March
31
23:08
Pre Teen // Kehitys

Murrosikä Päänsärky - kaikki mitä tarvitset tietää

Murrosikä Päänsärky

Kuva: Shutterstock

Onko teini kamppailee hormonaaliset muutokset?Onko hän valittaa päänsärkyä usein?

aikana nuoruusiässä, lapset käyvät läpi käännekohta sekä sisäisesti että ulkoisesti.Selviytyminen se kaikki on vaativa lapsellesi.Ikään kuin kuukautiskierron muutoksia ja vatsan kouristukset eivät riittäneet kiusata arvokasta lapsi, päänsärky liian liittyy luettelo terveyskysymyksiä teidän nuori voi kohdata.

Lue tietää lisää yhteys murrosikä ja päänsärkyä.Myös löytää joitakin käteviä vinkkejä, joiden avulla teini taistella sitä parempi.

Can Murrosikä aiheuttaa päänsärkyä?

American Family Physician väittää, että taajuus päänsärkyä kasvaa, kun lapset alkavat kasvaa.Tutkimukset osoittavat, että lähes 51% lapsista yli seitsemää vuotta todennäköisesti kokemusta päänsärky.Prosenttiosuus nousee 82% lasten keskuudessa, jotka ovat noin 15-vuotiaita.

[Lue: Kaikki Tietoja Murrosikä ]

Miksi päänsärkyä esiintyy murrosiässä?

hormonaalisia muutoksia, jotka laukaista murrosikä myös aiheut

taa päänsärkyä aikana teini-iässä.On murrosiässä että migreeni alkaa lisätä lapsen suru.Migreeni mahdollisesti johtua tason muutokset estrogeenin, hormoni löytyy naisten.Sen vuoksi selittää teini-ikäistä tyttöä valittavat usein päänsärkyä.Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että teini voi esiintyä päänsärkyä varsinkin ennen, aikana tai sen jälkeen kuukautiset.Päänsärky on myös yhteinen merkki PMS (kuukautisia edeltävän oireyhtymän) ja voi esiintyä 1-2 viikkoa ennen puhkeamista kuukautiset.(1)

Toinen yleinen syy päänsärkyä murrosiässä on stressi.

Miten voin Puuttuminen Murrosikä päänsärkyä?

On olemassa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja tarkoitettu käsittelemään eri päänsärkyä.Teini voi tehdä joitakin stressiä selättäminen osallistumalla urheilu.Se auttaa häntä saamaan helpotusta päänsärkyä, joka johtuu stressistä koulussa, vertaispainostusta tai perhe-elämään.

Voit tarjota kipulääkettä lääkitys auttaa teini päästä eroon, että jyskyttävä päänsärky.Joissakin Lastenlääkärit myös suositella annoksen ibuprofeenia ja parasetamolia heti päänsärky alkaa.Anna teini istua rauhallinen, pimeässä huoneessa jonkin aikaa helpottaa hänen päänsärky.Se on yleensä tehokas tapa käsitellä päänsärkyä, joka johtuu hormonaalisia muutoksia murrosiässä.

sinun pitäisi hakea lääkärin lausunnon, jos teini kärsii jokin seuraavista tyyppisiä päänsärkyä:

  • Päänsärky jälkeinen pään vamma.
  • usein päänsärkyä (useammin kuin kerran viikossa).
  • Päänsärkyä että mukana pyörtyminen tai kouristuksia.
  • Päänsärkyä, jotka johtavat näön hämärtyminen ja muutoksia näköä.
  • Päänsärkyä, jotka ovat yleisempiä keskellä yötä.
  • Jos muita oireita, kuten hammassärky, jäykkä niska, leuan kipua ja oksentelu mukana päänsärkyä.(2)

[Lue: fyysisiä muutoksia murrosiässä ]

Kuinka voin estää Murrosikä päänsärkyä?

Vaikka useimmat kertaa päänsärkyä johtua hormonaaliset muutokset, voi olla useita muita tekijöitä, jotka voivat laukaista sen.Rajoittaminen lapsesi altistumista niille laukaisee voitaisiin estää päänsärkyä.(3)

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla teini pitämään päänsärky loitolla:

  • Kun kyseessä on migreeni, tiettyjen elintarvikkeiden kuten makkaraa, makkaraleike, pähkinät, ja suklaata voi toimia laukaisee kivun.Rajoittaminen kulutus näiden voisi auttaa estämään sen.
  • Harjoitellaan syvä hengitys tekniikoita, säännöllinen käyttäessään ja saada 7-8 tuntia unta vuorokaudessa voi auttaa ehkäisemään stressin päänsärkyä teini.

[Lue: Miten lievittää stressiä Teens ]

  • ottaa myönteinen näkymät ja pysyä luottavainen voisi myös auttaa ehkäisemään stressin päänsärkyä teini.

Jos sinulla on teini kotona, kerro meille, miten auttaa häntä taistelussa että ärsyttävää päänsärkyä murrosiässä.Jos sinulla on yksinkertainen kotiin korjaustoimenpiteitä paranna päänsärkyä ja lievittää nuorille, ota jakaa sen muiden äitien täällä.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 10 Tärkeää Teenage Käyttäytymisen ongelmia ja ratkaisuja
  • 4 Yleisimmät syömishäiriöt Nuoria
  • 5 parhaita tapoja käsitellä varhaisen murrosiän