se ei ole turvallista syödä Bologna raskauden aikana, varsinkin kun se on korkea natriumpitoisuus ja se sisältää myös suuren määrän rasvaa.Lisäksi se sisältää myös erilaisia ​​säilöntäaineita, kuten nitriitit, jotka ovat melko epäterveellistä.

lihavalmisteita ovat yleensä tyyppisiä lihat että säilytetään, tai keittää tavalla, johon tupakointi, suolaus, suolaamalla tai lisäämällä muita kemiallisia säilöntäaineita.Kaikki nämä prosessit lisäävät riskiä paksusuolen syöpä.Joidenkin terveydenhuollon asiantuntijoiden, syöminen elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon säilöntäaineita voi aiheuttaa syöpää.

natriumpitoisuus löytyy yksi pieni lounas osa palvelevat Bologna, joka on yksi viipale Bolognan, vastaa noin 301-480 mg.Se on korkea pitoisuus natriumia, ja se voi johtaa erilaisiin terveysriskejä, kuten hyvin korkea verenpaine, sydänsairaudet ja jopa aivohalvaus (2).

[Read: Syöminen lihajalosteet raskauden aikana ]

Mitä voit Have sijaan?

Jos haluat päästä joitakin Bologna, valita terveellisempiä vaihtoehtoja, kuten juuri paahdettua viipaletta kanaa, kalkkunaa tai naudanliha teidän voileivän.

Keskustele lääkärisi koskien jotain syödä tai juoda raskauden aikana.Kysy terveydenhuollon tarjoaja turvallisuudesta syömisen Bolognan raskauden aikana.

[Read: tapoja käsitellä elintarvikkeiden cravings raskauden aikana ]

Oliko haluta kovasti Bologna kun olit raskaana liian?Mitä lääkärisi kertoo sinulle?Mitä sinulla oli sen sijaan?Kerro meille alla.Jätä kommentti.Fellow äidit haluaisivat kuulla sinusta.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista syödä kiinalaista ruokaa raskauden aikana?
  • Onko turvallista syödä Pekoni raskauden aikana?
  • Onko turvallista syödä Calamari raskauden aikana?
  • Onko turvallista kuluttaa Osterit raskauden aikana?
  • Onko turvallista kuluttaa Tonnikala raskauden aikana?