April
01
23:01
Lapsi // Kehitys

4 Hyödyllisiä vinkkejä autat lasta oppimaan Hyvä ryhti

Vinkkejä Auta lasta oppimaan Hyvä ryhti

Kuva: Shutterstock

Oletko huolissasi, terveyttä ja kasvava lapsi?Onko hän säilyttää oikeutensa asennon istuen tai seisten?Jos sanoi ei, se voi olla hälytyskello, mikä voi johtaa lukuisiin terveydelle vaiva teidän pikkuinen.

Lue seuraavat post, tietää enemmän siitä, miten tärkeää on hyvän asentoja lapsille.

Merkityksen ryhtiä Kids:

Ryhti on kyky ihmiskehon kontrolloida paikannus vastaan ​​ulkoisia luonnonvoimia.Asento voi olla sekä staattisia sekä dynaamisia.Alkuvaiheessa kasvun prosesseista, lapsesi on oppia oikea asennot parantaa asianmukaista kehittämistä piikit ja lihaksiin.Virheellinen asennot voivat vaikuttaa kielteisesti selkärangan kehitykseen ja aiheuttaa useita terveyteen vaivoja kuten selkärangan kipu, niskakipu, mm.

Posturaalista tottumukset voidaan opettaa varhaisesta aikojen niin, että lapsi oppii tarkka istuma-asennossa.Tutkimukset osoittavat, että lapset harjoitellaan hyvä asennot jäädä pois alaselän kipu tai muita terveyteen vaivoja (1).

[Read: Oireita Back Pain La

pset ]

Syyt huono ryhti Lapset:

Huono ryhti on seurausta useista fyysisen sekä ympäristökysymykset.Kun lapsi on nojaa eteenpäin käyttää tietokonetta tai painavaa reppu se ankarasti vaikuttaa hänen terveytensä.

Joitakin syitä aiheuttaa huono ryhti lapsesi ovat:

  • Heikko vatsa- ja selkälihaksia
  • Keskushermoston häiriöt
  • Silmien tai korvaongelmiin
  • liikuntaelinten ongelmat

Josvauva omistaa huono ryhti ja suhteellisen pitkän ajan sisällä, lihakset heikentää.Se voi aiheuttaa ylimääräistä stressiä selkärangan ja voi rajoittaa liikeratoja lapsesi selkärangan segmenteillä.Lapsesi voivat kärsivät vakavista selkäkipu tai lihasjäykkyyttä.Lapset kärsivät Skolioosi on taipumus kehittyä huono ryhti, ja se aiheuttaa sivusuunnassa kaarevuutta selkäytimen (2).

[Read: skolioosi Lapset ]

Vinkkejä Miten opettaa ryhtiä Kids:

Kun lapsi saa vanhempi, kiinnittää asianmukaista huomiota hänen istuma ja kävely ryhti.

Tässä muutamia tehokkaita vinkkejä parantaa asennot lapsillenne

  1. auttaa lasta oppimaan hyvä ryhti tekevät hänestä istumaan vakautta pallo katsellen televisiota tai pelatessaan tietokonepelejä.Pallo vahvistaa hänen selän lihaksia ja parantaa selkärangan vakautta.

[lue: Broken Tailbone Lapset ]

  1. Kun lapsesi käyttää tietokonetta tai kirjoituspöytä, varmista, että hän käyttää oikeankokoisia ja linjassa tuolit.Hänen pitäisi pystyä levätä hänen niska ja hartiat tukevasti takaosa tuolin ja jatkamaan työnsä sujuvasti.Paikannus istuu tuolin, asianmukaisella tasolla työtaso sopii lapsesi terveyttä.Se varmistaa, että korkeus heidän kyynärpää, kun istuu pystyssä, on oltava pöydän korkeudella.Sijoittaminen pöytä hänen olkapään korkeudella vaikeuttaa hänen kirjoittaa tai piirtää.
  1. Kun lapsi täyttää hänen kouluiässä, tarkista paino koululaukku.Yritä ostaa reppu laukku, koska ne ovat mukavampia kuin normaalia koululaukut.Älä anna heidän tehdä pussit yksi lapa.Aina he kantavat raskasta kuormaa, painoa on yhtäläisesti vastattava kummankin olkapään vähentää stressiä tasolla.
  1. Varmista, että tuolin he käyttävät katsoessasi televisiota tai opiskelu on hyvin suunniteltu ja sopii niiden kokoa.Niiden pitäisi pystyä istumaan mukavasti ja pitää aseensa, kaulaa ja hartiat rennossa asennossa (3).

[lue: Edut Pilates For Kids ]

With asianmukaisia ​​varotoimenpiteitä, voit tehokkaasti hallita asennot lapsesi ja auttaa heitä oppimaan paras niistä.Harjoitellaan hyvä asennot voi pitää selkärangan terveen ja vailla ylimääräistä stressiä tai kipua.

Opetitko lapselle hyvä asentoja?Mitä toimenpiteitä sinä hyväksyä ryhti oikaisua?

Jaa näkemyksiä asentoja täältä!

kommentti alla olevaan kenttään!

Suositeltava Artikkelit:

  • 7 tehokkaita hoitoja Cure Reisiluun Epiphysis (SCFE) Kids
  • 5 tehokkaita hoitoja Cure Jumper polvi Lapset
  • Blount tauti lapsilla - Ärsyttää & amp;Oireet Sinun tulisi olla tietoinen
  • 7 tehokkaita hoitoja Cure periorbitaalinen selluliitti Lapset