March
31
23:08
Varhainen Teen // Kehitys

Verenpainetauti ja Teen - kaikki mitä tarvitsee tietää

Hypertensio ja Teen

Kuva: Shutterstock

On olemassa monia sairauksia, joita pidetään "vain aikuisille" ongelmia.Mutta yhä, nuorempi sukupolvi liian laskee saalis näihin terveyskysymyksiin.Korkea verenpaine teini on yksi niistä.

Onko teidän teini kärsivät korkea verenpaine?Tai etsit tapoja pitää hänet suojattu tämän hengenvaarallisen taudin?Sitten olet laskeutunut oikeaan paikkaan.

Tässä on yksinkertainen opas auttaa sinua ymmärtämään teini verenpainetauti paremmin.

Syyt korkea verenpaine Teens:

Aiemmin uskottiin, että verenpainetaudin teini oli seurausta sydämen tai munuaisten ongelmia.Mutta tänään, se on yleisesti tiedossa, että korkea verenpaine on samaa asiaa, olipa ikä victim.Read edelleen tiedä, mikä aiheuttaa korkeaa verenpainetta teini.

Joitakin yhteisiä syitä teini verenpainetauti ovat:

1. sukuhistoriaasi, Genetics:

Monissa tapauksissa, verenpainetauti keskuudessa teens on suoraa seurausta genetiikan.Jos sinä tai kumppanisi on korkea verenpaine, mahdollisuudet ovat suuret, että teini ke

hittää sitä.Ja jos teini sattuu olemaan väärä geenejä, hän saattaa kärsiä verenpainetauti (1).

2. Lifestyle:

Tänään, liikalihavuus on ottanut epidemian mittasuhteet.Huonot ruokailutottumukset, liikunnan puute jne on tullut normi keskuudessa teens näinä päivinä.Tupakointi ja päihteiden liian ovat yleisiä teini-iässä.Kaikki nämä elämäntapavalintoja ovat lisänneet tapauksissa teini verenpainetauti (2) (3).

3. Hormonit:

teini on vaikeaa aikaa.Hypertension nuoret voivat johtua hormones.Hormones ottaa haltuunsa, ja teini elimistö alkaa muuttua vähitellen.Nousuun sukupuolihormonien, testosteroni ja estrogeeni, voi myös aiheuttaa verenpainetauti (4).

4. varhaisen murrosiän:

nuorille, jotka saavuttavat murrosiän varhaisessa iässä, on myös suurempi todennäköisyys sairastua verenpainetauti (5).

5. Stressi:

Kuten muutkin tapauksissa korkea verenpaine, stressi liian voi johtaa tämän ehdon teini (6).

[Lue: Stressinhallinta Teens ]

Hoitoon korkea verenpaine Nuoria:

teini on vaikein vaihe elämässään.Niin, se on tärkeää kohdella teini verenpaineesta sotakannalla estämään tulevia terveyteen liittyviä komplikaatioita.

Osa hoitovaihtoehtoja käsitellä korkea verenpaine keskuudessa teens ovat:

1. elintapojen muutokset:

ensimmäinen rivi hoitoa on muuttaa tapaa teini asuu.Katso mitä hän syö, varmista, että hän saa tarpeeksi liikuntaa, jne

[Lue: Edut Liikunta Teenagers ]

2. Lääkitys:

lääkitys, jota käytetään hoitoon aikuisten verenpaineesta toimii myös hoitoonteens.Jotkut lääkkeet ovat käyttämällä beetasalpaajat, kalsiumkanavan salpaajat, ACE-estäjät, angiotensiinireseptorin salpaajat, ja diureetit.

ehkäiseminen Teen Hypertensio:

Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua - se voi olla kulunut sanonta, mutta totta kuitenkin.Kun se tulee verenpainetauti, paras ratkaisu on estää sitä tapahtumasta.Tässä joitakin helppoja tapoja pitää teini turvassa korkea verenpaine:

1. ylläpitämään tervettä Paino:

Lihavuus on suurin syy verenpainetauti keskuudessa teens.Joten varmista, että lapsi syö terveellistä ruokaa ja säilyttää terveen paino.Take away roskaruokaa ja esitellä kasvikset sijaan.

2. Ole aktiivinen:

Videopelit ja televisio eivät ole paha jos nauttia kohtuullisesti.Jos teini viettää kaikki hänen vapaa-aikaa edessä hänen laptop, on aika muuttaa asioita.Lähetä hänelle ulos kävelylle.Pyydä häntä treenata.Se auttaa häntä estämään verenpainetauti ja myös tehdä hänen sosiaalinen.Terveellinen teini pitäisi liikkua vähintään 20 minuuttia päivässä, kolme kertaa viikossa (7).

3. Sano ei tupakointi ja juominen:

Peer paine voi pakottaa teini ryhtyä tupakoinnin ja päihteiden.Hän ei voi kertoa teille nämä tavat, mutta jos epäilet päihteiden;istua alas hänen kanssaan ja on puhua.Älä kerro hänelle ei tupakoida tai juoda alkoholia.Muista, teini-ikäiset ovat kapinallinen paljon.On parempi selittää miten nämä asiat voivat vahingoittaa hänen ja kertoa hänen olevan maltillinen.

[Read: Tehokas vinkkejä tehdä Teinit Lopeta tupakointi ]

4. Vähennä suolan saanti:

Suola voi aiheuttaa piikki verenpaineen tasot kehossa.Joten yrittää rajoittaa teini suolan saanti (8).

5. Vähennä stressiä:

teini ovat stressaavaa.Teini kanssa korkea verenpaine tarvitsevat jatkuvaa neuvontaa koskevat stressiä.Niin, auttaa teini käsitellä korostaa elämän paremmin.Esittele hänen meditaatio, jooga, ja muita menetelmiä stressin hallinnassa.

On valitettavaa, että nuoret nykyään joutuvat kohtaamaan ongelmia, jotka aikaisemmin rajoitettu aikuisille.Verenpaineesta voi olla pelottavaa.Ja se voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä kysymyksiä myöhemmin elämässä.Joten, olla aktiivinen ja auttaa teini voittaa korkea verenpaine ulos hänen elämänsä!

Onko teini kärsivät verenpaineesta?Miten olet tekemisissä sen?Kerro meille!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 5 Haittavaikutuksia Roskaruoka teini
  • 5 hyödyllisiä vinkkejä käsitellä mielenterveyden häiriöt Vuonna Teens
  • 3 Fyysinen Aktiviteetteja parantaa Teen Terveys
  • 6 Parhaat Painotappio Vinkkejä Teens

Related Posts