March
31
23:08
Varhainen Teen // Ruoka

Detox Diet Teens - kaikki mitä tarvitset tietää

Detox Diet Teens

Kuva: Shutterstock

Onko lapsesi puhuvat detox ruokavalion koko ajan?Onko hän järkkymättömiä meneillään Detox ruokavalio?Oletko huolissasi, että se ei voi olla terveellistä hänen?Jos näihin kysymyksiin olet nyökkää pitkin juhlallinen sopimus, pitävät käsittelyssä tämä viesti.Täällä puhumme Detox ruokavalio teinien ja ne pitäisi sortua tällaiseen villityksiä tai ei.

Mikä on Detox?

Ennen katsomme perus Detox ruokavalio, katsotaanpa yleiskatsaus detox kuin se on.Saatat tietää, että detox on lyhyt vieroitus.Vieroitus on prosessi kynsistä kehon toksiinien tai haitallisia aineita.Vieroitus väittää parantaa pitkän aikavälin vaikutuksia kertynyt myrkkyjä.Vieroitus on vaihtoehtoista hoitoa, mikä tarkoittaa, että se ei ole tieteellisesti todistettu parantavan käytännössä.

vieroitus ja detox ruokavalion seuraa ajatus, että "ihmiskeho pystyy puhdistamiseksi itse".

[Lue: Tasapainoinen ruokavalio Teenagers ]

Detox ruokavalion:

Ei ole ennalta suunnitelma detox ruokavalion, koska ne ovat kul

lekin henkilölle, joka haluaa seurata niitä.Tavanomaisesta ruokavaliosta saattaa sisältää runsaasti kemikaaleja ja tarpeettomia tuotteita, jotka kertyvät elimistössä.Muuttaminen ruokailutottumukset muutaman päivän ja seuraavan terve rutiini voi poistaa haitalliset kemikaalit kehomme.

  • Tyypillisesti vieroitus ruokavalio sisältää kuitupitoisia ja alemman rasvan ja hiilihydraattien.Nämä ruokavalion keskittyä rasvan vähentämiseen ja enimmäkseen määrätä nolla-rasvaa elintarvikkeet.Joihinkin äärimmäisiin ruokavalion määrätä Äärimmäisen vain nesteen saanti tai mehu paasto.
  • Detox ruokavalion väittävät, että nolla-rasvaa elintarvikkeiden kuitupitoisia apua vapauttaa kertynyt rasva ja siten vapauttaa rasva-varastoitu toksiinien kehosta läpi hiki ja virtsa.
  • Lääkärit yleensä neuvoo ruokavalioon lyhyt sarja 2-3 päivää, koska viikon mittaisen nopeasti tai vähän energiaa ruokavalio voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä komplikaatioita.Kuitenkin detox ruokavalion stressiä laihduttaminen pidempään.
  • Aikuiset ovat ainoita, jotka pitäisi mennä detox ruokavalioita.Voit harkita detoxifying poika kerran vuodessa.Mukaan lukien kohdennettuja harjoituksia, voit muokata detox ruokavalion osaksi painonhallintaa kursseja.

[Lue: proteiinipitoista ravintoa Teenagers ]

Menetelmät Vieroitus:

Detox ruokavalion seurata erilaisia ​​menetelmiä.

  • ruokavalioon
  • Paasto
  • Kuluttaminen liikaa terveellisiä elintarvikkeita
  • välttäminen tietyissä elintarvikkeissa (kuten rasvat ja hiilihydraatit)
  • Kaksoispiste puhdistaen
  • kelaatiohoitoa

Haittavaikutuksia Detox Diet Teens:

Detox ruokavalio onepäterveellinen tapa parantaa terveyttä, koska se voi johtaa moniin ongelmiin.Jos noudatat ruokavaliota sokeasti ottamatta huomioon kehon tyyppi tai vaatimuksia, se voi laukaista haittavaikutuksia kuten puutteet ja muut asiaan liittyvät olosuhteet.Jos aiot Detox ruokavalio, ota ravitsemusterapeutin paras mahdollinen ruokavalio suunnitelma sinua.

[Lue: Nutrition Teens ]

Detox ruokavalion Teens:

Detox ruokavaliot ovat erittäin suosittuja, ja monet aikuiset mennä tällaisen ruokavalion.Mutta, miten vieroitus vaikuttaa teini ruumis?

Teens otetaan yleensä loistelias mainoksia ja hype detox ruokavalioita.Detox ruokavalion uskotaan olevan parhaat ratkaisut myrkytön terveessä ruumiissa.

Detox ruokavalio voi auttaa ylläpitämään fyysistä kuntoa ja myös parantaa kehon valmiuksien rakentamista.Kuitenkin vaikutukset detox ruokavaliot ovat väliaikaisia.He eivät tee kehon seesteinen ja rauhallinen koko elämän.Nämä ruokavalion avulla puhdistaa sisäelimiä.Kun ruokavalio on ohi, kehosi alkaa kehittyä tai kerääntyä uusia toivottuja aineita.

[Read: vinkkejä tehdä teini syödä terveellistä ]

Nuoria tarvitsevat useimpien ravinteita kuten rasvoja, hiilihydraatteja, proteiineja, kuituja, jne, koska ne ovat edelleen kasvussa.Joten, teini ei pitäisi välttää näitä ravintoaineita.

Löysitkö post hyötyä?Oliko teini koskaan laatia hänen detox ruokavalio suunnitelma?Miten puhuit hänelle pois?Kerro siitä meille ja auttaa muita stipendiaatti äidit voittaa vastaavissa tilanteissa.Jätä kommentti alle.