March
30
23:06
Raskaus // Synnyttää

5 Paras Techniques käsitellä Takaisin Labor

Tekniikat käsitellä Takaisin Labor

Kuva: Shutterstock

Koetko kovaa selkäkipua aikana lopullinen raskauskolmanneksen?Onko gynekologin diagnosoitu sinulle takaisin työmarkkinoille?Jos kyllä, voit liittyä jälkeisessä.

voimakas selkäkipu tekee sietämätön olosuhteet.Useimmat naiset eivät ole tietoisia syistä, oireista ja tehokkaita ennaltaehkäiseviä toimia päästä eroon takaisin työn.Joten, lue viesti ja kouluttaa itse täällä.

Mikä Is Back Labor Like?

voimakas kipu ja epämukavuus, että te usein kokemusta alaselän on palannut työvoimaa.Se tapahtuu, koska epänormaali paikannus vauva.Lisäksi kipu tulee sietämättömäksi aikana vaiheen supistukset.

kivulias tila johtaa epäsäännöllinen supistuminen kuvio ja pidentää työntää vaihe (1).

[Lue: Labor Pain Management Techniques ]

Mikä aiheuttaa Takaisin Labor?

Yleisin syy takaisin työn on epänormaali asemointi vauvan.Useimmissa tapauksissa, vauvojen kasvot osoittaa kohti äitien takaisin.Tällainen kanta on suotuisa äiti ja sujuva toimitus.Asema tunnetaan niskakyhmy anterior ase

ntoon.

Mutta kun vauva kasvot vatsaan, se voi aiheuttaa lisäpaineita ristiluun (tailbone).Tämä on niskakyhmy taka-asentoon.Se nostaa kuntoa takaisin työvoiman raskaana äidit.Koska occiputal luu vauvan kallon myötäilee osoittaa kohti posterior osa äidin lantion, se lisää levottomuutta ja voimakas epämukavuutta synnytyksen aikana.

[Lue: eri tehtävissä vauvan synnytyksen aikana ]

Oireita Takaisin Labor:

Jotkut oireet selän työvoiman ovat:

  • äidit takaisin työmarkkinoille ovat alttiita kohdata hidas edistyminen työvoiman.
  • vauvan sijoitettu takaosaa kohti asemaa, sinun odotetaan mennä työmarkkinoille, kun hänen eräpäivänä.
  • äidit posterior vauvoja voi tuntea supistukset vaikka vesi taukoja.Laitonta työvoimaa supistuminen on yhteinen merkki takaisin työn.
  • On tavallista taka vauva kestää pitempään saada sijoitettu äidin kohdussa.Äiti on tehtävä hartiavoimin kauemmin työvoiman työntää.

Miten saada takaisin Labor Relief?

On olemassa kaksi peruslähestymistapaa käsitellä takaisin työ kipu:

  • Käytä tehokkaita tekniikoita muuttaa asentoa sikiölle.
  • Assist laboring äiti asianmukaisin mukavuutta toimenpiteitä.

[Lue: Rentoutuminen ja hengitys tekniikoita synnytyksen aikana ]

5 tekniikoita, jotka parantavat sikiöasennossa ja saada vapauttaa Takaisin Labor:

Eri käyttäessään tekniikoita, kuten kyykyssä, kävely, ja lantion kallistuu voivat auttaa parantamaan sikiönasema ja vähentää työvoiman monimutkaisuutta.

  1. Squatting: tehokas harjoitusasennosta kyykyssä aikana ensimmäisen ja toisen vaiheen työvoiman auttaa avaamaan lantion pistorasiaan ja parantaa tasainen pyöriminen sikiölle.
  1. istuu Syntynyt Ball: harjoituksia, kuten istuu syntymän pallo voi auttaa huojuvat lantion alueella ja auttaa tuomaan vauva alas.
  1. Lantion Kallistaa: Erilaisia ​​lantion lantion liikkeitä kuten Hula hooping, rokkaavaa tai huojuvat aloittaa sikiön siirtymään alaspäin kohti synnytyksen kanava.
  1. saada alas kädet ja polvet: Voit saada alas kädet ja polvet tasaisella pinnalla, kuten lattian tai sängyssä.Ryhti auttaa sikiön liikkeet, ja vauva voi pyöriä lopulta.
  1. Vahva vastapaine: Soveltamisessa voimakkaisiin vastatoimiin painetta takaosan, voit ehkä saada helpotusta (2).

Asianmukaista tunteminen on tehokkaita tekniikoita, laboring äidit voivat saada vapauttaa stressaavaa kunnon takaisin työn.

Oletko kokemus takaisin työvoiman raskauden?Miten te suhtaudutte niin tuskallinen tilanne?

Jaa täydellinen tarina!

Suositeltavia artikkeleita:

  • Enema aikana työväenpuolueen - kaikki mitä tarvitset tietää
  • 10 Natural & amp;Tehokkaita tapoja nopeuttaa työ
  • 5 tehokkaita Harjoitukset aiheuttavan työjärjestön luonnollisesti
  • 6 yksinkertaisia ​​tapoja houkutella työjärjestön Pain luonnollisesti