April
01
23:01
Lapsi // Ruoka

10 Delicious Parsakaali Reseptit For Kids

Parsakaali Reseptit For Kids

Kuva: Shutterstock

Yritätkö lisätä parsakaalia lapsesi ruokavaliota?Oletko kokeillut tarjoaa cruciferous vihannesten lapsesi, mutta eivät ole maistaneet menestystä vielä?Etsitkö uusia ja mielenkiintoisia reseptejä, miten ruokaa parsakaali lapsille parsakaalia ja kiusata hänen makuhermoja terveellä tavalla?Jos voit liittyä mainituissa tilanteissa, selaa tutustu kymmenen parsakaali reseptejä, lapsesi rakastaa.

Top Ten Easy Parsakaali Reseptit For Kids:

Tässä kymmenen lapsi ystävällinen parsakaali reseptejä, jotka heitä lapsi pyytää lisää:

1. Parsakaali Quinoa paistettua riisiä:

Parsakaali Kvinoa paistettua riisiä

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • ½ cup hienonnettu sipuli
  • ½ cup hienonnettu paprikaa
  • ½ cup hienonnettu parsakaali
  • ¼Tbsp murskattua valkosipulia
  • 1 ½ kupillista keitettyjäquinoa riisi
  • suolaa maun
  • 1 kananmuna
  • Oliiviöljy

How To:

  1. Sautee sipulit öljyssä.Lisää muut vihannekset ja keitä kunnes tarjouksen.
  1. Lisää riisi ja mausta suolalla.
  1. Tee pieni reikä keskellä riisin j
    a lisää muna.Sekoita hyvin tehdä munakokkelia.

[lue: Bean Reseptit For Kids ]

2. Parsakaali Spaghetti:

Parsakaali Spaghetti

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1 ½ kuppiaparsakaalia
  • 1 valkosipulinkynsi
  • ½ kuppi tuoretta persiljaa
  • 1/3 kuppi pinjansiemeniä
  • 2 rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä
  • Suolaa ja pippuria kohti maun
  • 1 / 4th cup raastettua parmesaania
  • 1 paketti Spaghetti
  • Vesi

How To:

  1. Täytä kulhoon vähän vettä ja jäätä.
  1. Keitä parsakaali kolme minuuttia ja laita se jäävedessä.Jätä sitä hetken, taputtele kuivaksi ja pitää se syrjään.
  1. Laita kuorittua parsakaali, persilja, valkosipuli, öljy ja pähkinät monitoimikoneessa ja hienonna kunnes hieno.
  1. Cook spagetti kohti pakkauksen ohjeita ja lisää kasvikset siihen.Mausta suolalla ja pippurilla.Koristele juusto ja palvella.

[lue: nuudeli Reseptit For Kids ]

3. leveästi Broccoli Soup With Corn:

Cheesy Broccoli Soup With Corn

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 3 kuppia sokerimaissin
  • 1 hienonnettu sipuli
  • 1 ½ rkl oliiviöljyä
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 3 kupillista makeuttamatonta mantelimaito
  • 3 kuppia kasvislientä
  • 1 kuppi hienonnettu parsakaali florets
  • Suolaa ja pippuriamaistaa
  • juustoraastetta
  • ½ kuppi tavallinen jogurtti

How To:

  1. Kuumenna uuni 400 asteeseen F.
  1. Aseta maissi vuokaan ja tihkusadetta vähän öljyä.Mausta suolalla ja pippurilla kohti maun ja paista tunti.
  1. Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla.Lisää manteli maito ja varastosta.Keitä viisi minuuttia.
  1. Nyt, lisää parsakaalia ja mausta suolalla ja pippurilla.Vähennä lämpöä ja keitä parsakaali, kunnes se muuttuu tarjouksen.
  1. Ota kattila lämmöltä ja vaihtuvuus sekoita tehosekoittimessa saada tasainen johdonmukaisuutta.
  1. Lämmitä keitto ja lisää juustoa.Kypsennä kymmenen minuuttia.
  1. Lisää maissi keittoa ja tarjoile loraus jogurtti päälle.

4. Parsakaali ja juusto Muffins:

Parsakaali ja juusto muffinit

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1 kuppi hienonnettu ja keitetyt parsakaali
  • 1 kuppi kaikki-purpose jauhot
  • ½ kuppi kauraa
  • 1 rkl leivinjauhetta
  • ¼ rkl suolaa
  • 1 muna
  • 1/3 kupillinen maitoa
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl sokeria
  • 1 rkl Dijon sinappi
  • ¼ kuppi hienonnettu kevätsipuli
  • ½ kuppi juustoraastetta

How To:

  1. Place telineeseen keskellä uunin ja kuumenna 400 asteeseen F.
  1. Line muffinssi pannullapaperilla vaipat.
  1. Sekoita leivinjauhe, jauhot, kaura ja suola kulhossa.
  1. Sekoita muna, sokeri, öljy, maito, ja sinappi toisessa kulhossa.Lisää parsakaali, kevätsipuli ja juustoa.
  1. sisältöä sekoitetaan kaksi allasta hyvin.
  1. Kaada seos osaksi muffinssi pannulla ja ripottele päälle juustoa.
  1. Paista kunnes juusto sulaa.

5. Parsakaali Juusto Bites:

Parsakaali Juusto Bites

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 2 kuppia silputtua parsakaali
  • 2 munaa
  • ½ rkl suolaa
  • ½ kupillinen korppujauhoja
  • ½ cup juustoa
  • 2 rkl oliiviöljyä

How To:

  1. Steam parsakaali.
  1. Lisää parsakaali, korppujauhot, kananmuna, juusto, ja suola monitoimikoneessa ja sekoita hyvin.
  1. Roll sekoittuvat palloja.
  1. Kuumenna öljy ja paista pallot kunnes ne muuttuvat kullanruskeita.

[lue: Kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa) Reseptit For Kids ]

6. Parsakaali Slaw:

Parsakaali Slaw

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 4 kupillista parsakaalia raastettua
  • 1 silputtu omena
  • ½ kuppi ananas paloja
  • ¼ kuppi Pekaanipähkinät
  • ¼ kuppi kuivattuja karpaloita

For Dressing:

  • 1 / 3rd kuppi majoneesia
  • 1/4 kuppi ananasmehua
  • Salt kohti maun
  • 2 rkl unikonsiemeniä

How To:

  1. Sekoita kaikki ainekset kastike hyvin.
  1. Lisää parsakaali, ananas ja omena kulhoon.Kaada kastike salaatin päälle ja alkuun se ylös kanssa Pekaanipähkinät ja karpaloita.
  1. Kylmässä coleslaw ennen tarjoilua.

7. Broccoli And Kasvis pizza:

Parsakaali ja Kasvis Pizza

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • patonkia
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 kuppiapilkotut vihannekset lastesi valinta kuten parsakaali
  • 1 kuppi raastettua mozzarellajuustoa
  • Suolaa ja pippuria kohti maun

How To:

  1. Kuumenna uuni 375 asteeseen F.
  1. Brush Ranskanleipä oliiviöljyllä ja lisää kasvikset valintasi.Mausta suolalla ja pippurilla.
  1. Kevyesti tihkusadetta hieman oliiviöljyä vihannesten päälle ja ripottele juustoa.
  1. Aseta leivän uuniin ja paista kymmenen minuuttia.

[lue: munakoiso Reseptit For Kids ]

8. Parsakaali Mac ja juusto:

Parsakaali Mac ja juusto

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • paketti Pasta
  • paketti maustetaan parsakaali
  • 2 rkl voita
  • 1 munankeltuainen
  • 1 tölkki maito
  • 1 kuppi raastettua juustoa
  • 2 rkl Dijonin sinappia
  • Suolaa ja pippuria kohti maun

How To:

  1. Keitä makaronit suolaisessa vedessä.
  1. Tällä välin kokki parsakaali kohti ohjeet paketin.
  1. Lisää makaroni ja parsakaali pannulla.Lisää voi ja munankeltuainen.Sekoita hyvin.
  1. Nyt, lisätään maitojauhe, sinappi, ja juustoa.Mausta suolalla ja pippurilla.
  1. Sekoita, kunnes juusto sulaa ja kastike muuttuu kermainen.

9. Parsakaali Leipä:

Parsakaali Leipä

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1 kuppi muna korvike
  • ¾ kuppi raejuusto
  • ½kuppi kermaviiliä
  • 2 rkl voisulaa
  • ¾ rkl suolaa
  • 1 ½ kupillista silputtua sipulia
  • 1 pakkaus jäädytetty parsakaali
  • 1 kpl maissi muffinssi sekoita
  • Cooking spray

How To:

  1. Kuumenna uuni 400 asteeseen F.
  1. Sekoita muna korvike, raejuustoa, smetanaa, voita, ja suola kulhossa.
  1. Lisää sipuli, muffini sekoitetaan ja parsakaalia muna sekoitetaan.Sekoita hyvin
  1. Kaada seos osaksi paistaminen pannulla päällystetty cooking spray.
  1. Paista kunnes leipä nousee.

[lue: Pumpkin Reseptit For Kids ]

10. Parsakaali Täytetyt kirsikkatomaatteja:

Parsakaali Täytetty kirsikkatomaatteja

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1kuppi kirsikkatomaatteja (kanssa sisukset voitti out)
  • 1 pakkaus jäädytetty parsakaalia
  • ½ kuppi majoneesia
  • ½ kupillinen smetanaa
  • ¼ kuppi juustoraastetta
  • ½ rkl murskattua punainen paprika
  • Suolaa ja pippuriamaistaa

How To:

  1. Kylmässä kirsikkatomaatteja.
  1. Lisää parsakaali, majoneesi, juusto, kermaviili ja paprika tehosekoittimessa.Lisää suolaa ja pippuria sekoitetaan ja vaihtuvuus hyvin.Kylmässä parsakaali sekoitetaan.
  1. Täytä kirsikkatomaatit kanssa sekoitetaan ja palvella.

Kokeile edellä parsakaali reseptejä lapsille antaa säännöllisesti parsakaali hauska twist!

Onko teillä parsakaalia resepti lapsille, että on mielenkiintoinen ja terveellisiä?Jaa se täällä muiden äitien.

Suositeltava Artikkelit:

  • 4 namia Tofu Reseptit lapsesi Rakkaus
  • 10 namia ja helppo muna Reseptit lapsesi
  • 10 Terve Bataatti Reseptejä Kids
  • Top 10 Porkkana reseptitLapset voit kokeilla tänään
  • Top 20 Leipä Reseptit Lapsille, joita voit kokeilla tänään