April
01
23:01
Vauva // Uni

10 Hyödyllisiä vihjeitä Auttaa Vauva Sleep Through The Night

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
Through The Night' src="/files/152/604172/979255.jpg" alt='Vauva Sleep' width="720" height="480">

Kuva: Shutterstock

Onko vauvasi aktiivinen ja hereillä öisin?Oletko kokeillut kaikkea, mutta mikään ei tunnu toimivan?Oletko jatkuvasti etsivät keinoja, miten miten saada vauva nukkumaan läpi yön?

Jos olet nukkua riistetty äiti, joka haluaa hänen vauva on hyvä nukkua rutiini yöllä, olemme täällä auttamassa.Lue selvittää, miten voit saavuttaa saman käyttäen joitakin tehokkaita vinkkejä.

Miten saada vauva nukkumaan Through The Night:

vastasyntynyt olisi mieluiten nukkua 16 tuntia tai enemmän päivän aikana eri osuuksilla.Aluksi vauva voi tehdä suurimman osan tämän unen läpi päivän, kun yöunet rutiini on edelleen arvaamaton.Mennessä vauva saavuttaa neljä kuukautta huomaat Unityypin muodostava.Vauva voi aloittaa nukkunut pidempiä, jopa yöllä, joskus niin kauan kuin neljä tuntia yhtämittaisesti.Saattaa kestää aikaa lapsesi ymmärtää tätä kaavaa.Hellävarainen ohjaavat ja asettamalla malli auttaa vauvaa nukkumaan paremmin.(1)

[Read: Vauva Sleeping positiot ]

vihjeitä Get vauva nukkumaan Through The Night:

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​ja tehokkaita vinkkejä, jotka auttavat vauva nukkuu läpiyö: (2)

1. Aseta Rutiininomainen:

Vauva erittäin hyötyvät rutiini, jopa nuorten kaksi kolmeksi kuukaudeksi iässä.

  • Aseta yksinkertainen nukkumaanmenoa rutiini vauvalle.
  • Varmista, että pidät lapsesi nukkumaan kertaa johdonmukainen päivässä.
  • Lapsi saattaa ei seuraa mallia, mutta antaa sille aikaa.
  • Vaikka vauva tuntuu leikkisä tunnelma, jotta hänen makuulle ja laittaa hänet sänkyyn.
  • Onko kaikilla uneen liittyvät toimet teet hänen kanssaan, samaan aikaan joka päivä.
  • Muutoin tämä johdonmukaisesti joka päivä perustaa rutiinia vauvalle.

2. Pidä Her Kihloissa Through The Day:

Kun vauva alkaa saada enemmän aktiivisia, käydä hänelle enemmän päivän aikana.

  • pelata hänen kanssaan enemmän illan aikana.
  • Viekää hänet ulos kävelee ja auttaa häntä sitoutumaan enemmän henkisesti ja fyysisesti.
  • Kokeile ja laajentaa hänen herätä aikaa jälkipuoliskolla.
  • Jos tunnet hänet saada unelias myöhään illalla, näytä hänelle toimintaa, joka pitää hänet hereillä jonkin verran enemmän.
  • Vähitellen hänen nukkua aika siirtyy kohti yötä.

3. Käytä Bedroom Sleep Paikka:

Opeta lapsellesi, että makuuhuone on paikka nukkua.

  • Aina kun laittaa vauva nukkumaan, varmista, että teet sen nimetyn alueen makuuhuoneessa.
  • Vauva pian alkaa tunnistaa tilaa nukkua.
  • Varmista ettet harjoittaa hänen leikkiä ja muuta toimintaa unen alueella.
  • Poista kaikki leluja ja muita häiriötekijöitä makuutila, ja omistan sen vain nukkua.
  • Pidä yöllä olosuhteet huoneessa johdonmukaisesti.Valot ja äänet hän kokee, mutta menee nukkumaan pitäisi pysyä samana kaikkialla.Vaikka hän herää keskellä yötä, hän näkee mikään ei ole muuttunut, ja putoaa pois nukkumaan helposti.

[lue: Vinkkejä teroittaa Good Sleep Habits Vuonna Babies ]

4. Vältä poimien tai pelaavat Middle Of The Night:

Älä noutaa vauva tai pelata hänen kanssaan, jos hän herääkeskellä yötä.

  • sijaan hiljaa ohjata hänet takaisin nukkumaan uudelleen.
  • Jos hän itkee noutaa, yritä rauhoittava hänet takaisin nukkumaan kevyesti taputtelemalla häntä.
  • Sing riimi laulat nukkumaan mennessä, jotta hän ymmärtää sitä on vielä aikaa nukkua.
  • Vauva ei ehkä vielä ymmärrä eroa heräämisen jälkeen täyden nukkumaan ja herätä keskellä unen.Jatka laskemisesta nukkumaan rutiinit vaikka hän näyttää täysin hereillä keskellä yötä.

[lue: Babies Waking In The Night ]

5. Osallistu Her In Rauhoittava Aktiviteetit Oikea ennen nukkumaanmenoa:

Pidä eniten rauhoittava toimintaa viimeiset.

  • Otetaan vauva hänen suurin suosikki hiljainen toimintaa lähinnä nukkumaanmenoa.
  • Hän aloittaa innolla nukkumaanmenoa, ja on enemmän rauhallinen ja rento.
  • Toiminta haluavat laulaa suosikki riimejä, taputtaen hänen selkä ja pää ja antaa hierontaa kaikki auttavat rauhoittamaan häntä.Tämä auttaa vauvaa nukkumaan läpi yön.
PREV-POST- PAGE: 1 2seuraava