March
31
23:08
Vauva // Ruoka

4 Wonderful terveyshyödyt Kaura Vauvoille

Kaura Vauvoille

Kuva: Shutterstock

Aiotko vieroittaa vauva pian?Oletko alkoi etsiä terveellisiä elintarvikkeita, jotka tekevät täydellinen uusi ja johdanto ruokaa lapsellesi?Onko vauvasi yli kuuden kuukauden ajan ja oletko ajatellut kuten kauraa hänen ruokavalioon?

Jos haluat tietää enemmän kauraa ja milloin esitellä pikkuinen heille selaa ja lue alla.

Kun Voiko vauvat Eat Kaura?

Kun lapsi ylittää kuudennen kuukauden kohdalla, voit aloittaa ottamalla käyttöön häntä uusia ruokia.Vaikka elintarvikkeet ja vihanneksia usein sen luetteloon, toinen terveellisen ja ravitsemus ravintoa, joka voi tehdä täydellinen ensimmäinen elintarvike on kauraa.

terveyshyödyt Kaura Vauvoille:

Tässä on nopea tarkastella joitakin terveyshyötyjä että kaura tarjoavat:

  • Kaura on eräänlainen koko-jyvä ruokaa, joka säilyy koko hyvyys jyviä edeskeittämisen jälkeen.
  • Kaura on runsaasti kuitua.Se on loistava tapa rauhoittaa vauvan ruoansulatuskanavan ja estää ongelmia ummetus tai suoliston epäjohdonmukaisuutta.
  • neljäsosa kupin kauraa saadaan lähes kahdeksan prosenttia lapsen päivittäiseen tarpeeseen rautaa.Lisäksi se tarjoaa lähes 44 prosenttia lapsen päivittäistä ravitsemuksellisen tarpeen magnesiumia ja noin 25 prosenttia lapsen päivittäinen vaatimus sinkkiä.
  • Kun vauva on noin kuusi kuukautta vanha, on tärkeää aloittaa kiintoaineiden auttamaan Kasvaa lapsen tarpeiden sinkkiä ja rautaa.Kaura on täydellinen ravintoa tehdä juuri näin.

Ennen Esittele Kaura, Muista:

Kuten minkä tahansa uuden elintarvikkeita, että sinun esitellä lapsellesi, on tärkeää, että puhut teidän lastenlääkäri ja ottaa vahvistus ensin.

  • Lapsesi ruoansulatuskanavan on kyettävä sulattaa uutta ruokaa, jota esittelee.On tärkeää, että odotat vähintään kuusi kuukautta syntymän jälkeen ennen käyttöönottoa kiintoaineen lapsellesi.Till kuudes kuukausi, vauva olisi ruokittava ainoastaan ​​rintamaitoa.
  • Esittelyssä elintarvikkeita lapsellesi aikaisintaan kuusi kuukautta voi aiheuttaa allergiaa ja jopa lisäävät ripulin.
  • Aina kun ottaa ruokaa vauva, tarkista, että vauva voi olla enintään hänen päänsä ja osaa pureskella.

Tyypit Kaura Voit Feed Your Baby:

Tässä ovat tyyppejä kauran että voit turvallisesti ostaa vauvalle:

  • Vauvanruoka kaurapuuroa joka on saatavana maahan muodossa, melkein kuin riisi vilja, jaon sekoitettavaksi maitoa, rintojen maitoa tai vettä.
  • Regular kaurapuuroa, jota on keitetty ja siitä tehtiin sose muistuttava, että vauva voi helposti olla.
  • Instant Kaurapuuro joka on jo leikattu ja vie vain minuutin voidaan keittää.
  • Kaurahiutaleet kaurahiutaleita, joka on keittää kiehuvassa vedessä ensimmäisessä vähintään viisi vaille kuusi minuuttia.
  • Teräs leikattu kaurajauho, joka ei ole helposti löytynyt, mutta tiedetään olevan kaikkein herkullinen makuista kaikki kauran tyyppejä.

Varmista et osta maustetut kauraa, koska ne sisältävät lisättyä sokeria.

Kaura Reseptejä For Your Baby:

Tässä muutamia erittäin nopea, herkullinen, terveellisiä ja täyttämällä reseptejä kauran, joka on täydellinen lapsesi johdanto ateria:

1. Kaura And Water Resepti:

Kaura ja vesi Resepti

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • ½ cup kaurahiutaleet
  • 1 ¼th kupillinen vettä

How To:

  1. Aseta vesi pannullaja lisää sitten kauraa.
  1. Pidä koko ajan sekoittaen ja anna veden alkaa kiehua.
  1. Kun vesi alkaa kuplivaa, sammuta lämpöä ja peitä pannulla.Kannen ansiosta kaura kokki edelleen lämpöä vettä.Pidä se kattaa ainakin seuraavien kymmenen minuuttia tai niin.
  1. Kun valmis, poista kansi ja lisää maitoa tai äidinmaidon.
  1. Sekoita hyvin ja tarkista, että johdonmukaisuus ei ole liian paksu tai nestettä.Olisi pureed.
  1. Tarjoile se lapsellesi, kun yhdistelmä on lämmin.

2. Kaurapuuro Ja Apple Viljakasvien:

Kaurapuuro Ja Apple Vilja

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1 omena
  • ¼thcup kentällä kaura
  • ¾th kuppi vettä

How To:

  1. Kuori omena ja leikkaa se pienemmiksi paloiksi.
  1. Aseta omena kappaletta ja kentällä kaura pannulla vettä.
  1. Käynnistä lämpöä ja anna seoksen kiehua.Peitä kannella ja anna kiehua.Väliä välillä varmista omena muuttuu pehmeä ja kaura ovat kypsiä.
  1. Pidä sekoittaen, sekoita jatkuvasti ja mash omenoiden kun he alkavat saada pehmeä.
  1. Kun valmis, poistaa lämpöä ja varattu.
  1. Lisää maitoa tai äidinmaidon ja sekoita hyvin.Anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen tarjoilua lapsellesi.

3. Yummy Kaurapuuro Finger Food:

Yummy Kaurapuuro Finger Food

Kuva: Shutterstock

Varmista, että vauva on vähintään kahdeksan kuukauden ikäisiä, ennen kuin voit tarjota tätä herkullista kaura resepti, joka sisältää myös munat.

Tarvitset:

  • 1 kupillinen keitettyä kaurapuuroa
  • 2 keltuaista
  • ¼thcup tahansa keitettyjä vihanneksia tai hedelmiä, että vauva tykkää
  • 1 tl oliiviöljyä

How To:

  1. Vuonna pannulla, aloita lämmitys oliiviöljyä.
  1. Tällä välin vatkata munat kulhossa.
  1. Lisää kaurahiutaleet ja valinta hedelmiä tai vihanneksia pannulla, kun öljy on kuumaa.Lisää pyyhkäistiin munat samaan sekoitetaan.
  1. Pidä sekoittaen ja ruoanlaitto varovasti tehdä ryntäily.Keltuaiset on keitettävä kokonaan, ja kauran pitäisi olla pehmeä liikaa.
  1. Jos haluat, voit myös lisätä hieman voita päälle ennen palvella.Anna kaura jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen kuin palvella sitä lapsellesi.

Kokeile näitä herkullisia kaura reseptejä parantaa lapsesi terveyden ja kitalaki.

Milloin esitellä kauran teidän pikkuinen?Onko sinulla erityinen resepti jakaa?Kerro meille alla.

Related Posts