March
31
23:08
Lapsi // Ruoka

8 Amazing terveyshyödyt Vesimelonit For Kids

Vesimeloni For Kids

Kuva: Shutterstock

vesimelonit ovat erinomainen kypsiä hedelmiä lapsesi voi nauttia.Ne sisältävät noin 92% prosenttia vettä ja kuormien välttämättömiä ravintoaineita.Miten he hyvä teidän pikku rakki?Selaa alaspäin ja lukea postitse alla oppia lisää terveyshyödyt hedelmä.Olemme myös mainita joitakin vesimeloni reseptejä lapsille voit kokeilla tänä kesänä.

Ravinteet Vesimeloni:

vesimelonit ovat aitat ravintoaineita.Asiakkaidemme eduksi, me luettelo ravinteita vesimeloni, sekä niiden terveysvaikutuksia:

  • Lykopeeni: Se on antioksidantti, joka auttaa ylläpitämään tervettä sydän, luut ja myös estää syöpää.
  • vitamiini: Tämä vitamiini on hyvä silmille ja iholle.
  • B1-vitamiini Tämä vitamiini auttaa elimistöä käyttämään ruokaa saada energiaa.
  • B6-vitamiini: auttaa torjumaan infektioita.
  • C-vitamiini: Tämä vitamiini tekee immuunijärjestelmä vahvempi siten pitää lapsi putoamisen sairas.
  • sitrulliini: se on aminohappo, joka muuntaa arginiinia.Tämä aminohappo edistää ter
    vettä verenkiertoa ja ylläpitää sydän terveydelle.

[Lue: terveyshyödyt avokadot lapsille ]

Terveellisyys vesimeloni For Kids:

Vesimelonit on lukuisia terveyshyötyjä.Tässä muutamia uskomattomia asioita, että vesimeloni voi tehdä lapsesi.

  1. Vesimelonit ihmeitä torjumiseksi lämpöä.
  1. vesimelonit auttaa estämään astmaa.
  1. vesimelonit auttaa ylläpitämään tervettä verenpainetta.
  1. Vesimelonit apua säätelee ruoansulatusta ja ylläpitää terveen suoliston.
  1. myös kosteuttaa kehon.
  1. vesimelonit myös vähentää lihasten arkuus.
  1. vesimelonit ovat hyviä säilyttää terve iho.
  1. Sitä kutsutaan myös anti-inflammatorisia hedelmiä.Lykopeeni läsnä vesimelonit on estäjä eri tulehduksia.Se toimii antioksidanttina ja neutraloi vapaita radikaaleja kehossa.

[Lue: Edut Granaattiomena lapsille ]

terveysriskejä vesimeloni For Kids:

kohtalainen määrä vesimeloni on hyvä lapsesi terveyttä.Kuitenkin, kuten sanonta kuuluu, että ylimäärä kaikki on huono.Niinpä, jos lapsi syöminen vesimeloni overeats ja kuluttaa enemmän kuin huomattavan määrän hedelmiä, niin hän saattaa sairastua ja kokea joitakin sivuvaikutuksia.Täällä luetella joitakin terveysriskejä ja sivuvaikutuksia kuluttaa liikaa vesimelonit:

  • Pahoinvointi
  • Oksentelu
  • Vatsa Turvotus
  • Ripuli
  • Ruoansulatushäiriöt

[Lue: oireitaRipuli Kids ]

Miten voit palvella Vesimeloni?

Onko orastava mestari irvistellä kun palvella häntä Vesimeloni?Älä huoli, ja katsoa näitä herkullisia vesimeloni reseptejä lapsille, että voit valmistautua.

  • lyöty Vesimeloni salaatti:

Leikkaa neljännes vesimeloni ja laittaa palaset lautaselle.Nyt lisätä joitakin määrä ohuita viipaleita punasipuli, puoli kupillista mintun lehtiä.Ripottele suolaa ja pippuria sitä ja palvella.

  • tomaattia ja Vesimeloni salaatti:

Tämä salaatti on kaikille makuun.Jos lapsi on nirso syöjä, tee hänestä salaatti tomaatti kappaletta, vesimeloni leikata pienempiin palasiin täydentää joidenkin sipuli.Hän varmasti kysy lisää!

  • vesimeloni mehu:

Jos kulta vihaa syöminen meloni, yritä tarjosivat hänelle mehua.Pilko noin siemenetön vesimeloni ja lisää hienoksi raastettua inkivääriä sitä.Nyt lisätä joitakin limetin mehu ja tahna ja sekoita kaikki ainekset hyvin tehosekoittimessa kunnes seos pehmenee.Nyt siivilöi lasiin ja lisää mintun lehtiä koristeeksi.Tässä on vesimeloni smoothie lapsille.Lisää noin jääpalat ja palvella.

[Lue: Terve hedelmiä välipaloja lapsille ]

Joten, kaikki te mommies siellä, kokeilla näitä helppoja tehdä vesimeloni valmisteluja.Olet varmasti hioa ja lautasen että lapsesi ihastuvat.

Löysitkö edellä post informatiivinen?Tiedätkö mitään uusia tapoja tehdä vesimeloni lapsesi?Kerro meille ajatuksesi täällä.Jätä kommentti alle.Fellow äidit haluaisivat kuulla sinusta.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Top 20 Leipä Reseptit Lapsille, joita voit kokeilla tänään
  • 10 Amazing edut syövät munat lapsesi
  • 7 Terveellisyys saksanpähkinöitä lapsesi
  • 10loistava Terveellisyys kurkku For Kids