April
01
23:01
Taapero // Ruoka

10 Terve hedelmä välipaloja For Your Toddler

Hedelmät Snacks For Your Toddler

Kuva: Shutterstock

Haluatko sisällyttää enemmän hedelmiä teidän lapsi ruokavaliota?Onko lapsesi nirso, mitä hedelmiä hän syö?Jos kyllä ​​sitten luet tämän artikkelin voi auttaa sinua.

Hedelmät ovat erinomainen lähde välttämättömiä ravintoaineita, joita lapset tarvitsevat niiden parhaan mahdollisen kasvun. [1] Sen vuoksi on tärkeää, että hedelmät ovat osa jokapäiväistä ruokavaliota.Pikkulapset voivat kuluttaa hedelmiä monin tavoin.Mutta se ei ole helppoa saada heitä syömään hedelmiä.Lapset ovat tyytyväisiä syö käsitellä elintarvikkeita ja se on helpompi ruokkia niitä valmisruoat.Mutta tosiasia on, että jalostetut elintarvikkeet ovat täynnä sokeria, natriumia ja epäterveelliset rasvat.

Mitä vanhemmat voivat tehdä?No, se on aika saada luovia.Taaperot vastata esillepanoa ja mielenkiintoisia muotoja.Joten miksi ei kohdella teidän pikkuinen terveellisiä hedelmiä välipaloja, että hän odottaa syödä joka päivä.Pidä käsittelyssä artikkelin tietää enemmän.

Tässä on 10 herkullisia ja terveellisiä

hedelmiä välipaloja pikkulapsille.

1. Banaani & amp;Hunajaa Toast:

Banana on erinomainen välipala hillitä nälkää.Se voi olla suuri energianlähde taapero jälkeen tunnin tai kaksi soittoaikaa.Paahda viipale wholegrain leipää ja levitä ohut (tai paksu) kerros maapähkinävoita sitä.Nyt paikka ohuita siivuja banaani yli ja takki ne runsas annos hunajaa.

2. Rypäle Sticks:

Jos lapsi ei halua syödä viinirypäleitä, koska se on, voit palvella heitä useita viinirypäleitä hammastikulla.Voit käyttää kuorittujen oranssi viipaleita kanssa viinirypäleitä.Mutta ole varovainen kanssa hammastikun.Ota ne pois, kun olet valmis.

[Read: Ravitseva Snacks pikkulapsille ]

3. Apple Candy:

Cube omenoita.Murenna kaura ja lisätä tähän hieman suklaata tai kinuski siirappi.Takki omena kuutioiksi tämän makea seoksella.Cool ja palvella.

4. Mango Jogurtti:

Soseuta tuoreita mango ja sekoittaa se vähärasvainen jogurtti.Tarjoile se on mielenkiintoinen muotoinen kulhot tai lisätä pieniä papaija / mansikka edelleen vahvistamaan jogurtti.Vaihtelevat maut korvaamalla mango kanssa muita makeita hedelmiä tai marjoja.[2]

[Lue: jogurtti ruoat pikkulapsille ]

5. Melon Relish:

Cube vesimeloni ja meloni, laita ne kulhoon ja lisää hieman hunajaa.Sekoita hyvin ja tarjoile.

6. Kiwi makupalat:

Harvaan siivu kiivi ja peitä ne juustoraastetta.Nyt lisätä enemmän hedelmiä päälle kuten tuoreet kirsikat, ananas, mango jne Ne ovat hyviä syödä milloin tahansa.

7. Aprikoosi Delight:

Kun kausi, voit käyttää tuoretta aprikoosit eri tapoja tehdä terveellisiä lapsi hedelmiä välipaloja.Ensinnäkin, poista niiden kuoppaan ja soseuta liha.Sekoita manteli voita ja käyttää tätä sandwich leviämistä.Voit myös lisätä kuivattuja aprikooseja tai rusinaa sose.

[Read: korkea kalori elintarvikkeet pikkulapsille ]

8. Guava Circles:

Cut guava ympyrää.Koristella niitä ainesosia, kuten maapähkinävoita, manteli voita, suklaa-sirut ja muut hedelmäliha irvistellä kanssa viikset.Pikkulapset jotenkin rakastavat tällaisia ​​omituinen asioita.

9. Päärynä Muffins:

Hauduttaa päärynä vedessä ja vain hieman sokeria.Kun hedelmä on viileä jälleen, kuori ja mash sitä.Lisää suklaata tai hedelmiä siirappia sen mukana hieman jauhoja.Peitä kotitekoinen vehnäleipää muffinit päärynä jäätävissä sijasta kermaa tai valkoista sokeria.He ovat valmiita syömään.

[Read: Finger elintarvikkeet ideoita pikkulapsille ]

10. Pineapple Parfait:

Layer korkea lasi ananasta kuutioita.Sitten kerroksittain ananasta tuoretta kermaa, mango viipaleita, mansikanpaloja, kiivi kuutiot ja alkuun kanssa jäätelöä tai tuoretta kermaa.Lisää marjojen päälle.Voit palvella tätä terve päivällisen jälkeen jälkiruoka hoitoon koko perheelle.

Toivottavasti pidit nämä 10 parasta hedelmiä välipaloja pikkulapsille.Vain hieman luovuutta ja paljon kärsivällisyyttä, voit syöttää lapsesi tuoreita hedelmiä päivittäin.Haluaisimme kuulla sinusta, jos sinulla on muita hedelmiä välipala ideoita pikkulapsille.

Suositeltava Artikkelit:

  • Top 15 Reseptejä Kids Ateriat
  • Top 20 Leipä Reseptit Lapsille, joita voit kokeilla tänään
  • Top 10 Rice Reseptit lapsesi rakastaa syödä
  • 6Terveet & amp;Easy Summer Reseptit lapsesi rakastaa
  • 5 Easy & amp;Namia Cookie Reseptit For Your Kid