April
01
23:01
Raskaus // Turvallisuus

Miksi painonnousu aikana toisen raskauden eroaa ensimmäisestä?

Painonnousu Aikana toisen raskauden

Kuva: Shutterstock

Oletko raskaana toisen kerran?Oletko huomannut suurempia muutoksia teidän painonnousua kuin ensimmäisellä kerralla?Näytätkö nopeammin kuin viime kerralla tai tuntuu raskaampia jo, vaikka se on vielä liian aikaista?

Jos toisen raskauden painonnousu näyttää koskea sinua, älä huoli vielä.Lue post ja ymmärtää, miksi se on niin.

painonnousu aikana toisen raskauden: miten se eroaa ensimmäisestä?

Nyt olet teidän toisen raskauden, huomaat, että on olemassa monia erilaisia ​​asioita tämä raskaus kuin ensimmäinen raskaus.Itse asiassa jokainen raskaus on erilainen kuin muut, ja on yksi ratkaiseva ero, että saatat huomata on teidän painonnousua.Määrä paino voit laittaa koko teidän toisen raskauden on aivan erilainen kuin miten se oli ensimmäinen kerta.Lisäksi saamassa enemmän painoa nopeammin, voit alkaa myös osoittaa nopeammin.

Tässä muutamia vihjeitä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miksi olet eri mallia painonnousu toisen raskauden:

1. Olet ehkä vähän ylipainoon aikana
Conception verrattuna Your First One:

Kun olet ollut vauva, se on vaikea voit menettää kaikki niitä ylimääräisiä kiloa.Kehosi myös kestää paljon kauemmin päästä takaisin kuntoon, erityisesti teidän ennen raskautta muoto.

  • Jos olet raskaaksi lyhyessä aukko saatuaan ensimmäisen vauva, on todennäköistä, että elimistö ei ole tarpeeksi aikaa eroon ylipaino sait ensimmäisen raskauden.
  • Raskaus vaikuttaa sinuun monin tavoin, ja yksi suurimmista muutoksista se on teidän hormonit.Hormonit sekä aineenvaihduntaa läpi monia muutoksia raskauden aikana.Tuolloin teidän toisen raskauden, elimistö on jo kokenut monia muutoksia, jotka voivat kasa kiloa nopeammin ja vaikeuttaa laihtua.

2. vauva on alempana:

Kun olet ensimmäinen raskaus, kohtu koskaan kutistuu takaisin sen alkuperäiseen kokoonsa.Tämän seurauksena vatsasi alkaa kasvaa nopeammin ja jopa näyttää nopeammin kuin ensimmäisellä kerralla, jolloin näytät isompi nopeammin kuin ennen.

  • Raskaus ulottuu lihakset vatsan, mikä tekee niistä heikkoja.Tämän seurauksena teidän vatsa ei pysty tukemaan vauva hyvin toisen kerran, joka aiheuttaa sikiön siirtyä alemman vatsaan.Saatat tuntea se ei ole hyvä asia, mutta jos vauva on sijoitettu alempi, se tarkoittaa, että sinulla on vähemmän hengitysvaikeuksia ja syöminen, verrattuna ensimmäinen kerta.
  • kuitenkin ongelma, että saatat kohdata, kun vauva on sijoitettu alempi vatsaan on virtsaamistarvetta useammin kuin viime kerralla.Voit myös kokea korkeamman paineen teidän lantion alueella ja rakko, joka voi johtaa paljon lantion epämukavuus.Kannat lasta pienempi vatsa voi myös sijoittaa enemmän paineita selkää, mikä selkäkipu, joka voi joskus tulla pysyväksi.

erityisen varovainen aikana toisen raskauden:

Seuraa muutamia vinkkejä otettava erityisen huolellinen aikana toisen raskauden.

  • Pidä cravings hallinnassa ja eivät anna osaksi epäterveellinen syöminen.Varmista, että syöt terveellisesti ja syödä kotona niin paljon kuin voit.
  • Jatka käyttäessään kun lääkärisi on antanut sinulle vihreää valoa.Jos tunnet olevasi väsynyt, jatka reipasta kävelyä.
  • Älä poimi mitään raskasta ja koskaan kumartua suoraan.Sen sijaan, taivuta polvia samalla päästä alas.

[Lue: Vinkkejä säilyttämään terveen paino raskauden aikana ]

Yritä makuulle vasemmalla puolella ja laita tyyny jalkojen välistä lisätukea ja mukavuutta.

On normaalia, sinun toinen raskauden painonnousu olla erilainen kuin ensimmäinen.Jos olet huolestunut, keskustele lääkärisi sulkea pois mitään terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Toivottavasti pidit postitse Miksi painonnousu aikana toisen raskauden eroaa ensimmäinen.Kerro meille kokemuksistasi toisen raskauden?Jätä kommentti alle.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 5 yksinkertainen Vinkkejä laihtua raskauden aikana
  • Onko ylipaino ongelma raskauden aikana?
  • Onko turvallista ruokavalio raskauden aikana?