March
30
23:06
Vauva // Ruoka

5 Amazing terveyshyödyt Ghee Vauvoille

Ghee Vauvoille

Kuva: Shutterstock

Haluatko lapsesi syödä ravitsevaa intialaista ruokaa?Oletko ajatellut myös gheetä (kirkastettua voita) hänen ruokavalio?Oletko huolissasi, että se saattaa vaikuttaa hänen terveyteen haitallisesti?Jos tämä kuulostaa sinusta, tai joku tietää, lue postitse.Täällä me tarkastelemme joitakin uskomattomia terveyshyötyjä ghee vauvoille ja miksi sinun pitäisi sisällyttää sen vauvan ruokavalio!

Mikä on Ghee?

Ghee on selvitetty muoto voita että hallussaan korkea ravintoarvo vauvalle.Vanhempana ruokinta lapsesi oikeus on ainoa tavoite.Ja lapsesi ruokavalio on oltava tasapainoinen ja koostuu eri elintärkeitä ravintoaineita.Olennaisia ​​osia läsnä ghee auttaa vauvan kasvua ja kehitystä.Ylimääräinen ghee kulutus voi tehdä lapsesi lihavia, mutta rajallinen saanti voi aiheuttaa mitään haittaa teidän kasvava vauva.

Miksi Sisällytä Ghee lapsesi ruokavalio?

Tässä muutamia elintärkeitä syitä myös kohtuullisesti gheetä lapsesi ruokavalio:

  • Your kasvava vauva tarvitsee lähes 1500 kalor
    ia päivässä parhaan mahdollisen kasvun ja kehityksen.Ruokinta ghee lapsesi on yksi helpoimmista tavoista lisätä hänen kalorien saanti ja pitää hänet energinen ja aktiivinen.
  • 30-35 prosenttia kaloreita, että kasvava vauva vaatii tulla rasvoista.Mutta sinun ei pitäisi lastasi rasvainen tai paistettu ruoka.Olla hieman järkevä käyttämisestä ghee, ja keksiä keinoja, joilla se hänen ruokavalio, parantaa saanti terveellisiä rasvoja, jotka hän voi vaatia päivittäin.
  • Kun lopetat imetyksen vauva, hän voi myöhemmin aloittaa laihdutus.Se on vain siksi, että hän ei voi saada säännöllinen annos rasvoja, jotka hän oli aikaisemmin rintamaidon kautta.Voit hallita rasvan puute, esitellä ghee hänen ruokavalio ylläpitää hänen rasvan saanti päivässä.
  • lisäksi käyttäen ghee vauvan ruoka, ghee voi auttaa hoitoon useita terveyttä vaiva.Kuumenna hieman ghee ja muutama valkosipulinkynttä parantaa vauvan kylmä.Hiero lämmin ghee kevyesti vauvan rinnassa, lievittää vaikea tukkoisuus (1).

[Lue: Onko Almond & amp;Peanut Butter Turvallinen Vauvoille ]

terveyshyödyt Ghee Vauvoille:

Osa terveyshyödyt ghee teidän vauvat ovat:

1. helposti sulavaa:

Ghee on täynnä tyydyttyneitä rasvahappoja, ja neovat helposti sulavia.Lapset eivät pysty sulattamaan punaista lihaa tai muita rasvaisia ​​ruokia.Ghee on yksi yksinkertaistettu rasvaa elintarvikkeet, joka voi parantaa kalorien saanti ja pitää hänet energinen.

[Lue: korkea kalori elintarvikkeet Vauvoille ]

2. Laktoosi Friendly:

Ghee on maitopohjainen tuote, ja voit hajottaa laktoosia sokeri aikana selvennystä.Vaikka vauva on laktoosi-intoleranssi, hän voi kuluttaa ghee.

3. runsaasti vitamiineja:

Ghee on runsaasti rasvaliukoisia vitamiineja kuten A-vitamiini, DE ja K. Kaikki nämä elintärkeitä vitamiineja edistää luuston ja aivojen kehitystä vauva.Lisäksi nämä vitamiinit myös lisätä vauvan immuunijärjestelmää ja pitää hänet esiinny sairauksia.

4. Korkeampi Tupakointi Point:

verrattuna muihin öljyihin, ghee hallussaan suurempi tupakointi kohta ja ei hajoa vapaita radikaaleja.Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa mahdollisia haittavaikutuksia vauvan kehon ja voi myös aiheuttaa hengityselinten kysymyksiä.

5. Edistää aivojen kehitystä

Sillä he ovat siinä vaiheessa, oikea aivojen kehitystä.Lisäämällä ghee imeväisille tai pikkulapsille niiden ruokavalioon voi lisätä aivojen kehitykseen avulla (2).

[Read: Edut Ragi Puuro Vauvoille ]

yli ghee voi olla haitallisia kasvava vauva.Siksi kannattaa pitää silmällä määrä ghee kuluttaa vauva.Tarjoile enintään 2-3 rkl ghee sinun kasvava vauva.

Oletko sisällyttää ghee osaksi vauvan ruokaa?Oliko se edistää aivojen terveyttä ja kehon kehitystä?Oliko lapsesi rakastaa maku ghee hänen elintarvikkeita?Jaa kokemuksesi muiden mommies täällä!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 6 Terveellisyys Granaattiomenat Vauvoille
  • 4 Wonderful terveyshyödyt Kaura Vauvoille
  • 8 terveyshyödyt Guava Vauvoille
  • Onko vuohenmaidosta turvallinen Pikkulasten?