March
31
23:08
Raskaus // Turvallisuus

Onko turvallista kiivetä portaita, kun olet raskaana?

On-se-Safe-To-Climb-Portaat-Vaikka-You-Are-Raskaana

Kuva: Shutterstock

Oletko raskaana ja yrittää sisällyttää turvallisia valintoja oman elämäntavan?Haluatko tietää miten ottaa erityistä varovaisuutta ja pitää itsesi ja Baby Safe?Oletko erityisen huolissaan portaiden kiipeäminen raskauden aikana?

Jos olet raskaana ja mietin voitko käyttää portaikko tänä aikana, lue viesti ja oppia kaikki siitä täällä.

Onko portaiden kiipeäminen turvallista raskauden aikana?

Kiipeily portaat taas raskaana ei ole vaarallinen, kunhan hoidat varotoimia.Yksi suurimmista pelot, joita voi esiintyä seurauksena portaiden kiipeäminen on laskussa tai kompastuminen.

kaatua portaikko raskauden alkuvaiheessa voi johtaa keskenmenoon, kun laskussa portaita myöhemmin raskauden voi laukaista alussa työvoimaa.Alkuvaiheessa, kaatumisriskiä portaissa on vähemmän, koska elimistö on säilyttänyt alkuperäisen tasapaino.Kun aloitat etenee enemmän raskauden, kehon painopiste alkaa siirtyä, jolloin riski pudota korkeampi kuin ennen.

[Lue: Riskit Falling Down raskauden aikana ]

Kun välttää portaiden kiipeäminen raskauden alkuvaiheessa:

ellei lääkäri neuvoo sitä vastaan, se on turvallista voit mieluummin portaiden kiipeäminen raskauden aikanaensimmäisen kolmanneksen aikana.Tässä muutamia oireita, jotka merkitsevät sinun täytyy välttää käyttämällä portaikko:

  • Jos sinulla on ollut vuototapausta ensimmäisen kolmanneksen aikana.
  • Olet suuri riski keskenmenon, on kramppeja tai on vähenemässä hormonaalista tasoilla.
  • raskauden on nimetty korkean riskin lääkärisi tai jos sinulla on diabetes tai jokin autoimmuunisairaus.
  • Jos olet kärsinyt keskenmenon aikaisemmin.
  • Olet yli 35-vuotias.
  • Jos sinulla on vaikea huimaus tai pyörtyi.
  • Jos olet kuljettaa kerrannaisia, kaksoset, kolmoset tai enemmän.
  • Jos verenpaineesi on korkea tai matala kuin suositellut lääkäri.
  • Jos sinua on kehotettu lepoon.

[Lue: vaikutukset yllään kantapäät raskauden aikana ]

Kun välttämään Portaat aikana loppupuolella Raskaus?

Kun osut toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen, raskauden keskustassa tasapaino siirtyy.Noudata samoja turvaohjeita on luettelo edellä ja vältä portaat, jos sinulla on jokin edellytyksistä me mainita tässä.

[Lue: Balance häiriöt raskauden aikana ]

Basic Turvallisuusvinkkejä Vaikka portaiden kiipeäminen raskauden aikana:

Olitpa aikaisin tai uudempi osa raskauden, on tärkeää noudattaa tiettyjä turvavinkkejä joka varmistaa oletturvallinen.Saatat tuntea olet terve ja hyvässä kunnossa, ja ei ole mitään hätää.On kuitenkin tärkeää, silti säilyttää kaikki turvaohjeet ja vältä portaikko, jos sinulla ilmenee pienintäkään epämukavuutta.Varmista, että noudatat perus Turvatoimet Vaikka portaiden kiipeäminen raskauden aikana kuten:

  1. Käytä kaide taas kiipeilyä tai alas portaita.Jos sinun on suoritettava jotain teidän kanssanne, kun portaat, varmista ainakin yksi kädet on ilmainen ja voit helposti pitää kaide.
  1. portaikko pitäisi olla hyvin valaistuAina kytkeä valoa ennen kuin kiivetä tai alas portaita.Se auttaa sinua nähdä portaat huolellisesti, ja et päädy puuttuu askel.Jos sinulla ei ole pääsyä mihinkään portaikko valot, hissillä, jos sinulla on mahdollisuus tehdä niin.
  1. Jos portaikko on kokolattiamatto, varo, ettei mitään matkoja tai laskee.

[Read: varotoimenpiteet ensimmäisen raskauskolmanneksen ]

  1. Aina kävellä hitaasti portaikko aiotteko ylös tai alas.Älä kiirehdi kiivetä tai saada alas.
  1. Jos sinulla kompastua tai liukastua portaissa, varmista, että saat yhteyttä oman lääkärin välittömästi.

Keskustele lääkärisi raskauden terveyden tietää, onko käyttäen portaikko on turvallinen sinulle tässä vaiheessa.Oletko noudata mitään erityisiä varotoimia?Do jakaa ne täällä.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista siirtää huonekaluja raskauden aikana?
  • 3 liittyvistä riskeistä Maalaus raskauden aikana
  • 6 Hyödyllisiä varotoimet Vaikka pesu raskauden aikana
  • 5 Amazing Edut nosto painot raskauden aikana